ADHDの貯金
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| ADHDの貯金 | 匿名さん | 2966 | 26 | 2019-08-24 14:23 |
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ADHDで貯金が全く出来ません。 障害のせいにするのは良くないですが、ADHD特有の衝動性のせいで気をつけていてもすぐ使ってしまい、貯金は10万ギリギリしかありません。 買い物依存とは違うみたいです。 ADHDでも貯金が出来てる人は気をつけている事はありますか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2019-08-24 14:34 |
| 何に遣っているんでしょうか？ | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2019-08-24 14:37 |
| 絶対に下ろせないように窓口行かないと下ろせない口座に入れる | ||
| 3 No Title | 匿名さん | 2019-08-24 14:46 |
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ADHDです 私はADHD特有の躁鬱のようなバイオリズムがひどく、躁の時期は頑張って働けるのですが鬱というかやる気がなくなる時期になると湯水のようにお金を使ってしまっていました 気をつけたことはやる気がなくなる時期に入ったらカードは使わない、なるべくお金を使わないことにハマるようにする(一つのことに依存するとそれしかみえなくなってしまうので) それとやる気がなくなってしまう時期には買い物やゲームの課金はしないと自分でルール作っていました 最近は薬も併用しているのですが薬が自分に合えば衝動的に行動することは減ると思います 衝動的な無駄遣いがなくなって少しずつですが貯金できるようになりました |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2019-08-24 14:59 |
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すぐに必要じゃないものって頭では分かってるんだけど、欲しい！って思った時に買っちゃうんだよね。 家に使わないままのタグ付きの商品が山ほどある。 依存性では無いから借金はしないんだけど、あるだけ使うから貯金ゼロ！みたいな。 私も発達障害です。 定期預金は是非オススメ。 カードもクレジットカードじゃなくてデビットカードにする。(貯金減る可能性は大いにあるけど、少なくとも借金はしない) 病院で薬などもらってますか？ 人によって効く効かないはありますが、試してみるのも良いと思います。 私は2次障害の躁鬱で、躁の時に衝動性とプラスしてガツン！と散財していたので、 そちらの薬も併せて飲み始めることで前より良くなりました。 それでも衝動性は完全に消え失せてはくれないので、いっそ割り切って、そこそこ高い衝動買い品はもう売る前提で購入して、めちゃくちゃ綺麗に使ってます。 |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2019-08-24 15:02 |
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1さん 具体的にこれと言った物はないんですが 「ちょっとくらいならいいよね」とその時の気分で少しずつ欲しい物を買って貯金がなくなっている状態です。 2さん そんな仕組みがあるんですね。 ただ、10年ほど無職で申告しており定期的にお金を入れたら追徴課税が来ないか心配です。 |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2019-08-24 15:07 |
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封筒貯金 それがだめなら数年引き出せない定期貯金にする |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2019-08-24 15:31 |
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3さん 同じく躁の時はめちゃめちゃ動けて鬱になるとお金を使いやすい傾向にあります カードは持っていません 私も出来そうな自分ルールを考えてみます お金を使わないで楽しめる事って何がありますか？実践しているのはTVが好きなので録画した番組を見る、図書館に行く、YouTubeを見るくらいです 薬はコンサータが少しずつ効いてきていますがその日の体調によって効きにくい日もあります |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2019-08-24 15:40 |
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障害のせいもあるかと思うけど、収入が安定しないと収支のバランスも取りにくいよね。 そもそも、月の平均的な生活費と貴女の稼ぎが釣り合っているのか。 病気を理由に店を休んだりしてないか。 指名やフリーはついてる？ 月のトータルの稼ぎが少ないとどうしようもない。 月35万以上稼げていて、ホスト、ヒモ、変な男、家族、ペット他、お金を使わないとならない存在がなくてその状態ならば医者に相談した方がいい。 お金を吸う存在がいるなら、月の稼ぎが足らないからもっと頑張って働きましょうとしか言えない。 |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2019-08-24 16:10 |
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4さん そうなんです！いつか使うかも！と思って買ったタグ付きの商品で押し入れがパンパンです。借金はゼロですが貯金もゼロに近いです。 カード審査に落ちていますがデビットなら、いけるかもしれないので調べてみます。 定期預金は250万まで貯めましたが、全額使ってしまいました。 薬はコンサータは効いてきてますが、躁鬱系の薬はあまり効いている感じがしないので相談してみます。 本当に衝動性が収まらない時は売る前提で購入して使うのも有りかもしれないですね。 |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2019-08-24 18:39 |
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6さん 封筒貯金は光熱費、娯楽など細かく仕分けしてやりましたが駄目でした。 定期預金は中途解約してしまい、その時は若かったのでまた貯めればいいやという無計画すぎる気持ちで下ろしてしまいました。 |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2019-08-24 21:39 |
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8さん 精神面でどうしても身体が動かない時に風邪 や腹痛を理由に当欠しています。 最初の頃、頑張っていた名残で指名もフリー もついていますが予約があっても当欠を繰り 返すので信用を無くしかけていると思いま す。 躁鬱系の症状があって、調子が良い時は35 万以上いくんですが駄目な時は本当に駄目 で稼ぎにムラがあります。 ホスト等に浪費はしていませんが、よく考え てみたら美容院に月2、ネイル、精神科、婦 人科に月1でお金が掛かっていました。 |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2019-08-25 00:04 |
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主です。 皆さん、親身になって答えてくれてありがとうございます。 ADHDにも様々な症状がありますが、私は特に物事を順序立てて考える事、先を見通して計画する事、衝動性を抑える事が苦手です。 また、躁鬱系の症状がある事が貯金できない理由なんだと思います。 引き続きよろしくお願いします。 |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2019-08-25 15:30 |
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ADHDと双極性障害併発です。 わたしも衝動性が強く、思いつくとすぐ行動してしまったり、ちょっとしたものをすぐ買いまくったりしてしまいます。 なので、お給料の使い方にルールを敷いています。 その日稼いだ万券は全額貯金。5千円札以下は使い放題にする。 あとは財布にお金を入れないこと。 日給をもらったら毎回封筒に入れて引き出しの奥にしまってます。 わたしはこれするだけで勝手にお金貯まっていきましたよ。 |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2019-08-25 17:54 |
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・帰りは全く寄り道しないで帰る ・欲しいものは一覧に書きだしておく 私もADHDですが、貯金する方に衝動性が高くなりました。無駄に切り詰めてしまう。 |
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| 15 No Title | 匿名さん | 2019-08-26 01:09 |
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13さん 私もすぐに買ってしまいます。 衝動性が本当に厄介ですよね。 我慢が苦手なので、5千札円以下を使い放題にするのは自分には合っていそうです。 お金は封筒貯金をした時も、普通に封筒で保管していた時も、使いまくってしまったので小さな金庫など開けにくい物に入れようと考えています。 |
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| 16 No Title | 匿名さん | 2019-08-26 01:28 |
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14さん カフェや駅ビルを見るのが好きで (客に会わないように地元の駅に戻ってきてから) かなり寄り道をしていました。 これからはまっすぐ帰ります。 欲しい物もスマホに書き出してみます。 ADHDは一度ハマった事にはとことんハマってしまいますよね。 あまり切り詰めすぎない様に気をつけて下さいね。 |
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| 17 No Title | 匿名さん | 2019-08-27 03:19 |
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ADHDですが貯金してます まず収支を管理するために自分が付けやすい家計簿アプリを見つけて、財布出したらアプリも開いて収入も支出もすぐ付ける 口座に何百万と入れて引き出せなくなるのが怖いから(馬鹿だから印鑑とか無くしそうで)ほぼタンス貯金です 大衆時代は給料で貰った万札は全てタンス貯金で端数の千円札と小銭だけ使って良いルールにしてて 高級に移籍してからは10万の括りでタンスに入れて10万円に満たない万札は財布 使わなかった財布の万札が10万円になったらタンスに入れるを繰り返してます 面倒だったり負担になりすぎる貯金は続かないから、自分がやりやすいサイクルを見つけるのが良いと思う |
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| 18 No Title | 匿名さん | 2019-08-27 04:21 |
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私も風俗のお仕事を始めた頃は何に使ったかわからない位使ってしまうし、ちゃんと稼いでいるはずなのに全くお金を貯める事が出来ませんでした。 けど、稼いだお金を毎回3等分にするとうまく貯める事ができるようになりました。 例えば、3万円稼いだ日には、生活費(コンビニ行ったり食べに行くお金)、支払い分(光熱費や携帯料金や家賃)、貯金、それぞれに１万円ずつ分ける。これを繰り返すと使って良いお金と貯めておくお金とわかりやすくなったので貯める事ができるようになりました。 支払いのお金は暇になって稼げない月があっても困らないように30万円は余裕を持っておいてます。 生活費は仕事の日以外は殆ど私は出かけないので5万円あれば余裕です。 残りの貯金するお金も、買い物や遊ぶお金、貯金するお金と分けるとわかりやすくて貯めやすいです。 あと、個人的な貯め方だけど、折り目の付いてないお札は全て封筒によけていくと貯めやすいです。きれいだと使いたくなくて。 小銭も１～365まで書いた数字の表作って、毎日数字と同じ金額を貯金箱に入れて数字を消す。これを繰り返して１年すると6万7000円位貯まります。金額が小さいしある程度小銭が貯まればお札に両替して小銭を使う習慣をつければ出かける時に大きい金額を持って出かけなくなるし、お札を崩す事も減るので貯めやすいですよ |
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| 19 No Title | 匿名さん | 2019-08-27 08:24 |
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寄り道に関しての個人的なアドバイスですが、帰り道にイヤホンをつけてラジオなどを聞くとそちらに集中しやすくなり、寄り道の回数が減ると思います。 私も衝動買いがやめられないのですが、これで帰り道の衝動買いはほとんどなくなりました。 |
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| 20 No Title | 匿名さん | 2019-08-27 08:36 |
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ADHDですが貯金が趣味です。 通帳の金額が増えると安心します。 貯金が減ると不安になるので、 一度貯めた額はキープしてます。 普段は食品スーパーにしか行かないので、衝動買いしても大した金額にならないです。 たまにメルカリとかで服買ったりますが、検索時に上限3,000円とかにして高いものは見ません。 所得税の調査なんて年収1,000万超えてても滅多に来ないから、月に数十万なら気にせず貯金します。 そんなに稼げてないから出来るのかも。 基本は現金生活でカードはほとんど使いません。 貯金口座は3つに分けてます。 支払い用:家賃やクレジットカードの引き落とし専用。 残高を常に20万キープ。月末に引き落とされるので、月初は稼いだら全額ここに入金。 貯金用:昼職のバイト代が入金される。 現金生活してて余ったお金はここに入金。 ひたすら溜まるだけ。支払い用が足りないと使うけど、精神的に凹む。 臨時収入用:お年玉とか、主に祖父母からもらったら入金。 最近は、ほぼ放置。100万超えてる事が精神安定剤。 |
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| 21 No Title | 匿名さん | 2019-08-28 19:19 |
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皆さん、遅くなってすみません。 ありがとうございます。 17さん アプリは入力するだけだから良さそうですね、 計算は苦手ですが機械の力を借りたら家計簿も付けれそうです。 万札を貯金して千円札、小銭など使って良いお金があるんだと思えると気が楽になりそうです。 今まで稼いだら貯金、貯金！とばかり考えていたので無理のないサイクルを見つけたいと思います。 |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2019-08-28 21:39 |
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18さん 以前は細かく仕分けしたつもりでも、どこか大雑把で失敗したのでそれくらい細かくやったら私でも大丈夫かもしれません。 この仕事は急に暇になったりするので、余裕を持つに越したことはないですよね。 綺麗なお札を使いたくない気持ち、凄く分かります(笑)会計する時にはなるべく汚いお札を出しちゃいます。 小銭貯金はなんとか出来ているのでさらに力を入れてやってみます。 小銭を使う習慣を付ければお札を崩す事も減るので一石二鳥ですね。 19さん ADHDは気になる物を見つけるとそれに一直線になってしまうから他に注意を反らすのは有効だと医者にも言われました。 駅ビルにいる間は音楽を聴いてみます。 |
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| 23 No Title | 匿名さん | 2019-08-29 01:31 |
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20さん 物を購入する時に上限を決めたり、口座を分けると金銭管理がしやすそうですね。 予算以上の物もとりあえず見るだけ！と見てて、衝動性に負けていたので上限を決めてみます。 調査は滅多に来ないと聞いて安心しました。 定期預金をしている時以外は全て同じ口座で、 どれくらい支払いに必要か、貯金する為に今月はいくら必要か理解してなかったんだと思います。 (ADHDは計算が苦手で、計画性がないので対策を考えられない) 口座預金にするかはまだ分かりませんが、月初めで生活費を稼げるように頑張ります。 |
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| 24 No Title | 匿名さん | 2019-08-29 02:01 |
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話をぶった切ってしまうんですが… 自分みたいなタイプは出稼ぎに行った方が良いですか？ 病んでるけど働かなきゃいけない系のスレを見てると、出稼ぎで当欠できない様にして必要な額だけ稼いで帰ってくる方が多いです。 隣県まで行ってましたが当欠しまくりだし、同級生がほぼ移住していて、客として会う可能性もあります。 そうじゃなくても客層は陰湿なガッツキばかりです。 若い頃、出稼ぎに行った時は嫌々ながらも当欠した事はありません。 薬も効いてきているし、躁鬱のリズムも掴んできたのでいけるかなと考えているんですが… |
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| 25 No Title | 匿名さん | 2019-09-01 15:10 |
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24さん 出稼ぎもありだと思う |
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| 26 No Title | 匿名さん | 2019-09-09 00:59 |
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主です。 ほったらかしにしてすみません。 生理のイライラと躁鬱の鬱状態が重なって、レス出来ませんでした。 今更ですが、皆さんが丁寧に答えてくれたので最後にお礼を言いたくて書き込みをしました。 もう少し体調を整えつつ、貯金と出稼ぎを頑張ります。 ありがとうございました。 |
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