太る方法
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 太る方法 | 匿名さん | 1711 | 39 | 2019-07-30 02:54 |
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ガリガリなのがコンプレックスです。 子供の頃学校の先生などから「お母さんちゃんとご飯食べさせてくれてる？」と虐待を疑われるほどで、同級生からは骸骨みたいだといじめられていました… お客さんからも細いね、ちゃんとご飯食べてる？拒食症？もう少し太った方がいいよと言われることが多々あります。 頑張ってたくさん食べても腹痛になったり下痢してしまいます。 健康的な細さではなく病的な細さなので貧相な体で気持ち悪いです。 どうしたら太れますか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 04:46 |
| お菓子も沢山 | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 04:50 |
| 増量してた友達がやってたのは寝る前におにぎり、菓子パン、バナナ | ||
| 3 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 05:16 |
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食べる量は沢山でなくても、食べたら右側を下に30分以上寝転がる。 寝る時にバンザイした状態で睡眠すると太る。 照明をつけたまま睡眠をとると太る。 私はすぐに太ってしまう体質なので、食事制限の他に気を付けていることです。 逆に実行したら太るかもしれない。 赤ちゃんもプクプクに太る時期には本当にバンザイして寝ていますよ(笑)私も太ったと実感した時は思い返すと起きた時にバンザイしてる事が多いです。 太る為に一度に沢山食べると吐く癖がついたりしやすいそうなので、身体と相談しながら限界まで食べ過ぎないように気を付けてくださいね。 |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 06:24 |
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やせるより、太るのが簡単。 |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 08:27 |
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釣りかよってくらいムカつくスレだわ 太るの簡単痩せるが大変 |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 08:35 |
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私も痩せてますがガリガリすぎると言われて実行した事 飲み物はほぼ高カロリーもの。ジュースを飲む。 寝る前にプリンとバナナ 朝起きてプリンとバナナ 食事はいつも通り。 165cm39kgから42kgに増えました。2ヶ月かかりました。 太りたくても痩せてる人は胃腸が弱いことが多いので できるだけ吸収されやすい高カロリーのものが良いです。 アイスはハーゲンダッツ。 できれば、食事以外に アイスやプリン、バナナで1000kcal摂る事を目標にすると良いです。 |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 08:57 |
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ラーメンも牛丼も常に大盛り。 ビックマックにチキンナゲットも付ける。 22時以降にピザの出前。 食べたらすぐ寝る。 |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 09:20 |
| 毎日マクドナルドのポテトLサイズ2、5個を夜に普通のご飯に＋してたら太るよソースは私。 | ||
| 10 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 11:43 |
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ガリガリの骸骨くそオスの嫌味スレでいいかな？ 男でガリガリなんて魅力ないよ |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 11:44 |
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私はむしろ太りやすくてぽっちゃりなので羨ましいのですが、友人に太れない子がいるのでお気持ちお察しします。 友人が実行して一番効果があったと言っていたのはいたのは、6さんのように飲み物やアイス、またマヨネーズやソースなどでの地道なカロリー摂取です。 たくさん食べても吸収しにくい、とのことなので、無理に食事量を増やすより吸収しやすい液体で増量を狙うのが良いのかなと。 |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 15:16 |
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私がそうだけど、カロリーの高いもの食べると即お腹下して全部水状態で出ちゃいます。結果、更に痩せちゃう。 親も同じ体質だから遺伝かも。 出先で美味しいもの食べられないとか、公衆トイレで音を出しちゃって恥ずかしい思いするとか、デメリットも大きいです |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 15:30 |
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私と一緒に生活してれば１ヶ月で5kgは太れるよ！ 寝る前に毎日ラーメン食べて！3食絶対炭水化物ね！あと食べたらすぐ寝ること！動かない！マットしない！騎乗位しない！電車に乗らない！ タクシーか送迎 |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 15:32 |
| パセドウとか甲状腺検査してみたら？ | ||
| 15 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 15:36 |
| 抗うつ剤のパキシルってやつ飲むと誰でも太れるよ！半年飲めば20kgくらいかな！ | ||
| 16 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 15:48 |
| 身体に合うか分からないけどソープなら中容量ピルにするのは？ | ||
| 17 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 15:56 |
| 私もプラノバールと安定剤で10kg太った | ||
| 18 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 16:03 |
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私も以前食べても食べても太らなかった。 水商売の頃、同伴3件掛け持ち(全部ちゃんとご飯食べるw)や、酒飲んでつまみも食べる・アフターでも食べる・そこから一人ラーメンとかやっても37kgだった。 大食いなので太らない体質なのかな？って思ってたけど、25歳を過ぎたら肥えてきました。 主さん年齢お若いですか？ 30歳近いのに体型変わらずとかだったら難しいかもしれませんが、時間が解決してくれそうな気もする。 焦らずハイカロリー食と極力体を動かさないor寝る前の豚骨ラーメン大盛りと替え玉・最後にライス大盛りを入れると多少太りやすいかも！ |
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| 20 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 16:56 |
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お腹弱いなら参考にならないかもだけど、 寝る前にカップラーメンやポテチ。 お酒飲みながらだらだらつまみ食べ続ける。 これですぐ太りました まぁ私は元が太いからな… 母が主さんみたいな感じで、本人も風呂場で鏡見たくないとか言うほど気にしてるから気持ちわかります。 いっぱい食べれないならやはり高カロリーを少しずつかなぁ。 でも血糖値急激に上げすぎたりしても糖尿病なったりするしオススメはできない ストレスならない程度に無理なくがんばってください |
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| 21 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 18:10 |
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私も太りたくても太れない体質です ハンバーグとか油っこいもの気持ち悪くなります… 沢山食べたら太るとか 高カロリー=太るとかは違います 糖質の取りすぎで太るんです お茶の代わりに豆乳 特にバナナ味の豆乳 カロリー自体は高くないですが 糖質めちゃくちゃ多くて太れます 普段食べてるものを糖質高いものに変えるといいです あとプロテイン飲んで運動しない |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 18:14 |
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毎日タピオカミルクティー飲んだら？ 角砂糖２５個分だってさ・・ |
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| 23 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 18:38 |
| タピオカ米の塊みたいなもんだから糖質取りすぎで太るよ | ||
| 24 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 22:49 |
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真夜中にラーメン大盛とアイスとポテチと酒やって即寝ても、ただただ痩せるばかりだった私がようやく太れた方法、それは一度胃をぶっ壊すつもりで過食につぐ過食を繰り返し、「この体はこのくらいのカロリーが必要なんだ」と体に勘違いさせる事。 今は体が「要らんカロリーは摂取せん、腹下させて排除するやで～ww」の状態にある 逆に言えば一度BMI16以下まで痩せれば、どんだけ食っても太れない(しかしいつも腹壊してる)状態になるわけです |
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| 25 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 22:55 |
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とにかく空腹の時間を作らない 常に何か食べるようにする ドライフルーツとかサンドイッチが効率良い 一日のトータル摂取カロリーが大事だから夜中だけ爆食いしても無駄 ジュースとか添加物たっぷりの食べ物で太ると 肌も荒れて醜いからあくまで健康的に太ることを目標に |
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| 26 No Title | 匿名さん | 2019-07-30 23:42 |
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サンドイッチは痩せちゃうよ…野菜や卵が挟まってたら特に |
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| 27 No Title | 匿名さん | 2019-07-31 01:03 |
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食べられなくなったジジババや病人が手軽に沢山カロリー摂るためだけに作られてる、メイバランスとかクリミールっていうパック入りの飲み物いいよ 味もプロテインみたいにマズくなくて普通にジュースだし、少ない量でカロリーと栄養摂取出来る これ飲んでダラダラ転がってたらまじで太る |
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| 28 No Title | 匿名さん | 2019-07-31 01:30 |
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1日の摂取カロリーは結局関係ないんだよ 太る原因は糖質の取りすぎ 炭水化物抜きダイエットが失敗する原因は糖質の事を考えてないから 果物は炭水化物じゃないけど 糖質の塊だから太る 太るって思われてる からあげ棒やファミチキは肉だから糖質低め 1本12ｇとかだったかな？ 糖質は1日300ｇが平均 それ以上取れば太る 米は茶碗1杯で60ｇくらい おかずとか合わせて最低でも1日に4杯は食べないと 元々痩せやすい体質なのを考えるともっと… デブが食べそうな肉！は全然糖質低いからね デブがデブな原因は米の食べすぎ |
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| 29 No Title | 匿名さん | 2019-07-31 01:36 |
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精子と精液って違うものだけど大丈夫？ 精子だけ飲むとか難しいんだけど |
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| 30 No Title | 匿名さん | 2019-07-31 09:41 |
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そうだね、米だねやはり あとフレッシュな肉野菜を使ってない惣菜パン |
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| 31 No Title | 匿名さん | 2019-07-31 10:29 |
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米も糖質やばいけど春雨のほうがもっと糖質多い 痩せ型の友達が春雨健康に良いって思って毎日食べてたら太っちゃったって 野菜=痩せるって思いがちだけど じゃがいもとか根菜類は糖質高くて太る フライドポテトを食べると太るのは じゃがいもだから 油は太る原因じゃない ポテチやじゃがりこも同じく |
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| 32 No Title | 匿名さん | 2019-07-31 16:09 |
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クロワッサンとかも良さそう。私の大好物なんだけど太るのが怖くてなかなか食べられないw あ、太れない人は油分多いからお腹壊すのかな |
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| 33 No Title | 匿名さん | 2019-07-31 16:16 |
| ガリガリで本当に太りたいなら病院にいけばエンシュアリキッドっていう胃に流し込む高カロリーの流動食を出してもらえます。１週間も飲んでれば太りますよ。吐いてるなら知らないけどね。 | ||
| 34 No Title | 匿名さん | 2019-08-01 01:51 |
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クロワッサンが太る原因はバターのせいだよー バター糖質やばーい |
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| 35 No Title | 匿名さん | 2019-08-01 02:16 |
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朝昼夕にコンビニ弁当や出前。ラーメンやうどん食べる時は白飯やおにぎりをお供に。 仕事終わりの夜食にコンビニ弁当やパスタやラーメンやパン。 間食にチョコ系やスナック菓子。 運動一切無し。食後はごろごろ。 私はこんな生活続けてたら気が付いたら20キロ増えてました。 |
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| 36 No Title | 匿名さん | 2019-08-01 03:46 |
| アイスとかチョコより米だと思う 菓子より米のほうが太りやすい | ||
| 38 No Title | 匿名さん | 2019-08-02 22:26 |
| 主さんみたいな悩みは完全に病院で相談するのが早いと思う。太りたくても太れないっていうのは、治す余地のある状態だと思うよ。 | ||
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