痩せる方法
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 痩せる方法 | 匿名さん | 1283 | 10 | 2019-06-17 20:20 |
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今、クソ店にいるんですが痩せて移籍したいです 痩せる方法を教えて下さい |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2019-06-17 20:21 |
| 運動と食事制限とエステ | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2019-06-17 20:28 |
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1日の摂取カロリー決めて食事をする 筋トレもしたほうがいいです 痩せたときメリハリが出ます |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2019-06-17 20:53 |
| 移籍だけでいいのにわざわざクソ店とか書いてあって笑っちゃった | ||
| 5 No Title | 匿名さん | 2019-06-17 21:04 |
| 腸内フローラを整えて痩せるのが常識！笑 | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2019-06-17 21:54 |
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どうやったら痩せるとか言ってる人って だいたいずっとデブだよね。 痩せる方法って言ったら 食事制限、運動しかないし。 |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2019-06-17 22:21 |
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他のスレでも書いたけど 私は昨年の9月から糖質制限はじめて3カ月で15kg痩せました。初めは糖質制限メニューを毎日考えてたけど面倒になったので毎日3食同じもの食べてます。レタス、肉、卵。 肉は鶏肉でなくても牛でも豚でもいい。小腹が空いたらチーズとかセブンイレブンの寒天ゼリー。15kg減ってそのままキープできてます。ネットも鳴るようになったしお客さんも帰ってくるようになりました。主さんも同じようにすれば2週間目頃から減ってきて楽しくなりますよ |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2019-06-17 22:23 |
| 6はデブなんだなー | ||
| 9 No Title | 匿名さん | 2019-06-17 22:29 |
| デブか？デブ以外だってさ… | ||
| 10 No Title | 匿名さん | 2019-06-18 07:53 |
| 主はここでアドバイスもらっても多分実行しない。。。 | ||
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