身体や体調に問題がある人

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
身体や体調に問題がある人	匿名さん	1638	16	2019-06-09 14:37

私は身体に10センチくらいケガの傷跡があります。あと、ダイエットして体重は落ちても、持病で身体に凝り固まったような箇所があります。あと、検査は異常ないのに粘膜が弱いのかガシマン後や2～3本目以降はウエトラが染みます。頭痛と腰痛にロキソニン、休日は下剤が欠かせません。体力がないので2連勤以上はできません。お客さんには元気で明るいキャラを貫いていますが、休日は立ち上がるのがいちいちきついレベルの筋肉痛で、ため息しか出ません。同じような方いますか？接客や写メ日記の休日の自分とのギャップつらくなりませんか？そういうどうやって保ってますか？

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2019-06-09 14:38
最後、文章がおかしくなっていました。そういうときどうやって保ってますか？ 1 3
3 No Title	匿名さん	2019-06-09 15:18
好きなアニメや映画ＤＶＤで見るおばさんがおいていった寅さんシリーズにはまったのでそれみるよあとは栄養ドリンク朝に飲む昼か夜は豆乳かミルク入りのバナナジュース飲む夜ははと麦茶、わりとすっきりこうすると少しずつ体力が出てきたような気がする 13 4
4 No Title	匿名さん	2019-06-09 16:05
家のお風呂に入浴剤入れて温泉気分を味わう 17 3
5 No Title	匿名さん	2019-06-09 17:18
にんにく注射の一番いいやつを週に2回打つリジン飲む休みの日は20時間くらいひたすら寝る 2ヶ月くらい仕事を休む 7 6
6 No Title	匿名さん	2019-06-09 18:40
主さんゆっくり今日は眠りなさいね・・・私はもうお家でゆっくり休むそして栄養ドリンク入りのりんごジュース飲みます 13 3
7 No Title	匿名さん	2019-06-09 19:35
主です。皆様ありがとうございます。まとめてのお礼になり申し訳ありません。 2さん、ひたすら我慢、心に染みます。皆さん大変な中頑張ってるんだなと。ひとりで寂しく病むときはここでつぶやきトピ見ます。 3さん、体調の管理見習いたいです。ストレスなのか、仕事後も食欲がなかったりムラがあったりですが、私も習慣にするものを作ってみようと思います。 4さん、ありがとうございます。入浴剤で温泉気分、手軽に味わえるんですね。最近、ちょっと動くのも億劫と筋肉痛でシャワーで済ましてましたが、ゆっくりお風呂入ってみようと思います。 5さん、ありがとうございます。リジン、初めて知りました。抵抗力が付きそうですね。身体弱いので試してみたいです。 6さんありがとうございます。見ず知らずの私に優しい言葉をかけてくださって、涙が出ます。つらいつらい...じゃ変わらないですよね。ゆっくり休みます。コメントくださった皆さんのおかげで、気持ちが軽くなりました。仕事大変だけど、皆さんを見習って、私も工夫していきたいです。ありがとうございます。 10 3
8 No Title	匿名さん	2019-06-09 20:19
主さんは頑張りやさんで礼儀正しくてええ子やなもうひとつおすすめあったわ筋肉痛にはオムロンの低周波治療器、よく効くよ 4000円くらいから売ってるよ　ぜひあっ、あと、仕事の後や休日に近所の温泉やサウナに行くのもいいよとくに塩サウナはお肌ツルッツルのモッチモチになっておすすめ個人的に、薬やサプリメントより疲れた心身の回復に効果がある気がします色々試してみてね 12 22
9 No Title	匿名さん	2019-06-10 05:32
主さんの気持ちわかります接客中と写メ日記は無理矢理キラキラを演じてるので休みの日の私を見たらドン引きするだろうなってくらい、無気力でいつも疲れてて真顔で、いくら休んでもしんどいです身体も弱いので週2.3の勤務に体力と精神力を全振りして、あとの休みはほとんど引きこもって回復に努めてます。休みは好きなものを食べて、身体の回復のためにタンパク質とビタミンだけはたくさん摂るようにしてます夜ウォーキング(散歩)に出かけて帰ったらすぐお風呂に直行して、半身浴で汗ダラダラ出しながらネット見るのが最近の癒しです。スッキリするし身体に良いことしてる気がしてちょっと前向きになれます。笑 15 3
10 No Title	匿名さん	2019-06-10 09:10
接骨院に通ってる。慢性的なだるさとかもいくらか楽になってきましたよ。あと、バースの入浴剤！高いけど炭酸はいいです。 52 3
11 No Title	匿名さん	2019-06-10 09:52
スーパー銭湯で1日のんびりオススメぬるい温泉に浸かってぼーっとしたり岩盤浴で内蔵温めたりジャグジーで肩や背中ほぐしたりホットドリンクバーや漫画がたくさん置いてあるとこもあるよ 11 3
12 No Title	匿名さん	2019-06-13 22:34
寝るに限る 16 3
13 No Title	匿名さん	2019-06-13 22:43
ガシマン痛いからやめてって言わないと 6 4
14 No Title	匿名さん	2019-06-14 09:46
転職もね。 5 9
15 No Title	匿名さん	2019-06-14 14:32
主さん、すごく共感します。私も元気キャラですが休日はもちろん待機でもぐったりで、胸や下も痛くて仕方がないです。栄養ドリンクは過度に飲むと体には良くないかもですが…やはりおすすめです。元気系のランカーさんが毎日飲んでいるのを拝見してから、あの人でも飲むのかと私も飲むようになりました。あとカフェイン。栄養ドリンク飲むほどではないけど眠気が…というときに錠剤おすすめです。また、明るいキャラとのことでしたので、笑顔で表情筋がお疲れでしたら退勤後の顔のマッサージはおすすめです。面倒ならコロコロでも、やるだけで何となくスッキリして気分が切り替えられます 3 3
16 No Title	匿名さん	2019-06-14 16:57
顔のコロコロやマッサージは、たるみやシミ・そばかすの原因になると聞いたことがあります。。 8 8

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