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体調管理

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
体調管理	匿名さん	919	4	2019-05-31 14:08

皆様毎日お仕事お疲れ様です。

20代後半ですがこの頃改めてソープのお仕事のハードさを実感してます。
頑張りたい気持ちがあるのになかなか体力が追いつかず、2勤1休すらヘトヘトです(；ω；)
毎日オーラス出勤頑張ってる人もいたりして自分が情けなくなります(；ω；)

みなさんどうやって疲労回復されてるのかもしよかったら教えてください。

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2019-05-31 14:21
人それぞれやし慣れてきたらたまに出勤増やすくらいでいいんでない 5 3
2 No Title	匿名さん	2019-05-31 14:34
うん人それぞれだよ私も11時～１９時2勤しただけで体力もだしメンタル崩壊しそう。2勤2休が一番楽かな月火木金の勤務が理想なんだけどこれ2回くらいやるともう出勤できなくなる疲労回復はお風呂ゆっくり使ってパックとかするか家で美味しいもの食べてゆっくりかなあ。あとはマッサージやエステにいくのもいいけど高いから湿布貼って熟睡 4 3
3 No Title	匿名さん	2019-05-31 16:40
メンタルの体調管理は化粧品買ったり服買ったりして自分を可愛くして可愛い自分を見ることだなこうゆう仕事って選ばれなかったりあの子のが優れてたり贔屓されてたりって少なからず自分に劣等感を感じる瞬間もあってメンタルやられるから自分に自信をつけさせてあげること大事 10 3
4 No Title	匿名さん	2019-05-31 17:48
二勤出来てるだけですごいですよ私なんて一勤一休でいっぱいいっぱい。笑週五オーラスの人とか見てると落ち込むけどこればっかりは人によるから仕方ないですでもランキング維持に必死だった頃は10連勤とか出来てたからどれだけ追い込まれてるかと、精神力の問題も大きいかも回復方法は栄養をちゃんと摂る、サプリ飲む(体の回復にはたんぱく質とアミノ酸) 半身浴で老廃物出して気が済むまで寝る、くらいです 0 3

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