メンタルきつくて出勤できない
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| メンタルきつくて出勤できない | 匿名さん | 1803 | 14 | 2019-05-26 09:55 |
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みなさん、どうやって克服してるかアドバイスください。今日もメンタルキツくて出勤できませんでした。なんかやる気が出ないというか、体が言うことをききません。予約も３件入ってたのに当欠でお店から怒りの連絡で、余計に滅入ってます。何度か繰り返してるので、お店もクビになっちゃうんじゃないかとビクビクしてます。こういう経験ってありますか？どうやって克服したんですか？自分で情けないのですが、どうしたらいいか、ぜひアドバイスください。 |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2019-05-26 09:58 |
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やる気出なくて行きたくないって思ってても 頑張って行ってみる そしたら意外と大丈夫な時もあるけど きついよねぇ |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2019-05-26 10:09 |
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本当にダメな時は 何しても ダメだと思います。 体は言うこときいても 心だけは どうにもなりません。 音楽聞いて元気になるレベルなら大丈夫だと思いますが どの手使ってもどうにもならない事もあります。 だから落ち込むとこまで落ち込んで 休むとこまで休んでください。 で、これじゃあダメだって本気で感じた時 スタートできます。 私が今ここです。 私は今 夏にライブがあるので そこに行くのを原動力に頑張ってます。 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2019-05-26 10:17 |
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私も行きたくなさすぎて家出る前泣いたり よくするけど自分でシフト出したぶんは 絶対に行きます気力で乗り越えます |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2019-05-26 10:18 |
| 店着いたらなんとかなる | ||
| 5 No Title | 匿名さん | 2019-05-26 10:52 |
| うつ病では？ | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2019-05-26 10:56 |
| 皆さまアドバイスありがとうございます。少しお休みとってみます。出来るだけモチベーション保てるよう頑張ってみます。昼職もあるので本当は辞めたいのですが、母親の介護費用もあり、昼の給料だけじゃ足りなくて。すいません。情けない話で。 | ||
| 7 No Title | 匿名さん | 2019-05-26 11:03 |
| 頑張れ主！！ | ||
| 8 No Title | 匿名さん | 2019-05-26 11:46 |
| 客の顔も性格も気持ち悪さマックスなんだから病んで当然 | ||
| 9 No Title | 匿名さん | 2019-05-26 12:32 |
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逆にすぐ休める勇気が羨ましい 当欠したら”この子はそういう子” ”だらしない子”ってレッテル貼られて店に借り作るし意見も何も言えなくなる あと出勤の度に掲示板で予約の埋まり状況、〇〇が当欠したな など実況されて言いたい放題言われる 予約客＋断りの電話入れるフロント＋代わりに部屋埋めてもらう女の子にも大迷惑かけるからそんな簡単に休めません 一度鬱になったくらいメンタルは弱いけど、今は動けない程ではないから気合い入れてちょっと上がる系の安定剤飲んでボーッとしながら行きます |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2019-05-26 12:46 |
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主さん とりあえず ゆっくり休んでみてね。 頑張りすぎなくて いいんだよ 分かってくれる人は 分かってくれる。 生きてるだけで 丸儲け 生き急いだって仕方ない |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2019-05-26 13:29 |
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天気が良いので、お休みしてる間も訓練と思って少し外に出たほうが良いですよ 休養も最初はいいけど、結局は日光と少しの運動が一番うつには効くそうです |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2019-05-26 13:43 |
| 主です。みなさんの優しさに涙出てきます。ありがとうございます。お店も日記ノルマとか結構あるし、休むとすごく嫌味言われて休みにくい雰囲気です。少し心をメンテナンスしないと続けられなそうなので、思い切って１週間休むことにしました。収入的には厳しいんですけどね。好きな本指だけならいいのかもしれないけど、粘着系も多くそこも病む原因かも。でもお金稼ぐんだから、我慢ですよね。 | ||
| 13 No Title | 匿名さん | 2019-05-27 02:37 |
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主さんと違い本指もいない、予約もない、出勤すらも上げて貰えない…で私なんか必要ないんだ、と否定された気持ちになり出勤前に自宅で思わず泣いてしまったりします。それでもお金の為と歯を食いしばって家を出る日々です。 昼職もメンタル面でフェイドアウトしていますがこっちの世界の方がもっとしんどいです。 解決案はありませんがお互い壊れないように頑張りましょう。 ちなみに昼職の時はそれこそ会社に行けなくなってしまったのでもしお休みしても解決しない場合はメンタルヘルスに行かれる事をお勧めします。 |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2019-05-28 13:36 |
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こうなる子は、頑張り過ぎたり真面目な子なんだろうな。 わたしは反対に頑張り過ぎないできたから、その場のストレスはあるけどそこまでならないから頑張り過ぎないのも大事だよ。 |
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