ダイエット中の爆食い
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| ダイエット中の爆食い | 匿名さん | 1140 | 9 | 2019-05-13 06:39 |
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長くダイエットして10kg減ったのですが 無性にパンが食べたくなって昨日朝と昼に パンを3つずつそして夜にもシュークリームを食べてしまい今とても凹んでいます。 皆さんダイエット中にどれ位爆食いしてしまった事有りますか？そして元のダイエット生活に戻れましたか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2019-05-13 13:54 |
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食事とは別にミスドのポンデリング11個食べました 冷凍しようと思ってたぶんまで食った、いや、店でトレーに乗せてる時点で一気食いする予感はあった チートデイとして翌日から普通にダイエット再開です。 今はBMI18です。 たまにドンと食べると下がってる代謝が戻るそうなので気にしないほうがいいです |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2019-05-13 16:36 |
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ポンデリングうますぎ 明日ポンデリング食べる ダイエットしてたら 1日くらい大丈夫だと思う |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2019-05-13 18:32 |
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1さん ありがとうございます ポンデリング11個凄すぎます。 爆食いで困ってると相談しておきながらポンデリング食べたくなってしまったー(笑) 1さん2さん3さん ありがとうございます チートデイだったんだとして また今日から再開します。 勇気付けられました。 あ～ポンデ…… |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2019-05-13 18:47 |
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１日だけのあやまちなら大丈夫です！翌日からまた頑張れば大丈夫です！クロスフィットのアヤさんも週１だけ食べたいものを食べて、残りの６日はダイエットで、あの美しい体型です！ 一緒に頑張りましょう！ |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2019-05-13 19:11 |
| プロテイン飲むと空腹感が満たされるらしいよ。 | ||
| 7 No Title | 匿名さん | 2019-05-13 21:49 |
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5さんありがとうございます 1日だけの過ちとしてまたダイエット生活に戻ります 一緒に？ どこのどなたかわかりませんが 一緒にって嬉しいです 6さん プロテインはMY PROTEINを少しの水で溶かしてスプーンで食べるようにしておやつがわりに食べてます ありがとうございます |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2019-05-13 22:02 |
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この３ヶ月、週に２日爆食いdayつくってるけど順調に体重減ってるよ。 根を詰め過ぎるとリバウンドしちゃう質なんでマイペースにやってる。 主さんもまたダイエットに戻ればいいだけ。大丈夫。 |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2019-05-13 22:43 |
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生理始めの数日間だけ、自分を甘やかして食べたい物食べてます ずっと飢餓状態も良くないし、ストレス溜めすぎてメンタルから体に害があったら元も子もないから、女性にとって一番大切な時期が来そうな日から来た数日は体を労る意味で食べます |
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