161cm 52キロってデブですか？

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161cm 52キロってデブですか？	匿名さん	1823	24	2019-05-12 11:35

最近資格取得のために、出勤以外は家にこもって勉強してたら、ものすごい勢いで太りました。もともとは47キロあたりウロウロしてて、確実にまだデブではありませんでした。

でもこのまえひさしぶりに体重計のったら54キロになってしまってました。最近連チャンで一日がかりの試験があったり、食べる量へらして(フルーツサラダや鶏肉ばっか食べてます)今朝やっとで51.9キロまで減りましたが、頑張ってる割にはなかなか減らないなぁと。

みなさんの身長体重はどれくらいですか？あと時間をかけずに勉強と並行してできるおすすめのダイエットってなにかありますか？

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2019-05-12 11:47
あたしは152センチで50キロあるよ身長高いから大丈夫と思う。 19 3
2 No Title	匿名さん	2019-05-12 11:49
私は161センチ、51キロですがデブとは言われた事ないですよー。人によっては数字だけ見ると、デブかもですが… お客様には細い方とも言われますし。 18 4
3 No Title	匿名さん	2019-05-12 11:54
デブではないし、食制限より少しでも時間見つけて筋トレとかウォーキングとか運動したほうがいいよ。ただの食制限だとリバウンドするし、ストレスたまる。ていうか体重計なんども見て一喜一憂するより、姿見でどのへんに肉がついてるかとか確認しなよ。数字にはあんまり意味ない。 11 3
4 No Title	匿名さん	2019-05-12 11:55
身長にマイナス110でも充分美容体重ですよスタイル良いと思うし 50キロ超えたらデブとか間違った情報が出回り過ぎるそのせいで拒食が増えてると思うし気にしなくていいですよ 25 3
5 No Title	匿名さん	2019-05-12 11:55
普通～スリムぐらいじゃないの。 12 3
6 No Title	匿名さん	2019-05-12 13:56
全然デブじゃないよって言ってもらいたいだけでしょう？？ 28 6
7 No Title	匿名さん	2019-05-12 14:06
地味なマウンティングだなぁ 16 5
8 No Title	匿名さん	2019-05-12 16:43
主ですみなさんありがとうございます。意外とデブっていう声がなくてびっくりです。多分、私、普通の人と違ってあまり動いてないし、長期入院したりしてるので筋肉がめちゃくちゃ少ないです。だから見た目はポチャな感じだと思います。 47キロだった頃は頻繁に細いと言われましたが、今は健康的とかこれくらいお肉ついてる方がいいよとしか言われません。一部の馴染み客には54キロくらいまでいったときはこれ以上太ったらもうフェードアウトしようと思ってたみたいなことも言われました。服も細身のブランド以外では、sサイズでもウエストゆるゆるだったのに、今はmサイズでぴったりくらいになりました。外歩いてても細身の人ばかりだし。数字だけ気にしても意味ないことはわかったので、勉強合間になんか筋トレでもしてみようと思います。今日から親のビリーズブートキャンプやってみます。ほかにおすすめの運動や食事などあれば教えてください。 2 18
9 No Title	匿名さん	2019-05-12 17:29
ぶっちゃけ割とデブだと思うその体重で筋肉少ないなら体脂肪率26%くらいありそう自分が同じ身長でFカップで45キロだから… 4 29
10 No Title	匿名さん	2019-05-12 18:20
60超えたらデブだけど50過ぎくらいならアリじゃないか 3 4
11 No Title	匿名さん	2019-05-12 18:32
筋肉の付き方にも寄るよねお客にデブって言われなければ問題ないんじゃないかな 5 3
12 No Title	匿名さん	2019-05-12 19:05
主さんと同じ身長で58kgですがデブとは言われた事も掲示板やレポに書かれた事もありません痩せなきゃとは思ってますが客はそこまで気にしてなさそうです 6 3
13 No Title	匿名さん	2019-05-13 00:06
ほぼ同じ身長ですけど、デブなんて一度も言われた事はありません書かれている通り、筋肉量や見た目の差もかなりありますし、昼も夜も痩せてると言われてきました日本は、拒食症思考と拒食症みたいな人が多く、日本食文化は評価されていても、日本人の痩身は評価されていません日本人は、顔立ちも含めて子供みたいだと言われるのもそのせいです 7 3
14 No Title	匿名さん	2019-05-13 02:55
痩せすぎでもなくデブでもなく一番男受けする体型だと思うでもあと5キロ以上太ったらぽちゃの仲間入りだと思う。だから気をつけた方がいいと思う。自分は160で57から60の間いききしてるけど客からぽちゃだとたまに言われるし店の紹介文でもムチムチボディと書かれてる 5 3
15 No Title	匿名さん	2019-05-13 10:14
勉強したり頭使うとお腹空きますよね。お腹ゆるくなっても大丈夫なら白いコーラ(特保のやつ)けっこういいですよ 2 3
16 No Title	匿名さん	2019-05-13 10:55
主は健康体重だと思う。中年ＢＢＡなんて、みんなデブじゃんww 2 5
17 No Title	匿名さん	2019-05-13 13:43
Ｍサイズぴったりなんだからデブじゃないじゃん 4 3
18 No Title	匿名さん	2019-05-13 13:52
わたしは160cm53kgで体脂肪率33%なので、見た目そこそこやばいです！仕事では体勢やアングル、密着感でカバーしてます(汗汗年々痩せなくなってきて緩やかに太ってきてるし、多少の運動じゃ全然変わらない。がんばります(￣(工)￣) 2 3
19 No Title	匿名さん	2019-05-13 14:03
主婦なんかみんなデブで見た目酷いのに気にしてないじゃん、気にしすぎ。 52kgなら普通というよりはちょうどいい気もする。自分は65kgまで過食で太って40kgにしてみたらしおれたミイラみたいになってきもかった。貧乳なったし。背が160cm超えででかいなら50kg～53kgでもいいと思ってる。 5 4
20 No Title	匿名さん	2019-05-13 14:41
馬鹿なオスの50キロ超えたらデブっていうクソ童貞みたいな考えが女の子を病ませるよね主さんスタイルいいですよお互い維持頑張りましょう痩せるのも太るのも簡単だけど維持が1番大変だから 8 3
21 No Title	匿名さん	2019-05-13 14:55
主ですみなさんありがとうですエネルギー足りなさすぎて、眠気がすごかったので無理な数字気にするばっかの食事制限はやめて、筋トレとかで筋肉つけながら体脂肪率を減らすダイエットに方向転換しました。最近ダルさがやばすぎて12時間ぶっ通しで寝たりしてたのでどうせ時間無駄になるし、食べるようになってから眠くなくなって元気になりました。デブだって罵られて自分を奮い立たせるためのトピ立てでしたが、むしろ考えなおすきっかけをくださってありがとうございます。 3 3
22 No Title	匿名さん	2019-05-13 16:10
自重トレーニングいいよ！ 3 3
23 No Title	匿名さん	2019-05-13 17:48
身長と体重じゃなくて大事なのは体脂肪率 4 3
24 No Title	匿名さん	2019-05-13 23:05
中肉中背じゃないのかな？体重より見た目だよ！ 1 3

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