お腹の調子。

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
お腹の調子。	匿名さん	1224	35	2019-02-04 12:37

みなさんはどうですか？
主は波があります。整腸の為に工夫されている＆効果があること（ヨーグルト等）ありましたら教えて下さい

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2019-02-04 12:38
調子の良い時と悪い時があるストレスかな？ 6 3
3 No Title	匿名さん	2019-02-04 12:43
きな粉って効くのかな？毎日食べている人いる？食べ過ぎもよくないんだよね 3 3
4 No Title	匿名さん	2019-02-04 13:19
毎日出来るだけ食べてるのは納豆夜に食べてあたしは便秘改善されてます納豆の味に少し飽きたらキムチも一緒に入れたりしてますよお腹の調子もいい感じです 6 3
5 No Title	匿名さん	2019-02-04 21:05
私は波があるけど、乳製品好きだから気にせず色々食べてるよ。睡眠不足が続くと便秘になりやすいけど、ガッツリ寝ると快便になるw 7 3
6 No Title	匿名さん	2019-02-04 21:31
私もそうなんだけど、お腹弱い人って、消化能力が低いからか食生活が体臭に出やすい気がするな～マイルール出勤前日から、肉類・油もの・繊維質の多いもの・刺激物禁止出勤当日は流動食か果物のみにんにくｶﾞｯﾂﾘ！ﾆﾗﾚﾊﾞ！焼肉！みたいな食事は当然この半年間一度も無し謎のプロ意識w 我ながら涙ぐましくて笑える 17 3
7 No Title	匿名さん	2019-02-04 21:39
胃腸弱くて１日1食がだめみたい薬毎食後飲むためにご飯食べたらかなり快調 5 3
8 No Title	匿名さん	2019-02-04 21:50
完璧に胃の話ですが刺激物や香草類、油物を沢山取ると嘔吐してしまうので極力避けてます…辛いものや香草たっぷりのタイ料理好きだから辛い。同じような方いますか？胃に優しいものしか食べないので、腸の調子は必然的に良いです。 6 3
9 No Title	匿名さん	2019-02-04 21:51
やっぱり発酵食品が良いよね✨ヨーグルトや納豆、キムチ出てたけど、小腹空いたときなど気が向いたらチーズキャンディ食べてます。あと朝に具だくさん豚汁と雑穀米に納豆。 1 3
10 No Title	匿名さん	2019-02-04 21:54
ソフールが良いあと玄米も 0 3
11 No Title	匿名さん	2019-02-04 22:05
８さん、分かる！私はポテチがダメで好きなのに食べられないポテチや添加物入りのもの食べると、大抵不調になるから必然的に無添加食品に手を出してる。ただ、あまり美味しくない！やっぱり毒キノコじゃないけど身体に悪いものの方が格段に美味しい。ヘルシーなものって無味なもの多いんだよね。修行してる気分になる。ポテチは酸化した油だから老化を招くらしいけど、スーパーで気にせずポテチ買う人見てると、身体強いんだなあ…と思う。スーパーのお菓子の裏表示を見るとこれでもかと添加物入りだから何も食べられない。。 5 3
12 No Title	匿名さん	2019-02-04 22:17
ニラレバ炒めではなくて、ニラだけ抜いて、小松菜で炒めたら美味しいし消化しやすいし鉄分もとれますよ 3 3
13 No Title	匿名さん	2019-02-04 22:22
主じゃないのに立て続けにコメントしてすみません。8です。不謹慎ですなお仲間がいて嬉しいです。私もポテチダメですねぇ、食べても3枚とか。 12さんのは朗報です！試してみます。 1 3
14 No Title	匿名さん	2019-02-04 22:42
待機で平気な顔してカップ麺食べてる人とか見て、勝手に凹んでたけどこのトピ見たら仲間がいてなんか安心したコマレバぜったい美味しいわ！ありがとうやってみる 6 3
15 No Title	匿名さん	2019-02-04 23:00
脱糞どうですか？快調ですか？ 0 3
16 No Title	匿名さん	2019-02-04 23:30
5のレスした者です。 6さんのレス、スゴく共感します。私は風以外に飲食の接客の仕事を長年やってたので、香りが強い物は長年食べてません。と言うよりも、体が受け付けなくなりましたw タバコも絶対吸いません(喘息持ちなのもありますが。) 基本的には波があるけど、軟便な方なので、睡眠不足や水分摂取不足、食事をちゃんと食べなかったりすると便秘になります。普段からお白湯や常温のお水を沢山摂取したり、温かい物を摂る様にすると血流が良くなりますよ。あとは美容の為にプルーン、豆乳、お豆腐、蒟蒻ゼリー等を摂ると良いですよ。私は生活習慣がちゃんとしてる時はお腹くだす位になるので、日頃から薬を常備してます。 4 3
17 No Title	匿名さん	2019-02-05 00:29
人間にも言えるけど地味な人は味気ないけど安全。派手な人は危険を伴うという法則みたい派手な人達との遊びは刺激もあって楽しいんだけど、危険も待ち受けてる…みたいな。赤青黄色、カラフルな色したお菓子食べたくなるけど、我慢の日々。。味も濃くて美味しいけど我慢…。 3 6
18 No Title	匿名さん	2019-02-05 00:59
17 お前なんやねん。イミフ 2 8
19 No Title	匿名さん	2019-02-05 01:07
頭悪。 2 3
20 No Title	匿名さん	2019-02-05 03:45
アレルギー検査を受けたら大好きな牛乳が引っかかってた。食品だとほかは牛肉だけど普段からあまり食べないからさほどショックではなかったヨーグルトも相性なのか取りすぎなのか良くないときもある。キムチやポテチがすきだから取りすぎるとお腹下す… キムチはスーパーのはアウトのがほとんどなのに大阪の鶴橋で買うキムチはお腹壊さないんです。なぜだろ？てか牛乳だけがだめなのか乳製品や刺激物が駄目なのかハッキリさせたいけど約5万はかかるキムチすきだけどお腹下したあとお尻がヒリヒリするのが苦痛 2 3
21 No Title	匿名さん	2019-02-05 03:56
どうでも良いけど暇なとき吉原・関東の店のHP見てたらクッソ可愛い子ばっかでワロえなかった。そうじゃない子もチラホラ居たけど基本レベル高杉wwwどうなってるの？ 1 3
22 No Title	匿名さん	2019-02-05 04:11
ごめんなさい。>>21はガチ間違いです。スルーして下さい 2 3
23 No Title	匿名さん	2019-02-05 12:57
胃腸が弱くて刺激物や脂っこいもの、塩っ辛いものはあんまり受け付けないし少食です。なので食べるのは専ら和食ばかりなので大きなトラブルは無いですね。居酒屋とかで、周りに合わせて食べると後に胃もたれや下痢、便秘になっちゃいます… そういう時は太田胃散を頼ってしまいます。 3 3
24 No Title	匿名さん	2019-02-05 15:12
調子って名前付けたの？変わった名前だね元気に生まれてくるといいね 1 6
25 No Title	匿名さん	2019-02-05 18:38
居酒屋さん油分多めだもんね串カツとか…。なるべく避けたい食品だね胃腸ってその日その日で変動するから大変だわ。。 4 3
26 No Title	匿名さん	2019-02-05 18:52
太田胃散で思い出しました。ストレス動悸に救心がきくんだって。今はレディースタイプのピンクのカプセル救心があるから試してみたい… 龍角散を思い出して、むせてしまいそうで。 1 3
27 No Title	匿名さん	2019-02-05 19:12
20さんキムチ等スーパーで購入した物はダメとの事ですが、その原因は恐らく添加物等の成分による物ではないかと思います。例を上げると、一般で売られている生ウニはミョウバンが原因で食べられないけど、現地で取れたての生ウニは大丈夫って人が多いのと同じかと思います。 2 3
28 No Title	匿名さん	2019-02-05 19:12
センナ茶手放せない。出勤日は飲めないからお休みの前日に飲んで出し切るって感じ。痩せるけど冷え性悪化する(´･ω･`) 1 3
29 No Title	匿名さん	2019-02-05 19:19
すこしずれるけど、12時間とか勤務してる人はトイレどうしてるの？私は便秘気味だからトイレ時間かかるし、お客さんと共同のトイレだからなかなかお店では行けない。7～8時間勤務が精一杯。 4 3
30 No Title	匿名さん	2019-02-05 19:40
センナ茶はおなか痛くなりすぎて朦朧とするから無理だ 0 3
31 No Title	匿名さん	2019-02-05 20:26
お腹の調子の良い時と悪い時が波のように来るんだけど同じような人いるかな？２月あたりしんどくて暖かくなると持ち直すような気もしてる。。 3 3
32 No Title	匿名さん	2019-02-05 20:28
便秘症の人って吹き出物も出来やすくなるから大変だよね。センナ茶苦手なら、じゅうやくっての試してみると良いよ。いわゆるどくだみなんだけどね。老廃物排出してくれるからお薦めだよ。私はものもらいが出来た時に必ず飲むけど、一晩で膿が出るから、眼科に行った事もないよ。 0 3
33 No Title	匿名さん	2019-02-06 09:09
牛乳不耐性なのに飲んだら腹部膨満とおなら死ぬほど出る(泣) お腹痛い… まず飲むなって話だけど、どうしても飲みたかったんだ。 0 3
34 No Title	匿名さん	2019-02-06 10:27
>>33 一旦沸かすか雪印アカディを飲めばいいんじゃない？知らんけど 0 3
35 No Title	匿名さん	2019-02-06 12:45
便秘の時ってお腹がうんともすんとも言わないんだよねうんこはどうなってんだろうと真面目に思うとくにこういう寒い日は腸の動き鈍い。 1 3

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