スリムになるために…
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| スリムになるために… | 匿名さん | 3836 | 5 | 2008-05-15 21:46 |
| 体型維持の方法?毎日きおつけてること教えてください!ダイエットしたいのですがいつも何らかの誘惑に負けてしまいます!回りはみんな細くてきれいなのであせります!刺激にしたいのでいろいろ教えてくださいm(__)mよろしくお願いします |
ありがとうございました!
ありがとうございました!
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 喰っちゃ寝〜喰っちゃ寝〜。 | 匿名さん | 2008-05-15 22:01 |
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寝る子は肥る。動け、動け〜動いてよ〜。 質全的に締まってくると思いますよ。 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2008-05-15 22:37 |
| 主さんの体型はどんな感じなんですか? | ||
| 3 主です | 匿名さん | 2008-05-15 22:46 |
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体型は万年ぽちゃです! 身長160体重53(:_;)です!一時はきついダイエットで40Kgになりましたが、もともと食べる事大好きなのでみるみる…(:_;) 今いる店も暇なので、ついつまみ食いしちゃったり…がまんできる日とばーっとドカ食いしてしまう日があり、痩せないんです(:_;) |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2008-05-15 22:49 |
| 飲みものはお茶かミネラルウォーター、コンビニ行ってプリン買わない。飲んだり沢山食べた日の次の日の朝はジョギングしたりパラパラ踊ったり(古っ)します。常連がケーキ買ってくる人多くて困ってますが、太ったりしません! | ||
| 5 No Title | 匿名さん | 2008-06-22 22:07 |
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腰回しダイエットとヨガピラティス、半身浴(音楽聴きながら20分)しながらリンパとバストマッサージ、入浴後に引き締めジェル塗ってストレッチしてます 風呂上がりに姿見でボディチェックも欠かせません お客様から差し入れいただきますが、ボーイにあげてます。 水分はミネラルウォーターかお茶(1日1.5リットル)、間食しない、食事は栄養バランスを考えて、店にはお弁当持っていってます。 外食は付き合い以外ではほとんどしません。 便秘知らずで浮腫みもないです。 決してスリムではありませんが、お客様からはスタイルいいねとか色っぽいって言われます。 |
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