このお仕事がキツ過ぎて病んでます…立ち直るには？
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
|---|---|---|---|---|
| このお仕事がキツ過ぎて病んでます…立ち直るには？ | 匿名さん | 4044 | 50 | 2018-06-05 18:10 |
|
27歳であまりスペックも良くないので 働かせて頂けるお店で頑張っていますが 本強、ガツガツしてたりクセのあるお客様、一方的な気持ち悪いメールに病んでしまってますT_T スルーしてますが。 今のお店は120分1.2万なのでダイエットしながら頑張ろうと思っていましたが過食が止まらない… 身体が重くて運動続かない…運動しても常にお酒が体内にある状態で鼓動がスゴイ…ベッドから起き上がれない…滞納…何もかも悪循環。 今月まだ1回もお仕事行けてませんT_T 上手く割り切る方法、ストレス発散、立ち直るにはどうすればいいですか？ 友人にも会いたくない。 気分転換にヒトカラ行ってみたけど全然楽しくなかった とにかく人と会いたくない家から出たくない お風呂もムダ毛の処理も面倒臭い お酒は2日間止められてる。 |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
|---|---|---|
| 1 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 18:40 |
| まずお酒やめよう！ | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 18:48 |
|
お酒抜くためにも、一度サウナとか行って ゆっくりリフレッシュして来てはどうですか？ お酒は本当に病みやすくなりますよ |
||
| 3 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 20:08 |
|
この仕事は自然と病むから 精神科に行って現状説明して薬もらってきた方が良いよ あまり前だけど薬とお酒は一緒に飲んだらダメだから気をつけてね？ 薬飲んでる間は少しは不安感とかストレスが和らぐし意欲も少しはわくから仕事も何とか出れる様になるかも あとは人の少ない早朝に近くを散歩とかするのも良いよ日光に当たるだけでもホッとするから自分を焦りで追い込むと余計悪化するから全部やろうとしないでとりあえずお薬もらって意欲が出たら次に進むとイイよ |
||
| 4 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 20:26 |
|
主さん分かります。 接客時はにこにこ笑顔してたりする分、帰宅後にめっちゃ病みますよね。悪循環で。お客さんもイケメンなんてまずいないばかりか、ごくふつうの人が来てごくラッキー！レベルで、ほとんど気持ち悪いもんね…。性格が優しいとかならまだ許せますが、自己中・粘着・見下し客の多いこと多いこと。 初めはこんなに貰えるのーと嬉しかった一万円がただんだん紙キレのように見えてきます 人間不信にもなるしね… 私もお酒をやめてみることだと思う。口寂しいなら健康にいいトマトジュースとか飲んでみたり、美味しいヨーグルト（今は種類が豊富）食べたり。 身体にいいことしてるなーと思うと、自然にメンタルも落ち付いてくるよ。あとは香りに頼ることかな。ラベンダーのせっけんや、ボディソープでも香りいいのはほんとに癒されるし。 ダメな自分を責めずに受け入れてあげて、回復を待てばいいよ ストレスたまった時は、ここに書き込みするだけでも、効果あるしさ 同じような人がいてなんだか安心した 私もほんとここ最近無気力に加えて、人生にも悩んでたので。。 お互いがんばりましょう |
||
| 5 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 20:44 |
|
アドバイスにならないかもだけど、私は病んだ時は部屋の大掃除や断捨離する。 最初は動くのもだるくてやる気ないけど、部屋が綺麗になってくるとなんとなく気分が晴れていく。 汗かきながら掃除して、終わったらシャワー浴びてスッキリ。 綺麗な部屋で窓開けて外の風を入れるだけで気持ちいいよ。 |
||
| 6 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 20:48 |
| 昼職したら？ | ||
| 8 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 20:50 |
|
７ お金、振り込んで、くれる？お話、す・る、よ？ |
||
| 9 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 20:51 |
| そこまでなるなら風俗やめたほうがいいのに | ||
| 10 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 20:56 |
|
やめられない事情があるからに、悩むわけでしょ 男がいるみたいだけど、ほんとに無神経 思いやりがないんだわ 女性の立場になり考えてみることだわ |
||
| 12 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 21:06 |
|
１１ 十万一活で振り込め。この大馬鹿野郎 |
||
| 13 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 21:16 |
|
主です 皆さんありがとうございますT_T お酒って病む要素になるんですね それは知りませんでした… >>3さん ラブボニ読んでると精神科に行ってもこのお仕事の事は言わない方が良いとの事ですが…皆さんどうされてますか？ やる気がないだの言ってすぐに精神安定剤貰えるのでしょうか？ 以前に医者にかかったときは カウンセリングを受けて寝れないだのと伝え、不眠症だと判断され睡眠薬を飲んだこともない私に最初から強いお薬を出されて痛い目に遭いましたT_T 倦怠感、ふらつき、寝てる時にヨダレを垂らしたりとにかく副作用が酷かった 薬が怖くなって止めたんです。 >>5さん 分かります、かなり人間不信になりました。 男も女もとにかくウザい。関わりたくない 美容室も行けない状態です…T_T トマトジュースもガセリ菌ヨーグルトも毎日飲んでます。でも落ち着かないですT_T ダメな自分を受け入れますorz |
||
| 15 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 21:35 |
|
お酒はアップダウン激しいし、十分に病む要素になりえるよ 酔いから醒めたときに、一気にダルさや倦怠感がくる アルコールって体内に残るからね 一度、断酒してみるといいかも お酒も薬もなるたけ飲まず、自然派に暮らしてくのを意識するのがいいかも。健康を意識しながら暮らすと変わるよ。ネットでも健康情報あふれてるし、身体にいいことたくさん試して、メンタルも健康になればいいよ |
||
| 16 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 21:40 |
|
普通の仕事をやる |
||
| 17 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 21:42 |
| 眼鏡男てか、女々しい男が書き込んでるんだろうなぁ。。。 | ||
| 18 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 21:44 |
|
そんな動けなくなってるのって鬱の一歩手前じゃない？もしかしたらもうなってるかも 今のその症状をそのまま精神科で伝えてみたら？ お酒、嫌な気持ちを紛らわす為に飲んでない？ だったらお酒だけ止めても仕方ない 切羽詰まってないなら風俗一旦休もう 嫌なこと無理矢理やってるのが原因なんだから 絶対ここからここまでは出勤しないって決めて、絶対行かない。2週間～１ヶ月くらい それで精神が回復するの待つ 休めないなら、職種をライトなものに変えて掛け持ちして様子みるのもアリ |
||
| 19 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 22:18 |
|
主です >>5>>10>>15>>18さんありがとうございます。 お酒が唯一のストレス発散だったのですが諸悪の根源なら止めるべきですねT_T 嫌な気持ち紛らわすために待機中もずっと飲んでました。 皆さん詳しく教えて頂きありがとうございます。 切羽詰まってますT_T 支払いが多くて現時点で自分に使えるお金は2万ちょっとしかありません… 長く休むのは無理ですorz |
||
| 20 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 22:23 |
|
睡眠薬飲んだらフラフラするのは当たり前です。 睡眠薬は寝る直前に飲むものですよ。すぐ寝れる状態になってから飲まないと。 あと、寝る時のヨダレは私は毎日出てます…。 |
||
| 21 No Title | 匿名さん | 2018-06-05 22:27 |
| 待機中にお酒飲んでるの？お店から何も言われない？ | ||
| 22 No Title | 匿名さん | 2018-06-06 03:46 |
|
>>8 めっちゃ笑ったｗｗｗ |
||
| 23 No Title | 匿名さん | 2018-06-06 04:55 |
|
主です >>21何も言われません。見て見ぬ振りです。 普通に冷蔵庫におつまみ入れてたりします。 てか、さっきコンビニ行ったら 知らない男性客がいてそいつらさえも汚く見えてしまった (あ、こいつ風俗に行ってそー)みたいな、、 なんかもう仕事以外でも男性と関わりたくない見たくもないorz 男消えて欲しい |
||
| 24 No Title | 匿名さん | 2018-06-06 05:04 |
|
部屋掃除して運動する 日頃からしっかりしていると前向きになれる |
||
| 25 No Title | 匿名さん | 2018-06-06 08:43 |
|
いくらしんどくても待機中にまでお酒飲むのはやめた方がいいと思う。 それを見て見ぬふりしてる店も店だけど。 |
||
| 26 No Title | 匿名さん | 2018-06-07 00:30 |
| 主さん大丈夫ですか？ | ||
| 27 No Title | 匿名さん | 2018-06-07 05:31 |
|
主さん 私の場合は素直に精神科の先生に仕事の事は言ってます 精神科の先生は毎日色んな悩みを抱えたて来る人をみるので気にしないでサラッと流して薬を処方してくれますよ でも病院によっては厳しい言葉で患者さんをさらに追い詰める様な事を言う方も居るそうなので主さんが言いたくなければ派遣や接客業とかの人間関係で疲れたと誤魔化しても良いと思います 自分の今仕事が辛い現状をちゃんと伝えてみてそれでも仕事には行きたいので強すぎない薬を下さいと言うと弱めのものを処方してくれますよ それでも強めで悩む場合は飲む薬の数を少し減らすとかして調整すると良いです 飲んでみるまでは自分に合うか合わないかは薬は分からないので何度か根気よく通って自分にあう薬を処方してもらうと良いですよ |
||
| 28 No Title | 匿名さん | 2018-06-07 06:20 |
| 転職 | ||
| 29 No Title | 匿名さん | 2018-06-07 06:50 |
|
遅番かオーラスの方だった場合ですけど 夜型生活だと日光浴びなくなるから鬱状態になりやすいらしいですよ。 |
||
| 30 No Title | 匿名さん | 2018-06-07 16:49 |
|
主です 皆さんありがとうございます >>24部屋は毎日掃除してます。ずっと前からですが燃えるゴミの前日は家中掃除してます それでも前向きになれません もう2時間1.2万円の安さに虚しくなるばかり >>25>>26 昨日も今日もずっと禁酒しています 闇やすくなると言われて怖くて飲めなくなった >>27正直に伝えてる方も居るんですね ご意見ありがとうございます >>29夜型から昼間出勤に変えてこれです |
||
| 31 No Title | 匿名さん | 2018-06-07 17:22 |
|
本当は規則正しい生活が一番だけど、中々難しいよね。 お金が必要で働いてるなら、派遣でスポットの仕事したりして、気分転換したらどうかな？ 家にいても時間無駄にしかならないし、風俗が辛いなら、気分転換して一日一万位の収入でもあった方が良いんじゃないかな？ 少しは気持ち楽になると思うし、風俗上がっても昼職で働ける経歴身に付けた方が良いよ。 |
||
| 32 No Title | 匿名さん | 2018-06-08 22:55 |
|
主です 精神科にかかろうと思うのですが 初診料カウンセリング込みで5000～7000円とかって普通なんでしょうか？ 高くないですか？ |
||
| 33 No Title | 匿名さん | 2018-06-08 23:52 |
|
カウンセラーは専門の先生にお世話になるとそのぐらいかかるよ 本当に治したい気持ちはあるの？ この仕事で働き始めたきっかけや目標を思い出せば持ち直すきっかけにも繋がると思うけど |
||
| 35 No Title | 匿名さん | 2018-06-09 01:56 |
| 11の流れ最高wwwwwww | ||
| 36 No Title | 匿名さん | 2018-06-09 02:33 |
|
主さん。 私も精神科にかかってますが、カウンセリングの中に初診料も加わるとその位になります。 ただ気を付けて欲しいのは、先生との相性は重要なので、評判の良い病院を検索して行く方が良いと思います。 私の場合不眠症で長年病院にお世話になってますが、医療控除を受けてるので、病院選びは大変でした。 引っ越して、病院検索して条件に合った病院でたまたま気の合う先生と出会えてもう7、8年位お世話になってます。 病院選びが一番重要な事は覚えておいて下さいね。 |
||
| 37 No Title | 匿名さん | 2018-06-09 04:54 |
|
あれもやだこれもやだ言うなら 仕事辞めるしかねーじゃん バカじゃねーの 風俗の仕事だろうが違う仕事だろうが 働く以上は皆 大なり小なり嫌な気持ちは抱えてるんだよ 酒飲んで接客とかクソかよ |
||
| 39 No Title | 匿名さん | 2018-06-09 07:45 |
|
37お前が馬鹿だよしんで出直してこいよボケ 頭おかしいし犯罪でもおかしそうこいつw |
||
| 40 No Title | 匿名さん | 2018-06-09 18:45 |
|
39 ガキかよ シネ |
||
| 41 No Title | 匿名さん | 2018-06-09 19:34 |
|
主さん、普通のアルバイトは無理ですか？ 日払いのアルバイトや、週払いのアルバイトでしのぐことは難しいでしょうか？ 現状風俗のお仕事行けてないなら、 まだ地道にアルバイトしてるほうがマシかも…。 |
||
| 42 No Title | 匿名さん | 2018-06-10 15:39 |
|
私も自分への嫌悪感、客の気持ち悪さで病んでます それでも支払い滞納したりお金のない生活はしたくないので毎日嫌だな今日休みたいなー→とりあえず面倒臭いけど化粧だけはしてそれから考えよう→化粧したし行くか と嫌々行ってます。行きの電車や店につく直前までも仕事の事を考えてしまい胃が酷く痛みます。 仕事中も早く帰りたい、客が気持ち悪い、ずっとストレスです。 よくリフレッシュと言いますがリフレッシュした所で仕事の事を忘れたり病まなくなる訳では無いので 結局折り合いがつくかどうか、自分を奮い立たせられるかどうかだと思います。 私は病みながらも「お金が無いのは嫌、支払いは滞納したくない」という気持ちで行くしかないと思い行けていますが、行きたくないという気持ちが勝って休んでしまうのだったらこの仕事はやめた方がいいと思います。 |
||
| 43 No Title | 匿名さん | 2018-06-12 04:24 |
|
主です。 皆さんごめんなさいT_T あんなに酒やめろと言われてたのにこの3日間お酒飲んでしまいました 毎日10時間以上寝れて不安ですが幸せです。 でもお酒と過食が酷い… 1日あたり2000カロリー以上食べちゃっててます…orz やっぱりどうしても孤独を埋めるためにお酒を飲んでしまうし食べてしまうし コントロールできませんT_T カウンセリングの件について教えていただきありがとうございます。 >>36 >>41風俗上がるまで昼職するつもりなかったのでスーツ捨てちゃいましたT_T また買うのにもお金がかかるし… >>42ストレスですねT_T それでもお仕事行ってて尊敬します。 |
||
| 44 No Title | 匿名さん | 2018-06-12 04:28 |
|
主です。 皆さんごめんなさいT_T あんなに酒やめろと言われてたのにこの3日間お酒飲んでしまいました 毎日10時間以上寝れて不安ですが幸せです。 でもお酒と過食が酷い… 1日あたり2000カロリー以上食べちゃっててます…orz やっぱりどうしても孤独を埋めるためにお酒を飲んでしまうし食べてしまうし コントロールできませんT_T カウンセリングの件について教えていただきありがとうございます。 >>36 >>41風俗上がるまで昼職するつもりなかったのでスーツ捨てちゃいましたT_T また買うのにもお金がかかるし… >>42ストレスですねT_T それでもお仕事行ってて尊敬します。 |
||
| 45 No Title | 匿名さん | 2018-06-12 07:07 |
|
毎日10時間寝て酒飲んで好きなだけ食べて…そりゃ太るしお金なくなるよ。 120分1.2のバックの安さが嫌ならダイエットしてもうちょっと高い店に移籍すればいいし、ダイエットの為にはまずお酒やめないと。 心療内科のこと教えてくれてる人もいるんだから、ぐーたら寝てないでクリニック探したら？酒や食べもの買うお金で受診できるよね？ なんか言い訳ばっかりだし、主さんの場合、病むってよりただ現実から逃げてるだけだと思う。 |
||
| 46 No Title | 匿名さん | 2018-06-12 09:15 |
|
日雇い派遣は世帯年収500だか600万以上で申告している、高齢、学生…と就業条件がきびしい。 派遣会社に寄ってはなあなあで仕事回すところもあるけれど、ここ最近は条件が厳しいから探すだけキツいと思う。 昼職も、直接雇用のアルバイトは初日から免許保険証マイナンバー雇用保険住民票年金手帳通帳公共料金支払書他の書類の提出を求められ、持って行くまで何度も何度も確認される。 27才未婚扶養外パート一人暮らしとなると、余計に怪しまれそう。 私は、最初に書類の説明がなくて初日に免許と雇用保険と印鑑しか持参できなかっただけで、住民票が無いならず者あつかいされたよw 現場でも、何の仕事に就いてきたのか根掘り葉掘り聞かれ、余計に病みそうw というわけで、主さんは適当に派遣会社に登録して職歴作って、次に繋げたらいいと思います。 ↑ 話ずれたけど、ソープがきつくて昼職もきつい場合は派遣しかないよって話。 |
||
| 47 No Title | 匿名さん | 2018-06-12 09:23 |
|
滞納があるのに働かずお酒飲んで寝てられるその神経がすごい |
||
| 48 No Title | 匿名さん | 2018-06-12 09:26 |
|
派遣といっても、日雇いではなくレギュラー出勤の派遣。 週3以上とかで。 スポットで働けたらそれが楽だけど、派遣法に触るから厳しい。 派遣会社に登録して色々教えてもらうと良いかも。 マイナンバーを出しにくい直接雇用のアルバイトパートは勧めない。 あれは主婦か実家暮らしか昼掛け持ちの人は良さそうだけど。 |
||
| 49 No Title | 匿名さん | 2018-06-12 22:34 |
|
もし家族も居ないで誰も頼れず一人暮らしなら生活保護受けてアルコール中毒のリハビリ療養施設に入った方が良いかも 都内なら申請すれば医療費控除で入れるよ？その変わり家賃払えないと治った時に家が無くなるかも知れないけど |
||
| 50 No Title | 匿名さん | 2018-06-13 00:31 |
|
新幹線で亡くなられた男性の記事読むと、世の為人の為ってこういうことなんだ…と思えたし、主さんなんて愚痴りながら病みながらも、生きているだけで、幸せなことなんじゃない？ 生きてることに意味なんてないと言ってしまえばそれまでだけど、短い一生のなかで生きてきた、存在した意味を残す人もいる。 でも本人が生きてることが、本当はいちばん幸せだよ ぐうたらしながらも生きていける幸せを噛み締めるべきだわ |
||
このスレッドは役立った(611)
このスレッドは投稿数が50を超えている為投稿できません。
