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質問タイトル 質問者 閲覧数 回答数 投稿日時
PMS 匿名さん 476 4 2018-05-26 22:40
生理前〜後の鬱や、イライラに悩んでる人いますか?
私の場合、暴飲暴食と、生理前はわけのわからない不安にかられます
気持ちがふさぎ込んだり、ネガティブになったりです
あんまり人に会いたくありません

PMSで、こういった症状の出る方、何か対策されてますか?

ありがとうございました!

ありがとうございました!

コメント一覧 回答者 投稿日時
1 No Title 匿名さん 2018-05-26 22:45
私も主さんとほぼ同じような症状出ます。
そういう時は人との予定をなるべく入れずに1人で過ごし、過食しない程度に好きなものを食べていいことにしてます。
我慢しすぎるのも悪化させてしまうと思うので。
2 No Title 匿名さん 2018-05-26 22:55
好きでもない雄と生殖行為をするというストレスでホルモンバランスがめちゃくちゃになるんだよ。
3 No Title 匿名さん 2018-05-26 23:48
1さん、ありがとうございます
つらいですよね。私も不安が強くなって過食に走ってしまうんですが、無理をしない程度に好きにしてみようと思います

人に会っても不用意な言葉で傷付けてしまいそうで…、そういう時は控えるようにしますね
同じような方がいるだけでも心強いです。

一緒にがんばりましょう
4 No Title 匿名さん 2018-05-27 00:05
私もPMS持ちで、気持ちが不安定になって、簡単に泣いたり怒ったりして、周りを困らせていました。友達には我慢できるのに、彼氏や家族にだけ当たり散らしてました。甘えがあるんでしょうね。
生理が始まれば、体調が悪く気持ちが落ち込むので、月の半分は不安定でした。

でも低用量ピルを飲み始めて、ふとPMSが全く無くなったことに気がつきました。生理痛も軽くなったし。
ピルのおかげで、大分楽になりました。今は生理の最初2日だけ体が重くなるだけです。


副効用には個人差ありますが、 風俗の仕事ですし、ピルの服用はおすすめです。

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