美容
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 美容 | 匿名さん | 1226 | 7 | 2018-04-14 12:45 |
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美容のためにどういう事をしていますか？ お姉さん達の美容方法を聞きたいです。 あと最近サプリが気になっているのですが オススメがあれば教えてください。 |
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| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2018-04-14 14:28 |
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家と待機所で筋トレ 毎日30分ウォーキングと一時間半身浴 毎月整体と小顔矯正と美容院 朝昼野菜たっぷりの自炊で夕飯抜き 疲れたときはマッサージと焼肉 サプリはiHerbのLシステインとビタミンCとヘム鉄 昼職してるので整形出来ません お金貯めて脱毛したい！ |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2018-04-19 06:26 |
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毎日 アーモンドと納豆と たまに 苺、りんご食べてます |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2018-04-19 06:45 |
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毎日30分筋トレ、休日はジム 時間がある時は水持ち込みで湯船に浸かる 入浴剤は重曹+アロマオイル 週一で骨盤矯正＆小顔矯正 月2でハンドマッサージ＆エステ 髪傷んできたら美容院でトリートメント 月一で眉サロンで眉を整えてもらう 気分転換にスパに行く 特に何もなくても月一で歯医者で歯石取り 食事は野菜と魚と鶏肉メインで自炊 お酒は控えめ、タバコは吸わない サプリはメリロート、カロリミット、ビタミンB郡、鉄、プラセンタゼリー |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2018-04-19 10:08 |
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超回復って知ってる？笑 毎日出来る筋トレは筋トレになってないよ。 毎日違う部位鍛えてるなら別だけど |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2018-04-20 19:52 |
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4 こーいう事言う人って実際知識だけでブヨブヨそうw 毎日やってても筋肉痛にはなるし 筋肉痛になると同じ動作は辛くなって自然と違う場所に力が入ったりする やってるからこそ効率よくやる為に 違う場所を鍛えるとか週1で休むとか研究すると思うよ |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2018-04-20 20:00 |
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湯船は毎日浸かる お風呂上がりにルルルンパック毎日 タバコは辞めた お酒も飲まない 水はたくさん飲む ホットヨガ通い ビタミンCのサプリ毎日 セルフマッサージとストレッチ欠かさない 今32で整形一切してなくて、20代後半ぐらいにも見られる 金あれば整形したいけど貧乏なので精一杯の努力 |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2018-04-27 12:42 |
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ネイルとか美容院で「こうしたい」っていうのを見せるのに全然違くなるのってなんなんだろう… やってくれてる人はこっちの方がいいって思ってやってくれてるのかな… |
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