イライラしてしまう。

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
イライラしてしまう。	匿名さん	892	8	2018-04-11 17:25

初めまして。最近、客や新人、スタッフ、周りに対するイライラが治まりません。
一度、｢どうして私ばかりに雑用を任せるのですか？！｣と気づいた時には強く言ってしまい、とても後悔しています。
昔は、このように気性の激しい性格ではなく、周りからも｢穏やかだね｣とか｢短気じゃないでしょ｣と言われており和やかなムードで仕事しておりました。

牛乳を飲んでカルシウムを取ったり、食生活も和食を心がける、軽い運動をする…などできることはしてきたのですが。どうしてもイライラが治まりません。
どうか、アドバイスをお願いします…

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ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2018-04-11 17:25
イライラする元の原因をさがす 5 3
2 No Title	匿名さん	2018-04-11 17:33
私も最近イライラするボーイの態度、客、新人、女の子… 当たり散らすことはないけどイラッとすると無視自分でもすごい感じ悪いと思うけど性格は変わるから受け入れるしかないんじゃないかなあんなに穏やかだったのになぁ…っていうのは過去のこと適度にストレス発散して自分の心地よい環境に居られるように 3 3
3 No Title	匿名さん	2018-04-11 17:38
1様返信ありがとうございます。イライラの原因…最近、自分の接客に自信がなくなってきたのがあります…。どんなに、一生懸命接客してもリピーターがいなくなる、しまいにはフリーでそのリピーターが来てしまう…という事が重なったことが原因だと思います。 0 4
4 No Title	匿名さん	2018-04-11 17:45
2様返信ありがとうございます。今の自分を受け入れる…今日まで、｢昔の自分に戻らなきゃ！｣と焦って作り笑いばかりしていたような気がします。過去の自分も、今の自分も受け入れて、心地の良い環境と気持ちで仕事ができるように努力したいです。 0 3
5 No Title	匿名さん	2018-04-11 18:03
1ですやっぱり仕事うまくいかないと余裕なくなってイライラしてしまうんじゃないかな。私もそうですし。金銭的に今無理しなくていいのなら出勤減らすとかして、気持ちに余裕を出来てからまた頑張ればいいと思います。 3 3
6 No Title	匿名さん	2018-04-11 18:20
1様優しいコメント、ありがとうございます…。去年の12月から店から要請されて友人の約束事や実家の帰省をキャンセルしてまで、シフトをいれてました。稼げたのですが、今年に入ってからカンジタやものもらい、結膜炎などで医療費もかかってしまったので…無理していたと思います。心と自分の時間の余裕が無くなっていたのかもしれません…。出勤は、よく考え店から要請されても自分の無理のない範囲でシフトを入れようと思います… 2 4
7 No Title	匿名さん	2018-04-11 18:35
無理したら絶対しわ寄せがきて辛くなるから店から言われてもあくまで自分のペースで良いと思います。精神的に取り返しつかなくなる前に、無理のないようになさってください 4 3
8 No Title	匿名さん	2018-04-11 18:40
7様返信ありがとうございます。優しいコメント、本当にありがたいです…。事実、うちの店は出勤強要され、精神的に参ってしまい若い子が来なくなってしまった例があります。自分の身は、自分でしか守れない…この事を頭に入れて無理のないよう、自分のペースで行きたいと思います。 4 3

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