どうしたらいいでしょうか

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
どうしたらいいでしょうか	匿名さん	959	9	2018-03-10 12:05

最近、ため息が止まりません。
叫びたい衝動と抱きしめてもらいたくなったり、涙が出てきてしかもとまらなかったり、
寝ても途中でハッとして目が覚めて朝まで寝付けなかったり…。
生理前の気分のムラだとしたら酷すぎてつらいです。

部屋の汚さに掃除をしようと思ってもやる気が起きず、このナーバスな気持ちにイライラして散歩しようと思っても疲れて結局布団の中でゴロゴロして夕方になって自己嫌悪とか。

うさぎがいるのですが、前までは撫でていると自分もうさぎも眠くなってウトウトしていたのに今は撫でてると無性に心が寂しくなってきてつらいです。それをわかってか、手を舐めてくれるとものすごく泣けてきます。これは生理前症候群でしょうか？

あまりにも辛すぎです。

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ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2018-03-10 12:15
電マいいよ 2 11
2 No Title	匿名さん	2018-03-10 12:20
生理前症候群かはわからないですが私もちょっと前まで主さんが書いてるような同じような毎日でした私の場合はお金がなかったのに、出勤も少なくて当欠も多かったり、毎日寝てばかりで部屋の掃除もできないで、ますます自分が嫌になって自己嫌悪に陥っていました。が、このままではもっとダメになると急に思い立って、まずは出勤入れた日だけは何がなんでも絶対にでるっていう自分で決めたことを守るようにしました。当たり前のことですが、今までできなかったことなので、自分で決めたことを守った頑張ったっていうことで、自分で自分を褒めてあげるようにしました。なにか些細なことでもひとつでも、頑張っているほうが心に自信がもてると思います。「お金の余裕は心の余裕」という言葉がありますが今まで月7回くらいの出勤で必要最低限なお金だけ稼いでいましたが月10日になっただけでもわずかですが貯金ができるようになって「お金がある」という気持ちはやっぱり精神を豊かにするなあと思います。正直最初は出勤するのも辛かったですが、真面目に頑張っていればお店も協力してくれるようになりますし頑張っていれば絶対いいことがあると思います長々と偉そうに長文失礼しました 13 0
3 No Title	匿名さん	2018-03-10 12:34
季節関係なく、足湯をしてみて。余裕ができたら鍼やお灸もいいですよ。保険適用の鍼は髪の毛くらいなので私は全く痛くないです。お灸の跡は代謝良くなればすぐに消えます。 8 0
4 No Title	匿名さん	2018-03-10 12:42
自律神経が乱れてる気がします。春だからかな 10 0
5 No Title	匿名さん	2018-03-10 12:46
原因は何か？よく考えてみる。原因がわかったら、それを排除できないか考える。愚痴を言える相手がいるとなお良い。 7 0
6 No Title	匿名さん	2018-03-10 13:18
更年期とかも考えられるかもしれないですね。主さんが若くても、最近は年齢関係なく更年期ってなるらしいですし・・・。結局過度のダイエットしたり、ピル飲んだり、この業界ではメンタルヤられますからね。私も同じですよ。生理前症候群も酷いですから、一日中ずっと寝てます。けど、生活あるから働ける時だけ出勤したりです。ソープとか、箱のお店はシフト決めなきゃいけないので、今はデリで自由に出勤させて貰ってます。 6 0
7 No Title	匿名さん	2018-03-10 13:27
心療内科に行ってお薬を処方してもらったらいかがでしょうか？病院に行くほどではないとお考えかもしれませんが、何もなかったらそれはそれでいいし、お薬は飲みすぎはダメですが効きますよ。 1 1
8 No Title	匿名さん	2018-03-10 13:37
症状は生理前だけですか？だったらPMSかもしれませんね。婦人科で診てもらうと良いと思います。生理に関係なく辛いのなら鬱病かもしれないですね。 1 0
9 No Title	匿名さん	2018-03-10 22:52
主です。たくさんありがとうございます。夕方、生理が来て随分楽になった気がします。でも、まだ完璧とは言えないので産婦人科に行ってみようと思います。自律神経は耳鳴りとかするので、そうかもしれないです。鍼灸いいですよね…せんねんきゅうを買ってこようかな…冷え性なんですよね。ピルを飲んでいてもPMSってこんなに酷いものとは思いませんでした。プラノバールなのでよけどひどいのかな…。シフトが完璧ではないので、この前、ソープ退店しました。今はデリヘルと自走系デリヘルの2店舗掛け持ちです。仕事入るまでは家の布団で寝てられるので自走系は助かってます。アドバイスにあったように貯金とかできるとやる気に繋がるのはなんとなくわかります。昔は月に5万貯金して俄然やる気が出ていました。今はついつい生活費稼げたら仕事行かないサイクルなので貯金稼ぐためにも週5勤務をこなしてみようかなと思います。自走系デリヘルお茶も多々あるので…。足湯、冷え性の私にはぴったりかもしれません！足湯と養命酒と生姜湯など温活をマメにしてみようかな…。寝られない日々が続いたら心療内科受診してみますね。アドバイスを頂いて、冷え性とPMSって因果関係がありそうな気がしてきました。あと自律神経がおかしくて色々な部分に問題が起きてそうな気もして来ました。急に運動とか難しいので温活から始めてみたいと思います。 2 0

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