ピル飲みながらダイエット
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| ピル飲みながらダイエット | 匿名さん | 981 | 15 | 2018-02-28 13:54 |
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来月からピルを飲むんですが、ピル飲みながらダイエットする方法を教えて下さい。 ちなみに158 59キロ筋肉質デブゴンです。 毎日一時間歩いて週に二回ヨガしてます。 なのに痩せない、、 助けて下さいsos! |
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| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2018-02-28 14:01 |
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ピルとか関係ないよ ピル飲んでてBMI18まで落としたし 食事内容と運動内容・強度が大事 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2018-02-28 14:03 |
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主です。もしよろしければ内容と飲んでるピルを教えて頂きたいのですが。。 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2018-02-28 14:14 |
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ファボワール飲んでるデブです 糖質なるべく取らないようにして歩ける距離は歩いてを1年してたら20キロ痩せました。 もともと巨デブだったから痩せやすいっていうのもあるけど、1さんの言うようにピルは関係ないと思います。 |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2018-02-28 14:16 |
| 超低容量や低容量にしてみては？ | ||
| 5 No Title | 匿名さん | 2018-02-28 14:29 |
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ピルは関係ないと思いますよ！ 私はトリキュラー飲んでます 硬い脂肪は蓄積されやすいので運動控えて食事制限、痩せてきたら運動開始のがいいと思います |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2018-02-28 14:48 |
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主さん筋肉質と書いてありますが、体脂肪率は何パーセントですか？ 身長体重だけだと、筋肉で重いのかよくわからないので… 筋肉で重いなら硬い筋肉をひたすらマッサージして姿勢を綺麗にするだけでも足なんかは変わってくるかと… 体脂肪率28％以上だとしたら、運動と糖質制限でそれなりに減らせるとは思います。 |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2018-02-28 18:00 |
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ありがとうございます。体脂肪は23です。 何故かアスリート型って出ます。 皆様参考になります！頑張ります！ |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2018-02-28 18:04 |
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昔スポーツしてて太ると筋肉の混じったデブになるから痩せにくいってジムで言われたよ。エコーで脂肪見てもらった。 ただのデブより運動型デブは一番痩せにくいってさ。 だからカロリーコントロールをアプリで管理したりして地道に結果だしてくしかないよ。 |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2018-02-28 18:08 |
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体脂肪23なら脂肪太りじゃなさそう 私はトリキュラーの浮腫みの副作用で3キロ増えて止めるまで体重変わりませんでした 今はヤーズでダイエット成功したので合うピルを見付けるのも大事だと思います でもダイエットの基本は適度な運動とある程度の食事制限としっかりした睡眠！ |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2018-03-01 07:35 |
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ラベルフィーユ飲んでむくみが酷い。 利尿剤×サノレックスで痩せたよ。 主は、なんだかんだで食べてると思う。 |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2018-03-01 18:11 |
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1です 私はマーベロン飲んでる。 食事はレコーディングダイエットのアプリ使用。栄養価を週で帳尻合わすように食べてた。 アレルギーで卵を食べられないので、変わりに鯖や鶏肉などでタンパク質を補給。 足痩せしたかった+元々自転車を片道30分乗ってて足は筋肉しかなかったので、重点をおいてマッサージ。 筋トレははじめにプランクをしてから他のをやると汗をかきやすかった。 とにかくマッサージが大事。 動いてもマッサージしなきゃ細くならない。筋肉太りするよ。 筋トレは足パカ含めて小1時間くらいしてたかな。 1ヶ月2キロペースで落ちたよ。 私もまたダイエット再開するつもり。 お互い頑張ろうね。 |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2018-03-01 18:55 |
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うう皆様神様だ～ ありがとうございます！頑張ります！ |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2018-03-02 13:39 |
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まにのびよ～ 美容整形に550万♡自然系サイボーグを目指します のamebloにあるダイエット薬飲んだ事ある方いますか？効果ありましたか？ |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2018-03-02 13:52 |
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本気で痩せたいならパーソナルトレーニング通ったら？ 食事から運動から見てくれるよ その人にあったダイエット法を教えてくれるからここで聞くよりよっぽど為になるかと |
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| 15 No Title | 匿名さん | 2018-03-02 14:24 |
| ピルを飲むと太る。これって都市伝説ですね、太った理由をピルのせいにしてるだけだよ。ダイエットは食事、運動、規則正しい生活習慣だけどこれが続かない。とりあえず私は歩いています。エスカレーターは使わず階段、出勤もタクシー乗らずに片道は歩いています。これだけでも痩せるよ。 | ||
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