仕事終わりから家に帰宅
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
|---|---|---|---|---|
| 仕事終わりから家に帰宅 | 匿名さん | 1790 | 10 | 2017-03-13 02:40 |
|
そわそわして緊張がほぐれない なぜかな ねれないし家に着いても精神的に落ち着かない |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
|---|---|---|
| 1 No Title | 匿名さん | 2017-03-13 02:44 |
| 帰りはコンビニに寄り道せずにまっすぐ帰宅した後入浴剤入りの浴槽でしっかり体を温める。勿論スマホやパソコンは見ません。あとは低カロリーでお腹にたまる食事をして(しじみ汁とかで肝臓を労わる)、部屋を真っ暗にして静かに横になります。最初は眠れなくてもだんだんうとうとしてきて就寝 | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2017-03-13 02:49 |
|
分かります。 毎回じゃないですけど触られたりした感触が残ってる気がして、嫌悪感で心も身体も落ち着かない時があります。 |
||
| 3 No Title | 匿名さん | 2017-03-13 02:52 |
|
私は体とか嫌悪感じゃなくて、心が変になる。心で思ってることと真逆のことを言いすぎて頭おかしくなったままなの |
||
| 4 No Title | 匿名さん | 2017-03-13 05:17 |
| みんな病んでるう～ | ||
| 5 No Title | 匿名さん | 2017-03-13 09:09 |
|
私は電車の中でお礼メールつくって送信 ご飯食べて、家に帰ったら売り上げつけて、風呂はいって、マッサージして寝る 顔や耳なめるアホ客に当たったときは風呂場でゴシゴシしつこく洗う |
||
| 6 No Title | 匿名さん | 2017-03-13 09:12 |
|
気分転換にアロマとか、いろいろ工夫してたけど、何かしなきゃって思うこと自体がストレスになるって気が付いた。家に帰ってからできるだけ掃除するようになった。できるところだけね。そしたらなんだか気持ちが整理できるようになったよ。 できないことをあれこれ考えると落ち込むので、私にとっては正解なのかも。達成感もあります。 |
||
| 7 No Title | 匿名さん | 2017-03-13 09:34 |
|
私も家に帰ってから何かしなきゃって思うこと自体ストレスってめっちゃ分かります。 化粧落とさなきゃ！お風呂入らなきゃ！ケアしなきゃ！とか色々あってやるのがめんどくさいけどやらないと気が済まないのでやってるけど眠気が覚めて最近じゃ寝付け悪いし寝れないしですごくストレス。 疲れて寝たいのに寝れないって結構ストレスですよね。 |
||
| 8 No Title | 匿名さん | 2017-03-13 09:55 |
|
わかります。 仕事終わって帰ってもケアと少しの運動、写メ日記、と結局仕事の為にしていることばかりで疲れてきますよね… |
||
| 9 No Title | 匿名さん | 2017-03-13 11:19 |
|
帰宅したらさっさと化粧落として歯磨きしてパジャマ着て、爆睡！ 風呂入らないと、、さえも苦痛。 化粧落としてるだけ偉い！って考えてます。クズです |
||
| 10 No Title | 匿名さん | 2017-03-13 11:36 |
|
ケア終わったら時間が勿体ないからバイブ使って時短オナニーしてねる。 なんか、自分でイクと店での事がふっきれる気がする。 |
||
このスレッドは役立った(99)
このトピックは一定期間経過した為投稿できません。
