病んだ時、病みそうな時
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 病んだ時、病みそうな時 | 匿名さん | 2292 | 9 | 2016-11-28 12:08 |
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私の場合天気が悪い日が続くと鬱っぽくなり仕事も行きたくなくなります。みなさんはどう対処してますか？どういう心持ちで仕事に行きますか？ 心療内科に行ったことありますが、ただただ眠くなるような薬ばかりで仕事に支障が…何かテンション上がるようなサプリでもあれば良いのですが |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2016-11-28 12:21 |
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カフェインを適度に摂れば、眠くもならないし多少はハイになれます。依存症にならないように、摂り過ぎには気をつけて。 薬に関しては、漢方薬で精神面に効くものもあります。個人差はあると思いますが、眠気の副作用もありません。漢方を処方してくれる精神科、もしくはメンタルな相談も聞いてくれる漢方医を探されてみてはどうですか？ |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2016-11-28 18:39 |
| レッドブル | ||
| 3 No Title | 匿名さん | 2016-11-28 19:43 |
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休みを取ること これにつきるとおもいます 料理したり掃除したり 買い物したり映画見たり 好きなことしてると、 また働きたくなってきます |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2016-11-29 02:56 |
| お酒 | ||
| 5 No Title | 匿名さん | 2016-11-29 08:17 |
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3さんが言った通り休みを取るのおすすめです 先月仕事のことで辞めたいと思うくらい病んでいてかなり落ち込んでいたんですけど今月出勤回数を減らしてから楽な気持ちで過ごせています リピーターも、少なくなった出勤の時にまとめて来てくれるので、1日あたりの稼ぎが良くなりました |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2016-11-29 08:33 |
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ひたすら掃除。 部屋が汚いと余計に気分が落ちるから。 |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2016-11-29 08:45 |
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映画みる らよ |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2016-11-29 14:05 |
| 奮発して美味しいもの食べるとかストレス発散に欲しいコスメとか服ぱーっと買うとか出来るなら遠出して素敵な紅葉見に出かけるとか……とにかく仕事の事忘れてストレス発散かな、その分お金使うけど大分気持ちは楽になるよ | ||
| 9 No Title | 匿名さん | 2016-11-30 15:04 |
| 漢方さがしてみるといいかも | ||
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