体力がないんです
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
|---|---|---|---|---|
| 体力がないんです | 匿名さん | 2593 | 12 | 2016-07-04 18:35 |
|
体育の成績は結構よかったのですが、20代になり体力がだいぶ衰えたのか、ソープでの体力消耗が半端なく、帰ってきたら倒れてやる気も出なくなり結局続きません。 体力をあげるために何かしてることとかありますか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
|---|---|---|
| 1 No Title | 匿名さん | 2016-07-04 18:58 |
|
私も体力ないので本数上限したり、連勤はしないようにしています。 予約埋まるのはありがたいけど、内心休憩したいから次の予約入ってませんようにと願ったりしています |
||
| 2 No Title | 匿名さん | 2016-07-04 20:59 |
|
私もです。20代前半の頃は12時間勤務して毎日10本も余裕でこなしていたけれど、20代後半の今は5本位でヤル気無くなります。特にマットが。 マット好きなんだけど足がプルプルして来ちゃって腰痛まで出てきました。 |
||
| 3 No Title | 匿名さん | 2016-07-04 22:17 |
|
私の場合なので違ったらすみません。 私は体力落ちて 悩んでたときに病院の血液検査で 肝臓の数値が少し良くないと言われたことがありました。 肝臓が疲れてると 疲労も残りやすく 体が 疲れやすいそうです。 肝臓の疲れは生活習慣の乱れ 生活習慣の乱れは鬱になりやすいらしいです すぐネガティヴになるとかあったら要注意です。 健康な食事【油モノ炭水化物は控える】 良質な睡眠 など気をつけてリフレッシュされてくださいね！ |
||
| 4 No Title | 匿名さん | 2016-07-04 23:22 |
| 結構みんなジムとか通ってるけど出勤多すぎると無理ダよね | ||
| 5 No Title | 匿名さん | 2016-07-04 23:28 |
|
そのジムに通う体力がない 休みの日はひたすらぐったりしてる |
||
| 6 No Title | 匿名さん | 2016-07-04 23:43 |
|
ジムでも色んなジムありますよ。 ヨガだったり、軽く体操をするジムだったり。 |
||
| 7 No Title | 匿名さん | 2016-07-04 23:59 |
| 加圧トレーニング | ||
| 8 No Title | 匿名さん | 2016-07-05 09:52 |
|
>>3 B型肝炎増えてるようです… B抜き検査もまだまだあるようですし |
||
| 9 No Title | 匿名さん | 2016-07-05 10:21 |
|
夕月のランカー達って鬼出勤なのにしゅっきんまえにジムとかヨガ行ってて凄すぎる… そこまでしないとあの店では埋もれてしまうのかな |
||
| 10 長引く夏風邪 | 匿名さん | 2016-07-05 10:51 |
| (。・ω・。)治ったと思ったら.一週間もつづいてるわ | ||
| 11 No Title | 匿名さん | 2016-07-05 10:57 |
| 10さん後天性免疫不全症候群の検査してる？ | ||
| 12 No Title | 匿名さん | 2016-07-05 14:31 |
|
休みの日は趣味や美容に費やしたいから出勤前にジム行ってる つきっぱの日はそのまま帰って爆睡するけど体に余裕のある日は岩盤浴行ってリフレッシュして帰宅後爆睡w あとは食事に気をつけてるくらいかな わたしも20代後半になってから体力なくなった気がする |
||
このスレッドは役立った(126)
このトピックは一定期間経過した為投稿できません。
