過食、リバウンド
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 過食、リバウンド | 匿名さん | 2247 | 10 | 2016-05-03 00:16 |
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三月性病になり休み、先月もほとんど出れない＆客付きが悪く19万しか稼げず。三月はほとんど出勤出来なかったため55kg→リバウンドして現在61kgになってしまいました。 一番太っていた時期は64kgです。 鬱持ちですが薬を飲まなくても過ごせてたけどスカウト通してる子や新人を優先的に付けてるからリピーターやフリーも受付け終了ぎりぎりにつけられたりしてイライラしてたべまくってました。 今日は昼までに箱クッキー、アイス、キムチ 夜はご飯、アイス2つ、ポテチ、キムチ、 大量に食べてしまい気持ちわるいのに吐けないし、吐きそうなのに冷蔵庫開けて食べ物さがしてしまう。痩せたい、健康な体、マイナス思考を治したくてホットヨガを申し込んだのに外に出ると過呼吸や若い子にバカにされたりするからごはん以外は引きこもってしまってます。何年も我慢してたリスカもやってしまった。 もうどうしたらいいのかわからなくて。どうかこんな私を叱ってください |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2016-05-03 00:32 |
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19万しかって言うけど、デッドボールにお勤めの人と比べたら全然稼げてると思いますよ＾＾ 肩の力を抜いてマイペースで行きましょうよ |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2016-05-03 00:45 |
| デッドボールって20いかないの？ | ||
| 3 No Title | 匿名さん | 2016-05-03 00:47 |
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いかないいかないｗ 半分いけばいいほうでしょ |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2016-05-03 01:06 |
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デッドは関東にあるデリヘルですよね？ 一月二月は80～60万の稼ぎだったし休んでいた間はその日暮らしでした。せっかく貯めた貯金をおろしたり。惨めです |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2016-05-03 01:21 |
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主さんの気持ちすごくわかります。私も痩せなきゃ！という気持ちがストレスになって食べてしまい、後悔して焦って…って悪循環中です。欝も持ってます。 まずは焦る気持ちを落ち着けましょう。 それから一つずつこなしていきましょう。ゆっくりでも一つずつでも、やらないよりは絶対にプラスになるはずだから！ 外に出るのが大変そうなら、ヨガのDVDを買うとかどうですか？ 私はワンダーコアを買ってちまちまやってます(笑) お互い一歩ずつ進んでいきましょうね！ |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2016-05-03 02:04 |
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過去に拒食から過食の摂食障害になりました 10年かかったけど、いずれなおりますよ カウンセリングもできる心療内科がオススメです 過食は悪いことじゃないから叱られる必要はないですよ。 自分に甘いわけじゃないです。何かに依存しなきゃ生きていけない性格なのに、依存が食にいってるだけ。熱中できるくらい、好きなことを見つけてみてください。 わたしはそれが今は仕事とペットです |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2016-05-03 16:47 |
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5さん ありがとうございます。ゆっくりでもいいのですね。今日もケンタッキーにいきチキン3Pにバーガー、ポテト2つにドリンクを食べてしまって、自己嫌悪、 ですがいい加減ヨガウェアを買おうとUNIQLOで買ってきました。絶対プラスになるから、この言葉で励まされました。明日から行動に移せますように。 |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2016-05-03 17:03 |
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6さん 辛い体験を書いてくれてありがとうございます。嫌な気持ちを思い出させて申し訳ないです。依存してるかもしれません。 私は家庭内暴力にあって実家を離れて同じ県内でひとり暮らししてましたが母からはお金お金の連絡ばかり、唯一の友達に色々吹き込んで正義感の強い友達から責められ、薬を飲んでも効かないくらい精神的にやられ今年から地方に越してきました。 この土地に私をしっているひとはいないから気が楽ですが知り合いゼロだから人見知りだけど寂しさ埋めるためにたべてたりします 家庭内暴力のときのくせがまだなおらず家に帰りたくないときがあってそういうときは意味もなくぶらぶらして外食しちゃいます 熱中できることか、、最近は集中力がなさ過ぎて。私も動物がすきなのでまずは興味があることに気を向けてみようかな |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2016-05-03 17:58 |
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私も摂食障害でしたが、メンクリに通い、治しました。 拒食症で48kgまで減り、あばらが出て、固定客には気持ち悪いって言われました。中肉中背がウリでしたので。 基本的に53kgが理想体型です。 過食症では、88kgまで増えました。 辛かった。 とりあえず、メンクリに行って、今の精神状態と過食症になっている理由を知りましょう。 そして、一ヶ月に1kgずつ減るのを目安に、焦らず、ゆっくりダイエットをしましょうね。 お大事に。 |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2016-05-03 18:23 |
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6さんです いいですね^ ^人に勧められて良いと思ったことを「やってみよう！」って思えるのはまだメンタルにちょっと元気が残ってる証拠。 本当にダメになった時は、何を聞いても動けないから。大変だった自分も、弱い自分も、病気の自分も、仕事をやれてる自分も全部肯定してあげてくださいね。 |
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