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ビリーズブートキャンプ

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質問タイトル 質問者 閲覧数 回答数 投稿日時
ビリーズブートキャンプ 匿名さん 5178 18 2007-06-28 04:48
なんですが、試した人いますか?
私は子供がいるので、お腹周りの肉がどうしてもとれにくくて(/_\;)
今年からソプ復帰したんですが、体見られる仕事だしやっぱり気になります(><)
買おうか迷ってるのですが、効果はありますか??
こんな質問ですみません(ノд<。)゜。

ありがとうございました!

ありがとうございました!

コメント一覧 回答者 投稿日時
1 No Title 匿名さん 2007-06-28 07:28
始めて半年です☆
でも痩せるというより、体脂肪が減るって感じで体重は始めてから2〜3キロしか減ってません。
かなりハードですが、体力はつきますよ☆
風俗は体力ないときついですからねぇww
ちなみに私もお腹ブニブニだったんですが、大分引き締まりましたよ!!
きついですけど、頑張ってください☆
2 私もやってます 匿名さん 2007-06-28 09:22
はっきり言って最初はキツイです。
でもやり遂げると充足感があっていいです。運動はストレス発散にもなりますし。
私も体重が落ちるというより、やはり体脂肪が減るのが先で、それから徐々に落ちる感じです。
やっぱり楽して痩せようなんて無理なのね…と実感せずにはいられないほどのキツさですが、結果は出ると思います。
3 今までのとは違い 匿名さん 2007-06-28 10:30
私はあの手のDVDは何本か買いましたが、ビリーズ〜が1番やり甲斐があり、続いています。途中キツくなってきた時のビリーの励ましがいいんですよ!よーし!もう少し頑張ってみよう!って。で、気付くと最後までやってるというf^_^;軍隊風なのと、格闘技を取り入れてる感じがいいのかも♪
4 主です☆彡 匿名さん 2007-06-28 12:42
みなさんコメントありがとうございます(o^∀^o)
やはり効果はあるんですね!!
お腹を引き締めたいので私にはピッタリなのかも(^^)v
最近体力が落ちてる気がして仕事がきついんですよね(/_\;)
体力もついて引き締まるなんていいですね(^^ゞ
体重は変わらなくても引き締まるって事は筋肉がついてるって事だし(´∀`)
でもみんな結構キツイって言いますよね(><)最後まで出来るか不安ですがやってみる価値はありそうですね☆彡
あれって一週間ちゃんと毎日続けるんですよね??
5 No Title 匿名さん 2007-06-28 13:41
私は初日から張り切ってバント使ってやったんですがあまりのきつさにギブアッタプ…(汗)
なので最初の一週間はバンドなしでやって、体力がついてからバンドを使いました。
最初は一週間毎日したほうがいいみたいですよ。
途中までやって何日かやらなかったら、また最初からって説明書に書いてありました。
ビリーの励ましも心強いですが、ビリーの後ろに居るおねぇさんの腹筋を見ながら、私もああなる!!と思いながら頑張ってます。
主さんも頑張って下さいね!!
6 主です☆彡 匿名さん 2007-06-28 18:46
ありがとうございます!
私もがんばって引き締まった体になるように努力したいと思います(・∀・)
同じお店の子には絶対次の日筋肉痛になるから仕事が次の日休みの時にやったほうがいいと勧められました(笑)さすがに筋肉痛で仕事は辛いですね(__;)
7 購入予定 匿名さん 2007-06-29 00:55
来月からソープで働くんですが腕や足にもビリーは効果あるのでしょうか?あと私の出勤は夕方からラストまでで主に夜勤務ですがいつビリーやってますか?聞くところによると下に響くって知ったので皆さんはいつやってるのか知りたいです。
8 No Title 匿名さん 2007-06-29 03:44
私はラストで帰ってやってます。
厚手の絨毯敷いて裸足でやってるのでそれ程響いてないと思いますが…。

ビリーは満腹の時にやると逆流しそうになるので、ある程度空腹の時がいいですよ!
って言うか、2、3日で腹筋が痛くて食事量も減りました。

内股とかヒップにも効きますし、腹筋鍛えるにはその場所を意識する事が大事!!

あと、大量の汗をかくから着替えるかすぐにシャワー浴びないと風邪ひいちゃいますよ〜

みんなで頑張りましょ〜(・ω・)/
9 ありがとうございます☆ 匿名さん 2007-06-29 04:03
買って頑張ります♪
10 7です。 匿名さん 2007-07-02 01:55
昨日ネットで購入しました!来るのが楽しみです☆ぶよぶよのお腹と太ももと腕を鍛えて見た目綺麗になりたいです!!

食事すぐは逆流するらしいですが食後2時間後でもいいのでしょうか?同棲してて帰宅後一緒に食事を取るので気になります。。。一緒の夕食以外は置き換えで頑張ってみたいです!!
11 No Title 匿名さん 2007-08-08 00:02
良い意見しかないので素朴な疑問なんですが、コレってVTR見てると女の人でもかなりボディービルダーみたいな体型になってるけどそれでいいの?
痩せてもあんな腹筋やふくらはぎにはなりたくないので、もっと女性らしい痩せ方したいんだけど…
モニターの人が腹筋叩かれて「固い!」って言われてるの見て、女の子でこれでいいのかなぁ?と思いました。
体質に寄るのかな?
12 ↑さんに同感 匿名さん 2007-08-08 01:04
体が締まるのはいいと思うけど後ろにいるお姉さん?になるのはどうかと。
この仕事、男好きする体が必要だと思うし…
やりすぎなきゃ大丈夫なのかな!
13 No Title 匿名さん 2007-08-08 08:44
いやあでも胸はともかく、お腹が尻がたるんでるより引き締まってたほうがいいんじゃない?
…と腹も尻もたるみまくりな私が言ってみる…。

ビリーやってみようかなあ。
14 ビリーの後ろの人 匿名さん 2007-08-08 13:11
あの人らはずっとハードなトレーニングをしてるからああなるだけでたるんたるんのボディからはすぐにはならないらしい。
モニターの腹筋割れてる女性も一週間であぁはならないし、なったとしたら前々からトレーニングしていたことになるらしい。
だからアスリートみたいな体にはならないからご安心を。
15 No Title 匿名さん 2007-08-08 15:06
>>11さん
そうですかぁ。一週間なら程よく引き締って、ゴツゴツはしないのかな?
どちらかというと白筋多い方なので(短距離走選手体型)、学生時代はスポーツやるとすぐゴツくなるから嫌だったんですよね↓↓↓
大人になって自然と普通になったけど、その分二の腕とお腹ぐらいは気になるかなぁ。
部分痩せに効くなら興味アリです。
体重は標準ぐらいだから余計にやった方がいいのか迷う…^^;
その分、胸も無いんですけど(笑)

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