助けて下さい。
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
|---|---|---|---|---|
| 助けて下さい。 | 匿名さん | 8337 | 33 | 2007-06-14 21:46 |
| はじめまして。今はヘルスで働いてる22才です。訳あってｿｰﾌﾟﾃﾞﾋﾞｭｰしようとお店探してます。ｿｰﾌﾟって綺麗な方とかスタイルいい方多いｲﾒｰｼﾞで１ヶ月ﾀﾞｲｴｯﾄして8ｷﾛ痩せました。まだまだデブで頑張ってるんですが、もう体重減らなく悩んでます。ちなみに…155、52ｷﾛ。90E、63、90ﾃﾞｽ。今すぐにでもソープ希望ですが短期で痩せるいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい。今は食事制限（夜は食べてません）と筋トレしてます。あと5ｷﾛは痩せたい！お願いします。 |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2007-06-14 22:01 |
| 今の3サイズで充分だと思うけど… | ||
| 2 突然ごめんなさい | 匿名さん | 2007-06-14 22:03 |
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主さん、便秘症とかは大丈夫ですかー？ これ、実は重要ですよ！ 夕食抜いても普段から便通が悪い方だと、なかなか変化ないらしいんで(>_<) |
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| 3 主です。 | 匿名さん | 2007-06-14 22:07 |
| ありがとうございます。ホームページ見ていると皆さん細いので…。お腹が気になってしょうがないんです。ちなみに、大衆店と格安店とはどう違うのでしょう? | ||
| 4 No Title | 匿名さん | 2007-06-14 22:08 |
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２さんの言うように便通はめちゃめちゃ大事です！ あと筋トレですけど、継続してると筋肉ついて体重の減りに比例してくれないんで、一週間筋トレして一週間有酸素運動、これが１番体重減ります(^O^) あたしもダィェットしてますけど、筋トレで全く減らなくて…(:_;)スポーツトレーナーの方に相談して聞きました☆ お互いに頑張って痩せましょう(^0^)/ |
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| 5 主です | 匿名さん | 2007-06-14 22:11 |
| 2さん。ありがとうございます。実はかなり酷い便秘です。でも玄米食べるようにしたら最近調子いいです。でも、なかなか毎日はでません。 | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2007-06-14 22:11 |
| その胸の大きさならそれで十分だよ | ||
| 7 ２です | 匿名さん | 2007-06-14 22:20 |
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乳製品（特にヨーグルト）と水をたくさん取るようにすると、かなり変わりますよ☆ 私もひどかったんですけど、一週間くらいで効果ありました♪ 頑張って下さいねっ(o>ω<o) |
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| 8 主です。 | 匿名さん | 2007-06-14 22:24 |
| 実は月曜日川崎のお店の面接予定です。かなり緊張してます。ウエスト63って正直に書くべきですよねぇ…。（小さい事ですが）有酸素も取り入れてみます。あ゛ぁぁ緊張…。頑張って5ｷﾛ減らします。便秘に効く何かしってたら教えてください。 | ||
| 9 No Title | 匿名さん | 2007-06-14 22:27 |
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手っ取り早いのは下剤！ ただ、飲み過ぎて脱腸しちゃった知り合いもいたのであんまりオススメ出来ないけど(T_T) |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2007-06-14 22:35 |
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プルーンジュースがいいってきいた。 お腹弱い私はコップ半分でゴロゴロ… |
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| 11 主です。 | 匿名さん | 2007-06-14 22:38 |
| 下剤って凄いですね～。どんなに辛くてもまだ飲んだ事ないです。とりあえず、ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べてみます。 | ||
| 12 長文ですみません | 匿名さん | 2007-06-15 00:57 |
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私も今ダイエット中です。 週3回ｼﾞﾑ通って有酸素運動と筋ﾄﾚ、食前に寒天ゼリー(便秘にいいです！)で5キロ痩せました。 ただし、3ヵ月かけてです。 1ヵ月で8キロ痩せたのはすごいけど、危険ですよ(＞＜)摂食障害の始まりは無理なダイエットが多いし、短期間で大幅に体重減らすとリバウンドしやすい体質になってしまいます。 始めのうちはﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞﾗｯｸみたいなもんで、するする体重が減ることがありますが、体が慣れてくれば少ない食事からでも脂肪をさらに蓄めようとするのでなかなか減りません。 そこで、筋ﾄﾚで筋肉つけて代謝upし、有酸素運動で脂肪を燃焼させると効果的です。 本気で痩せたいなら長い目で見てください。一瞬痩せても続かなきゃ意味ないです。1ヵ月2キロ減くらいが理想ですよ。がんばりましょ(^-^) |
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| 13 主です。 | 匿名さん | 2007-06-15 05:36 |
| なこｻﾝ詳しくありがとうございます。確かに体にはよくないですよね…。とりあえず、便秘を治したいと思います。ポッコリお腹が気になってしょうがないです（涙）あと、皆さん足とか二の腕のﾀﾞｲｴｯﾄはどうやってますか?なんにせよ一番なのはやっぱｼﾞﾑかなぁ？ | ||
| 14 No Title | 匿名さん | 2007-06-15 10:36 |
| ぽっちゃりしてていいんじゃない？ | ||
| 15 No Title | 匿名さん | 2007-06-15 13:52 |
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いま話題のﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟがいいですよ(笑) ｼﾞﾑの運動を家でできるし、お腹から全身が締まってきました!! 痩せにくい二の腕や太ももの内側も鍛えられて、食生活変えずに間食やめて２週間で３キロ痩せました。 かなりハードなんで満腹だとできないから食事量も自然に減るし、仕事しても疲れにくくなったよ! ソープのお仕事はかなり体力勝負なんで、ダイエットのしすぎでフラフラでも仕事にならないですよ!! |
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| 16 横入りで申し訳ないのですが | 匿名さん | 2007-06-15 14:09 |
| それってどんなものなんですか？試してみたいと思うんですが、周りに試した人がいないので…。 | ||
| 17 ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟですか? | 匿名さん | 2007-06-15 15:04 |
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簡単に言うと、家でスポーツジム並のハードな運動ができるDVDとチューブのセットです。 家でやるので挫折しそうですが、なんとなく洗脳されてついついやってしまいます(笑) キックやパンチもあってストレスも解消。 すぐに効果があるから続きますよ!! 毎回大量の汗で気分爽快ですo(^-^)o 今日も頑張ってやります(’-^*)/ |
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| 18 主です。 | 匿名さん | 2007-06-15 15:17 |
| そんなに効果あるんですか～?!やってみようかなぁ★通販とかで売ってるんですか?ちなみに、今日からﾖｰｸﾞﾙﾄ食べ始めました! | ||
| 19 俗に言う | 匿名さん | 2007-06-15 16:23 |
| 主さんは停滞期なのでは？短期間で痩せると、体が今の体重を標準にしようとする力が働くので、一時体重の低下が止まる現象があります。（食料の少ない氷河期を乗り切る為に人間に元々備わった能力です。）人によって停滞期の期間は2週間～1ヶ月とマチマチなので、焦らずにダイエットを続けていればストンとまた落ちますよ。この期間に焦ってドカ食いなんかすると元に戻りやすいです。大抵ダイエットに失敗するのもこの期間だし。 | ||
| 20 主です。 | 匿名さん | 2007-06-15 16:47 |
| １ヶ月ぐらい前に初めて最初の一週間で3ｷﾛ痩せてあいだ2週間近く全く減らず後半一週間で一気に5ｷﾛ減りました。減らなかった2週間を停滞期だと思ってました。個人差あると思いますが何度も停滞期ってあるんですかね～?くじけないように頑張ります!事情ですぐにでもｿﾌﾟ希望なのでとりあえずﾎﾟﾁｬでも雇ってもらえるとこ探してみます。何だか自信なくて… | ||
| 21 No Title | 匿名さん | 2007-06-15 17:55 |
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停滞期は何度も何度も訪れます。 でも主さん位の体系なら、いっぱい居ますよ。 男性は程よく肉のついた抱いた時に柔らかい体系の方が好きな人多いみたいですし。 |
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| 22 主です。 | 匿名さん | 2007-06-15 18:19 |
| ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りながら面接行ってきます。ﾀﾞｲｴｯﾄしてる方無理せず頑張りましょうね!でも停滞期なんどもくるとはしりませんでした…。 | ||
| 23 No Title | 匿名さん | 2007-06-15 19:09 |
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高いお店いきたいの？私は大衆店だけど、ぽっちゃりで(155で50はある)人気あるコが週2出勤で全部指名とか。おっぱい気持ちいいんだって。それかソープ入店してマット頑張るとかなり痩せますよ。騎乗位で腰周りの肉は減るし☆ |
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| 24 主です。 | 匿名さん | 2007-06-15 19:51 |
| 借金ではないですが50万ほど必要なんです。今月末までなんですが…。なるべく高いほうがいいかなぁって思ったのですが。大衆店というのは手取り大体どのぐらいなんですか?すみません。ｿﾌﾟは初めてで。 | ||
| 25 No Title | 匿名さん | 2007-06-15 19:56 |
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今月末までに５０万必要なら、ダイエットで痩せてからなんて悠長な事やってられないよ！ 大衆は大体２万前後の手取り。 高級は１本あたりの手取りは高いけど回転率は大衆の方が良いから、結果的に大衆の方が稼げるかもよ？ |
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| 26 主です。 | 匿名さん | 2007-06-15 20:02 |
| ですよね…。月曜日川崎で面接2件行ってきます。受かるととりあえず安心できるんですが…。ﾀﾞｲｴｯﾄもそうですがお店選びも難しいですね。 | ||
| 27 主です。 | 匿名さん | 2007-06-15 20:04 |
| ですよね…。月曜日川崎で面接2件行ってきます。受かるととりあえず安心できるんですが…。ﾀﾞｲｴｯﾄもそうですがお店選びも難しいですね。 | ||
| 28 主です。 | 匿名さん | 2007-06-15 20:04 |
| ですよね…。月曜日川崎で面接2件行ってきます。受かるととりあえず安心できるんですが…。ﾀﾞｲｴｯﾄもそうですがお店選びも難しいですね。 | ||
| 29 No Title | 匿名さん | 2007-06-15 22:01 |
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面接での印象も大事ですよ!! 女の子らしい服で、主さんなら胸を強調できる服装とかがいいかな?! 特に中級～高級の場合、下着姿にならないといけなかったりするので(タトゥーや傷のチェックで)勝負下着で(笑) 間違ってもGﾊﾟﾝにTｼｬﾂはNGかと思われます。 プロにヘアセット&メイクをしてもらってから行くって友達もいましたよ(^-^)/ 主さん頑張って! |
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| 30 主です。 | 匿名さん | 2007-06-15 22:59 |
| ありがとうございます！服装も大事なんですね☆女性らしく行ってきます。あの…。質問ばかりで申し訳ありませんが、ｿﾌﾟってお仕事で必要な物とか働く前にかかる金額だいたいどれくらいかかるんですか?最初の講習もお金かかるんですか? | ||
| 31 No Title | 匿名さん | 2007-06-16 02:21 |
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お店によるけど、高級店は安っぽいドレスや下着はNGだし、講習も厳しくてできるまで接客できないから、 とにかく急ぐのであれば大衆～がいいかも。 最低ドレスとサンダルと下着は必要。 備品類はお店によって違うから面接の時に確認して。 イロイロ悩むよりまずは面接に行ってみないと始まらないよ!! 頑張ってね☆ |
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| 32 主です。 | 匿名さん | 2007-06-16 02:48 |
| たくさんアドバイスありがとうございます。月曜日面接行って色々聞いてきます☆面接予定のお店は川崎の大衆店です！今夜勤なんですがﾖｰｸﾞﾙﾄきいてか気持ちの問題かトイレ行きまくりです。ﾀﾞｲｴｯﾄの事やお仕事について本当にたくさんありがとうございました!ﾀﾞｲｴｯﾄもこれからｿﾌﾟのお仕事も頑張れそうです★ | ||
| 33 私もダイエットしたよ | 匿名さん | 2007-06-16 08:30 |
| 私も体重６３キロから、４６キロまで落としました。やっぱり食事制限と、筋トレで。途中、５１キロで、ピタッと体重が止まってしまいましたが、諦めずダイエットは続けましたよ。そしたら、２週間位して目盛りが動きました(^0^)/それから又１キロずつ落ちていき、最後は４６キロに♪ただ、５１キロから４６キロまでは、３ヶ月位かかりましたね。すぐは落ちづらいですが、諦めず頑張って下さい！ | ||
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