ベスト体重
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| ベスト体重 | あやぴ | 2042 | 5 | 2015-12-24 01:25 |
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身長約150の43.6キロのチビデブなのですが何キロくらいがベスト体重、綺麗に見えますか？ とにかく下半身がとても太いです。 ダイエットしてもモチベーションがなかなか上がらず痩せません。。 MDのＮｏ．2のおためしを何日かおきにのんでいたのですが減りませんでした。 最近は運動、食事制限サノレックスを兼用しようかと考えていますが効果ってどうなのでしょう？ |
ありがとうございました！
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| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2015-12-24 01:46 |
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150㎝の43㎏は標準体重だよ。 と言うか痩せてると思うよ。 もし下っ腹が出てたり下半身が梨型ならば骨盤が歪んでいたり、Ｏ脚やＸ脚なだけ。 歪みを治したら細くなるよ。 他人から見れば主は痩せていると思う。 あまり痩せすぎると骨盤の骨が出たりと逆に見苦しくなりますよ。 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2015-12-24 07:10 |
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体重より見た目じゃないかな？ 同じ身長体重でも脂肪多めだったらふっくらして見えるし、筋肉質だったら細く見えるし… 筋肉質でも、短距離走選手みたいな太い筋肉もあるしね ただ下半身太めって見た目バランス悪く見えてカッコ悪いから、下半身中心にマッサージしたり歪み治したり脂肪吸引なりした方がいいんじゃないかな？筋肉質なら筋肉を溶かす？施術とかもあるらしいし。 食事制限したりダイエット薬飲んだところで、下半身の方が太いみたいなバランスは変わらないと思う。 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2015-12-24 09:16 |
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無理に痩せると上半身まで痩せて微妙な体型になるよ。 少し糖質を控えるくらいにして、半身浴で温まったらお風呂場でオイルつけて足を心臓の方に向かってマッサージがいいよ。 あと地味だけどクッション挟んでスクワットとか。 |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2015-12-24 10:01 |
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薬は分かりませんが、運動したりストレッチしたりして効果が目に見えて分かってくるのは3ヶ月くらいかららしいです！ 大変ですが体幹を鍛えてみたらいかがですが？ 体幹鍛えてると脂肪燃焼もされやすく痩せやすくなると聞きました。 あまり無理に痩せると体力も一緒に落ちるんで体壊さないように気をつけて下さいね☆ |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2015-12-24 10:50 |
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ストレッチは効く とあるモデルの人もお風呂の後とかに40分以上もストレッチやヨガをやるらしいですよ 確かに筋トレや食事制限とは違った締まり方してくる。 毎日やる事が大事なのでたまに億劫に感じますが、自分なりのペースや強弱を掴むと、伸ばした時に温泉に浸かった時みたいに「うー」とか「ひー」って声が出るくらいすごく気持ちいいです |
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