ダイエット
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| ダイエット | 匿名さん | 2172 | 5 | 2015-06-16 17:34 |
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みなさん今まで効果的だったダイエットはありますか？ 私はお尻から太ももにかけてに肉が付きやすい(最早そこ以外つかないくらいです)ので、少しでも太ると目に見えて分かります。 走ったりプールに行ったり色々試しましたが他の所や体重が落ちて、肝心のお尻太ももが痩せません… お店のお客さんにもお尻と太ももがなあ、惜しいな～とよく言われるので スッキリ引き締めたいです。 体質などにもよると思うのですが、お腹～お尻や太ももエリアのおすすめのダイエットはありますか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2015-06-16 17:41 |
| マッサージする！ | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2015-06-16 19:10 |
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私も下半身デブですが カーヴぃーダンスを約一時間やって そのあと半身浴をしお風呂で塩揉みマッサージをしてお風呂上がりに引き締めジェルで お尻＆太もも＆ふくらはぎってマッサージする←これを数週間続けたら だいぶ引き締まる？(細く)なりましたよ 体力に余裕のある時はウォーキングもしてました。 ちなみに上のスケジュールは毎日ではなく 二日間続けたら一日休んで また二日間やってって感じです。 主さんは努力しようとなさってるだけ偉いと思います！ |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2015-06-16 19:20 |
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１さん マッサージやってみますね！ ２さん 塩もみマッサージは、何か専用のクリームとかつかいますか？ おすすめのマッサージジェルあったらどんなものがいいか教えてほしいです！ 最近夕方涼しくなって来てから一時間くらい歩くようにしてます。 いえいえ…他は良いのに足がお尻が、って言われるのが悔しくて(*_*) |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2015-06-16 19:41 |
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半身浴しながらマッサージしたらだいぶ脂肪やわらかくなるよ！ あとは身体冷やさないことー！！ |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2015-06-16 19:57 |
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わたしも主さんと似た体質というか、太り方なのでとても参考にしたいです！ わたしはひたすら入浴中やお風呂上がりに揉んでます。 憎い脂肪を潰すつもりで！ |
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