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睡眠時間

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質問タイトル 質問者 閲覧数 回答数 投稿日時
睡眠時間 匿名さん 2028 5 2015-04-24 08:26
皆さんお仕事お疲れ様です。

睡眠時間だいたいどのくらい取ってますか？

主は仕事の日は4～5時間、休みの日は7時間寝てますがアラサーなので最近老けてきた気がします。
理想は８時間睡眠なのですがなかなか取れません(;_;)

ありがとうございました！

ありがとうございました！

コメント一覧 回答者 投稿日時
1 No Title 匿名さん 2015-04-24 08:48
いつも12時間位寝てる。
2 No Title 匿名さん 2015-04-24 09:54
毎日５時間睡眠
今年で上がるからもう少しの辛抱
3 No Title 匿名さん 2015-04-24 11:43
仕事の無い日は12時間以上寝ちゃう。数こなすと眠たくなる…。
4 No Title 匿名さん 2015-04-24 11:49
あ
5 No Title 匿名さん 2015-04-24 13:47
体力勝負の仕事なので毎日７時間は寝るようにしてます。
質のいい睡眠すると翌朝、肌つやが良いです。

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