体調不良
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
|---|---|---|---|---|
| 体調不良 | さやみ | 3280 | 20 | 2014-11-06 10:34 |
|
こんにちは。 なかなか相談しにくい事なのですが、思い切って相談します。 私はいつも朝体調が優れません…。 気持ち悪かったり、便秘でお腹が痛かったり、下痢だったり、貧血持ちでめまいがひどいことも…。 下痢はほぼ毎日で慢性化してる感じです。 病院に行き薬をもらって飲んでいる間は少しは回復するのですが、薬をやめたとたんにまた悪化します。 その症状も基本的には朝だけで、時間と共に回復します。 仕事が早番のため、体調が悪い状態で接客するのが不安で当欠してしまうことも度々…。 そこでみなさんに質問なのですが、仕事を休む基準は何ですか？ それと体調を崩さないためにみなさんがしている事は何ですか？ アドバイスお願いします。 |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
|---|---|---|
| 1 No Title | 匿名さん | 2014-11-06 11:41 |
|
私は以前に下痢が3ｹ月くらい 続いたことがありました。 正露丸を飲んでも全くきかない ので、病院にいったらストレスと 言われました。 そのあと母親と温泉旅行にいって ゆっくり過ごして仕事のことを 考えないようにしてたら2日目に 下痢がぴたっと止まりました。 それからはストレスたまってきたなと思ったら、店を休んでエステに 行ったり１人で映画を見て美味しい ランチを食べたりします。 やっぱりストレスが原因だと思いますよ？ちょっとのんびりしてみると 良いと思います。 |
||
| 2 No Title | 匿名さん | 2014-11-06 12:19 |
|
しっかり睡眠を取る。 3食、食べる。 適度な運動。 で、風邪もひきません。 |
||
| 3 No Title | 匿名さん | 2014-11-06 12:20 |
| IBS過敏性腸症候群かも… | ||
| 4 No Title | 匿名さん | 2014-11-06 12:23 |
|
休むのは性病のときだけです 下痢は私もストレスだとおもいます 特に下剤やヨーグルト、コーヒーなど下痢を誘発する食品を大量にとっていなくて、食中毒、冷えたの場合を除くとほぼストレスでしょう 丸一日ゆっくりできる日はありますか？ 好きなもの、美味しいものたべていますか？ハードな仕事です 労ってくださいね |
||
| 5 No Title | 匿名さん | 2014-11-06 13:22 |
|
１さん コメントありがとうございます。 １さんも下痢が続いたことがあるんですね。。 やっぱり私もストレスなのでしょうか…。 ここ最近、仕事が休みでも何かしら予定が入っていて常に時間に追われているような気がします。。 これからは疲れやストレスを感じたら、丸一日自分が好きな事だけをする日を作ってみようと思います。 本当に悩んでいたのでコメントすごく嬉しいです。 |
||
| 6 No Title | 匿名さん | 2014-11-06 23:19 |
|
２さん コメントありがとうございます。 基本的な生活をすることってとても大切なことですよね。 一日の睡眠時間は４時間、食事は基本的に夜のみ… こんなことしてたらダメですね。 自分の生活を見直そうと思います。 |
||
| 7 No Title | 匿名さん | 2014-11-06 23:47 |
|
ストレスって腸にきますよね。 やっぱり少し出勤を減らすか、ストレスを発散するのがいいと思います。 一時期、食事をするとすぐにお腹が痛くなり、消化されずにそのまま出てきてしまい、病院に行っていたことがありました。 腸炎か過敏性腸症候群？などもあるかもなのでちゃんと調べた方がいいですよ。 |
||
| 8 No Title | 匿名さん | 2014-11-07 12:54 |
|
３さん コメントありがとうございます。 私もそれが気になって勇気を出して病院に行ったのですが、検便するように言われまだ持って行けてない状態です…。 恥ずかしがってる場合じゃないし、近いうちに行こうと思います。 |
||
| 9 No Title | 匿名さん | 2014-11-07 13:29 |
|
主さんとほとんど同じ症状で、先日病院に行きました。 いつも同じ状況(仕事中、トイレに行けない時)にお腹を下すと先生に説明したところ、自分がどういう状況でお腹を下すとわかっている場合は、いくら症状を抑える薬を飲んでも心因的にまた症状が出てしまうからと、軽い安定剤を処方されました。 気の持ちようなのかもしれませんが、服用して出勤した日は下すことなく乗り切れました。 主さんも少しでも症状が軽くなるといいですね。 |
||
| 10 No Title | 匿名さん | 2014-11-07 14:16 |
|
４さん コメントありがとうございます。 丸一日ゆっくり過ごせる日がなかなか取れずにいます…。 食事も最近は、お腹に溜まるものを取り敢えず食べるといった感じです。 自分でも身体も精神面も疲れているように感じています。 寝る時間以外にリラックスできる時間がないので、それがストレスに繋がってるのでしょうか…。。 次の休みには美味しい物を食べてのんびりしようと思います。 優しい言葉ありがとうございます。 |
||
| 11 No Title | 匿名さん | 2014-11-07 22:55 |
|
自律神経やられてるんだよ 仕事やめてみ？ |
||
| 12 No Title | 匿名さん | 2014-11-07 23:05 |
| 自律神経失調症だね | ||
| 13 No Title | 匿名さん | 2014-11-08 12:05 |
|
しっかり睡眠を取る。 3食、食べる。 適度な運動。 で、風邪もひきません。 |
||
| 14 便秘と下痢対策 | 匿名さん | 2014-11-09 19:12 |
|
便秘には薬草のハブ茶（別名：ケツメイシ）が効きます。下痢には薬草の「げんのしょうこ」が効きます。 ハブ茶は種で、「げんのしょうこ」は葉っぱ状で、ともに薬局で売っていることが多く、ともに一定量がパックになって一つの箱に何パックも入って売っています。 飲み方はヤカンに７分目位の水を入れ、ハブ茶や「げんのしょうこ」だけなら１から２パックを入れて２０～３０分煎じて飲みます。 普段はハブ茶と「げんのしょうこ」を１パックづつ入れて煎じて飲めばいいです。下痢気味のときは「げんのしょうこ」を２パックにし、逆に便秘気味のときはハブ茶を２パックに増やすといいです。 ハブ茶、「げんのしょうこ」は肝臓や胃腸にも良く、血液の浄化作用もあるので、ジンマシンにも良く効きます。 一度試してみてください。なお、そのままでも、飲みやすいですが、牛乳を少し混ぜると美味しく飲めます。夏は冷やして、冬は常温でペットボトルに入れて持ち歩きもできるので便利です。 |
||
| 15 No Title | 匿名さん | 2014-11-17 20:45 |
|
私は下痢にはならないんですが、生理前のだるさ、のぼせがかなり体に負担がかかります。喉もいがいがするし。 あとは急に不安になる。 性病検査は毎月していますが、もし自分がなっていて知らぬ間にお客様にうつしてたらどうしようとか。 朝一で病院に走ったり。 仕事を休む基準は目に見えて悪いとき(カンジダ等) 咳、発熱←当然ですが。 体調管理は常に待機時間は靴下をはき、腹式呼吸なんかしたりしてます。 腸にもよく膣トレになりお客様に喜ばれたり。 もしかするとお薬があっていないかもなので先生に相談してみては？ |
||
| 16 No Title | 匿名さん | 2014-11-17 22:07 |
|
私は下の調子が悪かったり、熱が出たら仕事を休む って感じかな。 体のためにしてることは… 毎朝ヨーグルトとヤクルト・夜に納豆を食べる。 二日に一度はストレッチと筋トレ（一時間くらい）。 毎日必ずお湯につかる… かなあ。 前は月に何回か体調崩してたけど、今はそういうのなくなりました。どれかがよかったみたい。笑 早番さんだと朝、体調が優れないのは辛いですよね…。 他の方へのコメント見ましたけど、病院には行かれたんですね。 検便ってちょっと恥ずかしい気持ちになるけど、しっかり検査してもらって、安心しちゃいましょ。 なかなか難しいかもしれないけど、ゆっくり過ごす時間をつくって 体を癒してあげてください。 さやみさんの体調が 早くよくなりますように(*^_^*) |
||
| 17 No Title | 匿名さん | 2014-11-17 22:44 |
|
風俗の仕事は昔から 心も体も酷使することに変わりはないから 長生きしたいなら早くあがること |
||
| 18 No Title | 匿名さん | 2014-11-25 11:56 |
|
７さん コメントありがとうございます。 遅くなってしまいすみません。 そうですね。。 少し出勤を減らして体調を整えようかなと思っています。 胃腸科を受診したところ、やっぱりストレスも原因の一つになっていると言われました。 食前食後に飲む漢方薬を処方してもらえたので、しばらくはそれを飲んで様子をみようと思います。 それでもダメなら詳しい検査をするようなので。。 不安ですがそのまま放置するのも怖いので、ちょくちょく病院に行こうと思います。 |
||
| 19 No Title | 匿名さん | 2014-11-25 12:04 |
|
９さん コメントありがとうございます。 遅くなりすみません。 接客することが何かしらのストレスになっているとしたら私も安定剤が効く可能性ありますよね。 次に病院に行った時に、先生に安定剤のことを聞いてみようと思います。 飲んでいることで精神的に楽になって症状が改善されるなら良い事ですよね(*^^*) |
||
| 20 No Title | 匿名さん | 2014-11-25 12:23 |
| 私以前なった事あります。というか去年ソープで精神的に参って下痢や、蕁麻疹になった事あります。食事も腹八分、ストレスためないようにリラックス、運動、出勤少なくしてなんとかならなくなりました。蕁麻疹は顔が腫れて外に出れませんでした。病院いってリラックスして、ストレスためないようこころがける事もいいと思います。 | ||
このスレッドは役立った(24)
- 関連スレッド
- 体調不良
このトピックは一定期間経過した為投稿できません。
