自律神経失調症？

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
自律神経失調症？	匿名さん	3206	13	2014-06-17 19:11

現在、週2日はソープ、週4・5日はヘルスで
働いています。
ソープは自由出勤で出勤時間を
自分で決められますが、
入店時に遅番が足りないと聞いて
遅番の時間帯に出勤しています。
ヘルスは出勤人数に制限があるので、
出勤可能日を申告すると
お店が調整して早番か遅番に
振り分けられます。
遅番で出られる方が少ないようで、
最近は私はほとんど遅番勤務です。
17時からスタートです。

元々寝付きが良くないのと
疲れて起きられない悪循環で
生活時間が昼夜逆転してしまいました。
最近、動悸で目が覚めたり
熟眠感はなくて、
常に疲れを感じています。
自律神経が乱れてしまったかと思います。

遅番勤務で同じような症状で
お悩みの方や、克服された方が
いらっしゃいましたら
どのように克服なさったのか
お伺いしたいです。
宜しくお願いします。

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2014-06-17 20:04
生活変えないと難しいんじゃないかな。運動するとか日光浴びるとか。私は睡眠薬に頼りきってますよ。 0 3
2 No Title	匿名さん	2014-06-17 22:28
私も自律神経失調症です。よくめまいや立ちくらみ、吐き気が酷かったので、精神科に行ったら自律神経失調症と診断され、めまいや立ちくらみを治すため漢方処方されました。やはりたまになりますが、ほぼ平気です。私としては早番にした方が良いと思います。睡眠薬に頼りすぎると、睡眠薬無しでは寝れなくなります。あまり良くないです。病気と付き合っていくか、早番に変えるかのどちらかしかないと思います。 0 3
3 No Title	匿名さん	2014-06-17 23:47
同じく遅番勤務です。シフトで人が足りなくなると、遅番の翌日に早番勤務になったりします。体のサイクルが乱れる上に、風俗という仕事が相当に体力を使う仕事なので、ホルモンバランスも乱れてしまいます。私も漢方薬を処方してもらっています。自律神経失調症を克服するには、規則正しい生活をおくること、疲れすぎないこと、ストレスをためないこと、これに限りますね。 0 3
4 No Title	匿名さん	2014-06-18 00:05
主さんじゃないけど、漢方薬とかあるんですね。私は睡眠薬個人輸入してどっぷり依存しちゃってます。飲まない方がいいです。辞められません。肉体的にもだけど精神的に依存度高いです。 0 3
5 No Title	匿名さん	2014-06-18 02:17
私も、まったく主さんと同じ症状になったりしていますね。元々、かなり以前から、夕方から朝方近くまで勤務していたこともあって、昼夜逆転の生活から抜け出せなくなってはいました。昔は、若かったこともあり、特には、身体的にはなんともなかったのですが、30歳ぐらいの時に、主さんと同じような、身体的症状に初めてなって、その時は、私生活でも、いろいろストレスがかかっていたこともあり、パニック障害ぽい症状になりました。今現在は、やはり、遅番での勤務なのですが、やはり、長年の生活習慣のせいで、なかなか、昼間から活動出来る状態を作れてはいないのが現状です。出来れば、完全に早番での勤務に切り替えたいのですが、なかなか、身体が思うようにはいかないですね。私は、特には、現在、病院に行ったり、何か薬を飲んでいるわけではないのですが、正直、本当は、何か薬でも飲んだ方がいいのかもしれませんが、なかなか、躊躇はしています。解決になっていなくて、すみません。 1 3
6 No Title	匿名さん	2014-06-18 06:35
昼夜逆転は確実におかしくなるよ。主さんは働きすぎだと思う。一日位勤務減らせないの？ 0 3
7 No Title	匿名さん	2014-06-18 06:50
ヘルスの方が稼ぎいいんですか？本番極力したくない人なの？ホントに身体壊れるよ。2年半病んで1年かかったよ治るのに。上の人も言うように、一日休みの日を作るべき。１週間で〇〇万円必ず稼ぐぞ！なんかの目標は立てない方がいいです。 0 3
8 ありがとうございます	匿名さん	2014-06-18 07:51
たくさんのコメントをありがとうございます。昨夜は眠れず朝になってしまいました。ソープは、4月までは週5で出ていました。入店して半年経つのに月1くらいでお茶の日もあり、更にフリーをつけてもらえない日は指名で2本程度、良くても3本、格安なので手取りが2万を切る時も多くなり、ヘルスを掛け持ちし始めました。ヘルスとソープの手取りが 60分だと同額で、 90分になるとヘルスの方が少しだけ高いです。そのために、今はヘルスの出勤を増やしています。実際、ヘルスの方が稼げています。ヘルスでは早番の方が勤務時間も長くて稼げそうなので、本当は早番で出たいです。出勤日数が経るのを覚悟で出勤希望を早番だけにしてみようかとも思いました。ヘルスの出勤日以外はソープに出勤して、ソープの出勤時間を思い切って早番にしてみようかとも思いました。１から本指名のお客さまを掴まないといけないのは不安です… でも、健康には代えられないですね。お金に困っているのはありますが、休日もなるべく取るようにしたいと思います。アドバイスをありがとうございます。 1 3
9 No Title	匿名さん	2014-06-18 08:20
思い切って早番勤務出来る店に移動したら？私も週5日ソープで働いて週2日デリヘルで働いてたら精神ぶっ壊れたよ。掛け持ちしないで稼げる店を探した方がいい。 0 3
10 No Title	匿名さん	2014-06-18 09:29
遅番から早番に変えるなら、いっそ店も変えて新人として再スタートした方がスムーズだと思います。私も店を変えた時、遅番から早番に変わったので、最初は朝が辛かったけど、慣れてきました。一からお客さんを獲得しなければいけないのは大変ですが、、新人のうちはネットも鳴るし、本来寝るべき時間に寝れるのは助かります。 0 3
11 No Title	匿名さん	2014-06-19 08:29
主さんではないのですが。私は最近、夜の仕事から早番の仕事に変えました。なかなか朝起きれなくて、当欠してしまうこともあります。昨年の夏は、ほぼ日中は寝ていたので、ここ最近の暑さは特にしんどいです。過去の病気のこともあるため、漢方薬の処方に興味があります。どこの精神科でも、漢方薬を処方してくれるのでしょうか？２さん、３さん。差し支えなければどこの精神科か教えていただけますか？私は吉原勤務です。都内近郊であれば参考にしたいです。 0 3
12 No Title	匿名さん	2014-06-19 10:51
3です。場所は吉原ではないです。横浜のとある個人の医院です。風俗の仕事の話はしていないのですが、あまりに辛いときに、漢方薬、精神安定剤、睡眠薬も処方してもらっています。精神科ではなく、内科です。症状に応じて漢方か安定剤か判断してくれるので、助かっています。本屋で漢方薬を処方してくれる病院一覧とかに載っているはずです。 0 3
13 No Title	匿名さん	2014-06-19 14:30
本指名を増やす仕事を覚えたら予約が入るから自分で決めた時間に働けるからストレスが減ると思います 0 3

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