喝を入れてください！

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
喝を入れてください！	匿名さん	3127	23	2014-01-21 18:04

しばらく休職している間に、みるみる太ってしまい元々ぽっちゃりだったのがただのデブになりました…。
ダイエットを決意したものの、中々やる気が出なくて。
こんな体型だったらどこのお店にも雇ってもらえないと思うので、かなり焦っています。
今は野菜中心の食事とウォーキングを1時間してます。
他にオススメダイエット法がありましたら教えてください。

ちなみに今は151cmで55kgです>_<
頑張って5kgまずは痩せて大衆店から面接行きたいと思っています。
よろしくお願い致します。

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2014-01-21 18:31
縄跳びがいいよ。食事は1200カロリー以内短期決戦ならボクサーのダイエット方法をネットで検索する。私は１ヶ月八キロ痩せた事あるけどカロリーメイト肉、豆腐野菜ストレッチ踏み台昇降したよ。 0 3
2 主です。	匿名さん	2014-01-21 18:35
ありがとうございます>_< 早速検索してみます！縄跳び家にあるので、今日からやります。やはり、お肉も少しは食べた方がいいですよね>_< 私も最終目標は、せめて10kgは痩せたいです。頑張ります！ 0 3
3 No Title	匿名さん	2014-01-21 19:07
水中ウォーキングがいいよ、基礎代謝が上がる上に脂肪燃えるよＶＡＡＭ（粉）飲むといいよカロリーメイトは脂肪、砂糖、炭水化物の塊だから食べないほうがいいよあと炭水化物減らす（ゼロはだめらしい、１食３３グラムを目安に）とうんこが固くなるので毎食納豆１パックとヨーグルト２００ｇ食べるとヌルヌルした良いうんこが出るよ 0 4
4 主です。	匿名さん	2014-01-21 19:14
詳しくありがとうございます。区民プールがちょうど近くにあるので、早速いってみたいと思います。食事に関しても詳しく教えて頂きありがとうございました。 0 3
5 No Title	匿名さん	2014-01-21 19:22
今仕事してるの？短時間でも出勤すればやる気違うよ仕事しながらダイエットすれば一石二鳥で時間も無駄じゃない 0 3
6 No Title	匿名さん	2014-01-21 19:55
水中ウォーキング寒い… ステップマシーン痩せるかな 0 3
7 主です。	匿名さん	2014-01-21 20:23
5さん今はまだしてないです。今の体で雇ってもらえるお店が皆無な気がして…とりあえずダイエットをしてからと…決断しました。実際、栄町の某お店で体重を連絡した瞬間返事がなくなりまして>_< そこで、ヤバイとはじめて気付きました…。情けないです。 6さんありがとうございます。ステップマシーンですね。調べてみます！ 0 3
8 No Title	匿名さん	2014-01-21 23:13
言いわけばかりで何もはじめない典型的ダメ人間。 0 3
9 No Title	匿名さん	2014-01-22 00:00
151 55くらいなら雇ってくれる店あると思うけど数字言わなきゃ見た目じゃわからないんじゃない？胸あるとか肌気持ちいいとか特性あるはずそのブヨった体を客達に見せながら働いた方がダイエットやる気起きると思うけど 0 3
10 No Title	匿名さん	2014-01-22 00:08
カメが太ったら、どうなるんですか？怖いですね 0 3
11 No Title	匿名さん	2014-01-22 08:00
甲羅から出られなくなる 0 3
12 No Title	匿名さん	2014-01-22 08:31
スリーサイズと体重は比例しないので(一部例外もあるけど)そのくらいなら働けるお店たくさんあるかと 0 3
13 No Title	匿名さん	2014-01-22 19:45
痩せなくてても、よいのでは？おデブさん達がいるから、私達スマート美人は、より一層引き立ちます。いわば、だしのような存在だから、どうでも良いんですけど、必要エキストラってとこかな。女には、見た目の格差世界というものが歴然とあるでしょ？優位があれば、下位が自然と生まれる。格差是正なんて負け犬の僻みでしょ。私は当然受け入れるべき自然界の摂理だと思いますがいかがでしょうか？どう？少しは怒りのスイッチ入って、やる気になった？ 0 3
14 主です。	匿名さん	2014-01-22 23:57
皆さん、ありがとうございました！！今の体重で、二年前堀之内の格安某店で働いていたことはあるのですが… 復帰するにしても痩せてビックリさせたいと思ってます！まずは5kg、痩せます！最終的には10kg痩せるように頑張ります！ 13さん喝を入れて頂きありがとうございます！！今日は早速プールで2時間泳ぎました。頑張ります。 0 3
15 No Title	匿名さん	2014-01-23 00:20
毎食後３０分以内にウォーキングをスタートさせ１時間歩く。朝は好きな物を２００ｇだけ食べる。２２時から３時までの時間は必ず寝る。睡眠４時間前は食べない。身体を冷やさない。納豆は夕食に。温かい食べ物を食べる。 0 3
16 No Title	匿名さん	2014-01-23 08:48
食後30分以内は、ゆっくりする！ 0 3
17 No Title	匿名さん	2014-01-23 13:00
食後３０分以内にウォーキング始めるのって糖尿病とかの治療でやるやつだから効果は高いよ。食後２０分はゆっくりしてから歩き出すとそんなしんどくないし効果は抜群だった。 0 3
18 主です。	匿名さん	2014-01-23 21:57
皆さん、本当にありがとうございました！以前、働いていた吉原の中級店の部長から本日連絡頂きましてダイエット条件で復帰させて頂くことになりました。そこで再度質問ですが、運動とダイエットピルで痩せた方はいらっしゃいますか？ダイエットピルも利用してみようか悩んでいます。 0 3
19 No Title	匿名さん	2014-01-23 22:33
ダイエットピルって何？食欲抑制剤？ 0 3
20 No Title	匿名さん	2014-01-23 22:54
あ～あ楽する人間の典型薬に頼る・・・主、その心構えじゃ痩せないよｗｗｗ 0 3
21 No Title	匿名さん	2014-01-23 23:47
薬飲めるなら、サノレック飲めば…食欲抑えるのよ♪副作用はあるわよ。まずは、筋トレからはじめて、ジョギングして、脂肪燃焼させて又、筋トレって毎日やっていくと、みるみる体型が、変わるのが分かるわよ!!筋トレは、大きな筋肉から初めていくといい!!太もも、背中、腕、腹筋をバランスよく鍛え上げる。筋肉痛になるようにね!!毎日時間なければ週に3回は必ずすること!!辛いけど、あなたの収入が10倍変われると思えば出来るよ！ 0 3
22 No Title	匿名さん	2014-01-24 04:56
21 サノレックスでは？ 0 3
23 No Title	匿名さん	2014-01-28 16:44
お返事遅くなりましたm(__)m 20さんのおっしゃる通りだと思いました…。ありがとうございます！！皆さんが教えてくれたことを約一週間程ですが、続けてます(^^)1kgだけ痩せました。これからも頑張ろうと思います。本当にありがとうございましたm(__)m 0 3

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