便秘ぎみで困っています

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
便秘ぎみで困っています	匿名さん	3319	38	2013-11-24 00:01

へんな相談ですみません。便秘ぎみでお腹が張ります。そんな時に何度も突かれると辛いです。こんな時どうしています。

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2013-11-24 00:20
家でとにかくウンチ出す。ブルガリア飲むヨーグルト一気飲みしてそれでも出ないなら私の最終手段はタバコ吸う事です。そして出勤前は食べない。 0 4
2 No Title	匿名さん	2013-11-24 00:40
市販されている浣腸を用いるのがベストです 0 3
3 No Title	匿名さん	2013-11-24 00:55
青汁 0 3
4 No Title	匿名さん	2013-11-24 02:26
すっごいわかる！私も便秘症になりました。板挟みのような？なんとも言えない辛さですよね。気を付けてる事は朝起きたら水を飲むのと毎日バナナを食べることです。たまに整腸剤も飲んでます。 0 3
5 No Title	匿名さん	2013-11-24 08:55
朝は食べた方がいいですよ 0 3
6 No Title	匿名さん	2013-11-24 09:17
・腹式呼吸・本屋に行く(なぜかトイレに行きたくなるw) ・オリーブオイル・たくさん食べて、歩く 0 3
7 No Title	匿名さん	2013-11-24 10:11
根菜類とかヨーグルト、ビオフェルミンあとは寝起きのコップ一杯の水で快便、肌がキレイになる 0 3
8 No Title	匿名さん	2013-11-24 10:30
いろいろ試してみます。ほんと下腹ぽっこりで恥ずかしいし、辛いし、何とかしたいです。 0 3
9 No Title	匿名さん	2013-11-24 12:29
私は下痢と便秘繰り返してお腹痛くて婦人科行ったら、下痢と便秘繰り返すのはストレスなんだって。確かに仕事長期休むときちんと出る。ブルガリアの飲むヨーグルトは神。 1 4
10 No Title	匿名さん	2013-11-24 13:26
私は酵素ドリンクや家で手作り野菜&フルーツスムージーを飲んで便秘で悩まなくなりましたよ 0 3
11 No Title	匿名さん	2013-11-24 14:34
毎日フルーツグラノーラ、果物３種類、きなこを牛乳で割って飲むと便秘が治りました。浣腸でしか出なかったのに、今は１日２回ぐらいトイレにいきます。客は毎日ニンニクを食べてたら治ったそうですが…仕事柄無理ですよね(笑) 1 3
12 No Title	匿名さん	2013-11-24 16:16
オートミール・バナナ・リンゴ・きなこ・豆乳をミキサーにかけてスムージーにして毎朝飲んでます。朝がっつり食べるの苦手な人ならこれだけで結構お腹は満たされるし、便秘も改善されましたよー。果物は自分が飲みやすければ何でもいいと思います 0 3
13 No Title	匿名さん	2013-11-24 16:24
わたしは雑穀米水二リットルこれでオッケー 0 3
14 No Title	匿名さん	2013-11-25 12:43
主様、食事療法もよろしいですが結局クリニックに行って緩下剤も処方してもらって持っておくこと。私は出勤日朝食以外ほとんど食べないです。 0 3
15 No Title	匿名さん	2013-11-25 23:15
ツムラの防風通消散 0 3
16 No Title	匿名さん	2013-11-25 23:38
個人的に漢方薬は合わなかったです 0 3
17 No Title	匿名さん	2013-11-26 01:20
グリーンスムージーを飲んだら一日に2～3回排便あります。私にはあってました。 0 3
18 ブラン（小麦フスマ）が効きます	匿名さん	2013-11-26 14:31
ブランの繊維は強力です。最近、コンビニなどでもブラン入りビスケットみたいなもの沢山出てます。薬局でも良いです。＋ピンクの小粒便秘薬と水分でほぼ100％出ます。ブラン食べると、お腹の痛みが少ないです。堅くなってしまっている場合は、浣腸や水分補給で出してしまって下さい。普段からブラン入りのビスケット食べてると常にスッキリです。 0 3
19 No Title	匿名さん	2013-11-26 15:52
個人的にクリニックに行って錠剤のヨーデルか？　　液体のラキソベロンがおすすめです。 0 3
20 便秘気味なら‥。	匿名さん	2013-11-26 16:13
何気なくとも仕事の影響も重なってストレスとかその他諸々で便秘になりやすいと思う。私もそうだから。取り敢えずヨーグルトとか乳製品を良く採って、あとは便秘気味なら整腸剤を服用すると腸にも負担を与えなくて良いと思います。急には変化なくても徐々に効果出てくるよ。それでも駄目で辛いようなら病院へ行く事だよ。 0 3
21 No Title	匿名さん	2013-11-26 17:27
お腹のマッサージ 0 3
22 No Title	匿名さん	2013-11-26 20:50
腹筋の量で腸の働き具合が決まりますなので腹筋を鍛えれば便秘は解消されます薬はやめた方がいいですよ 0 3
23 No Title	匿名さん	2013-11-26 21:35
寒天！ 0 3
24 No Title	匿名さん	2013-11-26 22:43
①コップ一杯の牛乳 ②横になった状態でガム数枚をいっぺんに噛む　上記を両方してみて下さい！ 0 3
25 No Title	匿名さん	2013-11-26 23:11
22　23　24 無知な知ったか男の投稿。全部うそですから信じないように。腹筋は横紋筋。　　内臓とは無関係です。警告しておくけど、ソープの世界って薬剤師から看護師医系学部生から専門学校生までいるから大恥をかかないように。腹筋を鍛えても便秘症は治りません。　そんな医学はありません。寒天ｗ　　牛乳は遺伝性の乳糖不耐症以外下痢すらなりません。ガムなんて虫歯になるだけです。ウソつき男　は消えなさい！！！ 0 3
26 No Title	匿名さん	2013-11-26 23:25
25さん、そんなに疑うんなら「腹筋と便秘」でググって下さいねそれに私は残念ながら、女性ですよ 0 3
27 No Title	匿名さん	2013-11-26 23:31
それに腹筋は、実は内臓と深く係わっていることが、近年の医学研究で分かってきたんですよあなたこそ、少し勉強したら如何ですか？ 0 3
28 No Title	匿名さん	2013-11-26 23:37
ちょっと恥ずかしいけど、私は病院に行って浣腸してもらってるよ 0 3
29 No Title	匿名さん	2013-11-27 11:16
>25 牛乳寒天なんて言ってないけど？０カロリーの寒天で私はお通じ良くなったよ。ちなみにセブンの９８円のやつ。オレンジ味だよ。 0 3
30 No Title	匿名さん	2013-11-27 11:31
市販薬ならコーラックソフトやビオフェルミン便秘薬がオススメです ※ビザコジル系はやめた方がいい 0 3
31 No Title	匿名さん	2013-11-28 11:57
ビオ食べる 0 3
32 No Title	匿名さん	2013-11-28 13:10
腸内洗浄ってやったことある人います？(市販とかでなく病院で) お通じ改善されるのかなぁ？？ 0 3
33 No Title	匿名さん	2013-11-28 13:33
腸内洗浄は依存性が高いから止めた方がいいです(≧▽≦)ゞ 0 3
34 No Title	匿名さん	2014-01-13 05:37
やたらと男だ男だっていう人って毒されてると思うよ嫌な思い出で男アレルギーになってるんだと思うそういう人ってホストにはまっちゃったりしそうだよ適度にストレス発散しないと 0 3
35 No Title	匿名さん	2014-01-13 08:35
34 そうそうすぐにキモ客とかおっさん呼ばわりする人かわいそう 0 3
36 No Title	匿名さん	2014-01-13 11:24
↑キモ客 0 3
37 No Title	匿名さん	2014-01-13 11:48
キモ客書込み多発警報の発令中です無視することが一番ですが、何よりも、巧妙化しているキモ客の手口を見分ける、秀逸な直観力を身に付けましょう 0 3
38 No Title	匿名さん	2014-01-13 13:31
バカじゃね？キモ客見分けて本当かどうかどうやって確かめるの？あなたが嬢かどうかも怪しいんだけどってこれにもキモ客認定ですか？どうも 0 3

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