痩せたい！
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 痩せたい！ | 匿名さん | 3569 | 43 | 2013-04-04 01:49 |
| 抗うつ薬で10kg太り、止めても痩せません。なんとかして3ヶ月で10kg痩せたいです。ジムには行ってますが筋肉ついたのか、体重は減ってません。サノレックスどうでしょうか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2013-04-04 09:47 |
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一日のカロリーを1500にする これで本当に三ヶ月で痩せる |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2013-04-04 10:00 |
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腐った魚などを食べて、下剤も飲んでください！ 上下からゲロブリで一気にやせますよ！ |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2013-04-04 10:09 |
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夜６時以降、食べなきゃ痩せるよ。 睡眠時間を利用するんだよ。 晩御飯抜いてさらに八時間食べないから確実に痩せる。 朝昼は普通でいい。 |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2013-04-04 10:10 |
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３か月で１０ｋｇは痩せすぎ 無理なダイエットは逆に太ります。 夜９時以降は食べないしっかり睡眠を取る GYMだけじゃなくって３０分ぐらいジョギングする ３０分以上運動して初めて脂肪が燃焼されます。 |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2013-04-04 10:42 |
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恐らく抗うつ薬の副作用で体重増えたのだと思います。まずは糖分油分など控えてみてはいかがですか？ 痩せ薬や下剤はかえって体調おかしくしますよ。 |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2013-04-04 10:58 |
| 筋肉は脂肪より思いからジムで鍛えても体重は劇的に落ちないよ。筋肉ついちゃうと落とすの大変だから程々に。 | ||
| 7 No Title | 匿名さん | 2013-04-04 11:29 |
| 止めていたとしても抗鬱剤を飲む病状の方はサノレックスを処方してもらえませんし飲めません | ||
| 8 No Title | 匿名さん | 2013-04-04 12:38 |
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まめに掃除や料理などしてるだけですごく鍛えられるって 一昨日のテレビで見たよ。 ぞうきんがけもきちっとする。あとは和食メニューで。 こういう暮らしはメンヘルも治るけど、主さんの具合を考えるとなかなか難しそうだね。 |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2013-04-04 12:39 |
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運動なんてあまり効果ない やっぱりデブのもとは食い過ぎ |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2013-04-04 22:07 |
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いや～自分今マイナス７キロだけど、食事だけだと限界あるよ～なんか、垂れるしw 適度には運動しなきゃな～と思い知らされてます。食事だけで痩せて筋肉落ちたらリバるし。 いちおビタミンタンパクはたくさん摂って筋肉落ちないよう心がけてるけど、限界がw すぐ痩せるってより、綺麗に痩せるためかな。筋肉付きすぎない程度にしたらいいのでは？ あと食事は抜くと吸収率上がるから炭水化物抜きか置き換え。 マイクロなんかより酵素置き換えが私的には痩せる。筋肉落ちないしね。 燃焼サプリも良いよ♪ 全く炭水化物摂らないのも良くないし、焦っても落ちにくくなるから、適度に気軽にね～ |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2013-04-04 22:53 |
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体系って遺伝しますか？ 両親デブで子供は痩せ型とか有り得ますか？ |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2013-04-05 11:28 |
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11さん 両親デブなら、食生活等デブの生活が身についてるから 子供もデブかもね。 よく両親太ってるから遺伝なの～♪という人がいるが よく食べるし言い訳にしかきこえない。 |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2013-04-05 12:11 |
| 小さい時から一緒に住んでない場合は？遺伝は、絶対ない？ | ||
| 14 No Title | 匿名さん | 2013-04-05 12:32 |
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エステに行ってみては？ 私はエ●セーヌに3ヶ月で週2、3日通って10キロぐらい痩せました。 食事ノートをつけたり、半身浴の仕方、ホームケアなど細かく指導してもらいました。 ジムや加圧でバリバリ運動したら筋肉がついちゃうから太くなりますよ。 ジムに行くならプールで歩くとかがいいと思います。 徒歩30分圏内を歩くようにするだけでもダイエットの効果はあります。 食事は鶏肉、豚肉、魚を中心とした和食がいいでしょう。 外食をしたとしても定食屋にいくとか、極力自炊しましょう。 自分で作ると味付けが薄くできますし、作ってるだけでお腹いっぱいになれますよ。 30回以上噛んでたべるようにしてください。 大変かもしれませんが頑張ってくださいね。 |
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| 15 おはようござんす(*^^*) | 匿名さん | 2013-04-05 12:34 |
| タピオカです。おととい日本に帰って来ました・外人さんとのHは痩せますよ。私は白人ばっかだが。 | ||
| 16 No Title | 匿名さん | 2013-04-05 13:12 |
| ジムで加圧トレーニングと水泳。あとはヨガ！運動し過ぎると、筋肉ムキムキになると言われる方がいますが、女性ホルモンが分泌されるので、女性はマッチョにはならないと、私のトレーナーが言ってましたよ。筋肉を付けて基礎代謝をあげて、メリハリボディを手に入れましょう！でも、食事制限とカロリーコントロールは必須です（ ; ; ） | ||
| 17 No Title | 匿名さん | 2013-04-05 13:30 |
| ｴｽﾃのﾀﾞｲｴｯﾄって辛くない？前70万掛けて激痩せした子が居るけど噛む回数とか決まってて凄い厳しかったって。ちなみにその子はリバウンドで戻ってた… | ||
| 18 No Title | 匿名さん | 2013-04-05 16:05 |
| 勉強の仕方とかダイエットの仕方とかわからない人って多いよね。だからそういう人向けのビジネスが流行るんだよね。 | ||
| 19 No Title | 匿名さん | 2013-04-05 19:11 |
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だよね。 痩せるなんて金儲けより簡単なのに。 |
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| 20 No Title | 匿名さん | 2013-04-06 21:18 |
| 遺伝も多少あるみたい。気になるなら遺伝子の検査ｷｯﾄ売ってるよ。お店の子がやってて私もやってみた。5000円ぐらいで太りやすい複合型だった(泣) | ||
| 21 No Title | 匿名さん | 2013-04-09 21:00 |
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↑それ気になる！ うちみんなデブw |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2013-04-09 21:37 |
| 病院でトピナGET！ | ||
| 23 No Title | 匿名さん | 2013-04-10 11:41 |
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たくさん寝るととりあえず痩せる。 体重毎日測るだけ。 |
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| 24 No Title | 匿名さん | 2013-04-10 13:50 |
| 嘘だ！私一日一食で、12時間くらい寝るけど太るよ（－＿－；） | ||
| 25 20です | 匿名さん | 2013-04-10 14:52 |
| 楽天で｢遺伝子 肥満｣で検索すると出てくる♪値段間違えていて6800円だったX:-)爪で簡単に検査出来ます～ | ||
| 26 No Title | 匿名さん | 2013-04-10 16:34 |
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毎日エステに通えば痩せるよ。 通しで働いてなければ、ちょっと早起きするか仕事終わってからなら通えるでしょう。 辛いとかいってる人もいるけど、生活のなかで何か変えないと痩せないんだから、その指導をしてもらうって思えばいいんですよ。 努力もしないで、遺伝っていいわけしたいだけだと思う。 適当に理由つけてたるんだ体のままって… ヤバイなって思うから書き込んでるのに、主さんの何もしない言い訳つくってあげただけじゃん。 |
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| 27 No Title | 匿名さん | 2013-04-10 18:39 |
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24 極端に動かず、極端に一食こってり食べてる？ それかすでに痩せてる？ またはおばさん？ 若いときは寝るだけで500gは減るよ。普段より軽い食事にしたらどんどん痩せる。 |
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| 28 No Title | 匿名さん | 2013-04-10 19:31 |
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24 そうです。極端に動かなくて、こってり一食です笑 12時間寝てパチンコして、一食食べて、また12時間寝ての繰り返しです( *｀ω´) 今年働いてなくてヤバイんです体重もフトコロも心も( ´ ▽ ` )ﾉ |
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| 29 No Title | 匿名さん | 2013-04-10 19:43 |
| サノは身体に影響悪いですよ。下剤を使ってもかえって身体が太りやすくなります。シンプルに歩いたり少し食事量や質を変えてゆっくり痩せたほうが良いですよ。 | ||
| 30 No Title | 匿名さん | 2013-04-10 19:51 |
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サノレックス飲んだことあるけど、私はめまいとか倦怠感、不快感とか副作用が強すぎて続けられず、すぐやめた。 結局空腹にならなくても食べちゃうしね。。。 |
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| 31 No Title | 匿名さん | 2013-04-10 19:53 |
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28 食前に水をグラス一杯飲んで、 サラダたくさん食べなさいな。 ラーメンや揚げ物、丼物、パンは回避。 納豆や豆腐、魚は推奨。 ご飯はおかわりしない。 間食はおにぎり。飲み物はできればルイボスティー。 |
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| 32 No Title | 匿名さん | 2013-04-10 20:18 |
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31さん、こんな怠け者に有難うございます（ ; ; ）るいぼすてぃーってなんですか？ あ、今カツ屋で、期間限定チキン南蛮カツ定食豚汁付き食べ終わった(*^o^*)やば(*^o^*)ちなみに、おばさんではなく22歳ですヽ(´o｀； |
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| 33 No Title | 匿名さん | 2013-04-10 20:55 |
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ルイボスティーはお茶だよ。スーパーで茶葉売ってる。 若いときは恋をしなさいよ。痩せるよ。 |
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| 34 30歳だけど | 匿名さん | 2013-04-10 21:42 |
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３ヶ月で１０キロ近く痩せた者です。 私も恥ずかしながら昨年冬に激太りしてしまって… １月～３月の３ヶ月で、ゆっくり１０キロ落としました。 食事は魚 豆類 肉の赤身 野菜を中心にバランスよく ジュース、出前は控える 出勤の時は、仕事の合間にサラダ、オニギリ、ヨーグルトを食べる。 スパ、エステに週２～３は通う。 後は、キビキビ動いて働いて、接客中はよく笑う事！だと思います。 |
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| 35 No Title | 匿名さん | 2013-04-10 22:52 |
| エステとサウナの違いが分かりません。たかの友梨に二週間だけ行ったことありますが、あっついだけ。 | ||
| 36 No Title | 匿名さん | 2013-04-11 02:14 |
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結局、新薬って身体に良いわけない。勘違いしがちだけど、その時の痛みなどの症状を抑えるだけで、もともとの原因(痛みの原因、鬱の原因など)を治してる訳じゃない。簡単に言えば、頭痛にしたってなにか原因があるはず、それなのに、その原因を取り省く訳じゃなく、頭痛を抑えるだけ。新薬飲み続ければいつか血管切れる確率上がるし、副作用だって当たり前。 って話それましたが、主さんの鬱のもともとの原因を少しでも排除できれば、体型も変わると思います。 選らそうに、しかも長文すみません。 |
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| 37 No Title | 匿名さん | 2013-04-11 02:51 |
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33さん有難うございます！探してみます！ 恋すると痩せるの分かります！！でも、この仕事してると、何故か恋しなくなくなって。。もう、何年恋してないか(´･_･`)ホストも興味なく．．。あれも恋だから綺麗になるだろうなぁ(>_<)！肌荒れそうだけど。 |
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| 38 No Title | 匿名さん | 2013-04-11 12:10 |
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っていうか、 太ってて痩せられない人って言い訳多いよね。 |
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| 39 No Title | 匿名さん | 2013-04-15 20:31 |
| 28さん、今年まだ働いてないなんて、うらやましいね。貯金で生活してるのかな？ | ||
| 40 No Title | 匿名さん | 2013-04-15 20:58 |
| ゴールデンウイークは、勿体ないので働きたいのですが身体が動かないんです。。貯金で生活してます(>_<) | ||
| 41 No Title | 匿名さん | 2013-04-15 21:11 |
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24 一日一食だと余計太ります。 １日一食しか食べないとその時間しか栄養を吸収できないと体と脳が思い過剰反応しできるだけ栄養を体内に蓄えようとするんだって やはり３食決まった時間に和食を食べて適度な運動と睡眠が一番の近道です。 |
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| 42 No Title | 匿名さん | 2013-04-15 22:10 |
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え、最近一日1食で痩せてるけど？ 5日間1食で2kg痩せたよ。まぁ悪い痩せ方だから、下手したらリバウンドする可能性はあるけどね。 |
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| 43 No Title | 匿名さん | 2013-04-15 23:21 |
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痩せたいです！！！ でも、骨と皮だけでもうこれ以上痩せるとこないです。 どうすればいいんでしょうか？ |
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