私だけでしょうか？

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
私だけでしょうか？	匿名さん	2816	12	2011-10-30 14:22

最近仕事の次の日に友達と遊ぶ約束すると、
疲れて体が動かず結局遊びを断ってしまいます。

朝6時くらいに寝て、朝の11時くらいに起きるんですが、
そこから遊びたい気持ちも楽しみな気持ちもあるのに、どうしても疲れに負けてしまいますm(__)m

これって私が怠けてるだけなんでしょうか？

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2011-10-30 16:17
睡眠不足であることは間違いない五時間は少なすぎだよちゃんと夜寝て朝起きる生活に変える、六時間以上睡眠をとる、それだけで気分も体調も変わるんじゃないかな 0 3
2 No Title	匿名さん	2011-10-30 16:30
年だからじゃないの 0 3
3 No Title	匿名さん	2011-10-31 00:32
朝6時って。24時に仕事終わったとしても、何してんの？もっと早く寝ればいいじゃん。 0 3
4 No Title	匿名さん	2011-10-31 13:21
13時に起きて夕方から遊びに行けばいいじゃん 0 3
5 No Title	匿名さん	2011-10-31 20:00
午前0時過ぎの入眠は、睡眠の質が著しく低下します。そんな生活を、長期に継続すると、老化の進行が非常に早まります。過ぎ去った睡眠不足は、永久に取り戻すことは出来ません。人間の体は、その様に進化の過程で出来あがってしまったのですよ。個人差は、多少ありますが、12時前に寝て7時間前後がDNAを正常に保持出来る範囲です。 0 3
6 No Title	匿名さん	2011-10-31 22:53
まあ・・その・・・５のいいぶんはそりゃ理想的ですな。だけどそうはいかない身分の人もいるしわたしは３の意見に同意。２４時に終わったのなら午前２時とか３時に寝たほうがいいんでないかい？ 0 3
7 No Title	匿名さん	2011-10-31 23:21
つか、若くないから疲れんでしょ 0 3
8 No Title	匿名さん	2011-11-01 00:34
若くないから今までのようにはいかないよ。だから３に同意。はよ寝んしゃい。 0 3
9 No Title	匿名さん	2011-11-01 17:05
二十歳過ぎてからは体がキツくて徹夜が出来なくなった… 0 3
10 No Title	匿名さん	2011-11-01 20:53
老化が15年早すぎじゃない。 0 3
11 No Title	匿名さん	2011-11-01 20:53
私、その子よ。この前、成仏しました。逝くまで、睡眠時間は平均4時間。セロテープ持ってれば大丈夫よ。ネットで私の在りし日の、お顔見てね。余計な事だけど、好きなだけ遣って、残ったのは200億。 0 3
12 No Title	匿名さん	2011-11-01 23:44
わーよかったねー 0 3

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