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出稼ぎor連勤中のメンタルの保ち方

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質問タイトル 質問者 閲覧数 回答数 投稿日時
出稼ぎor連勤中のメンタルの保ち方 匿名さん 236 5 2025-12-26 22:30
出稼ぎに来ると毎回ギリギリ鬱にならない程度に病みます。
出稼ぎ前日は毎回吐いてるし、完走後は達成感などなく支出で金が減るとまた出稼ぎ行かなきゃ行けなくなると病みます。
かといって保証がない在籍で働くのは怖いです。
病まない人のメンタルの保ち方を教えてください。

ありがとうございました!

ありがとうございました!

コメント一覧 回答者 投稿日時
1 No Title 匿名さん 2025-12-26 23:10
稼げないとわかったら帰る
2 No Title 匿名さん 2025-12-27 16:15
個室待機だったらYouTube見ながらヨガストレッチやるとか、ご当地グルメ食べたり冬だから近くの銭湯サウナに行くのを楽しみにして頑張るとか
3 No Title 匿名さん 2025-12-27 19:09
連日12時間勤務とかはオススメしない
働く時間、自由時間、睡眠時間、これら全部8時間ずつが理想

一日20万以上稼げる高級ソープは例外
4 No Title 匿名さん 2025-12-27 22:29
毎日小さなご褒美
今日は冷えるからあったかいミルクティー飲もうとか、早く上がれたから湯船つかるとか、毎日そういう小さなことで自分の機嫌取る!
あとは使う額と貯める額を目標設定!
5 No Title 匿名さん 2025-12-27 23:39
稼げてるから病まないよーん
むしろサバイバルしてる感じで楽しい!生きてるって感じ

病むとしたら稼げない時かな

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