物価高騰で
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 物価高騰で | 匿名さん | 1844 | 41 | 2025-03-03 22:41 |
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お米はもう買わないようにします お米以外のものもなにもかも高いですが なるべく食費を減らしてそれでも栄養失調にならずに済むメニューはなにがありますか？ ゆで卵と1日分の鉄分飲むヨーグルトは候補にしてます |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2025-03-03 22:47 |
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サラダチキンとグラノーラと豆腐かな バーゲンセールの日にまとめ買いしとく |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2025-03-03 23:07 |
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お米、腹持ちはいいんだけど 栄養だと優先にはならないよね ビタミンもあればいいけど贅沢かな？ 野菜からはブロッコリー、栄養価特待生 高ければ野菜ジュース それでも高ければ青汁の個包装一袋 私は野菜ジュースは2日に分けて飲んだりする 好きなわけじゃないし、私には量も多くて |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2025-03-03 23:10 |
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冷凍ブロッコリー 食パン |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2025-03-03 23:12 |
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良スレ ダイエットにも良さそう トマトジュース納豆ヨーグルト常備してる |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2025-03-03 23:22 |
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鉄分飲むヨーグルト高いからサプリにした方がいいよ |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2025-03-04 00:54 |
| 鶏むね肉が安い。それをサラダチキンにしてる | ||
| 7 No Title | 匿名さん | 2025-03-04 02:30 |
| 主食さつま芋です。訳あり干し芋冷凍庫にストックしてます。あと甘栗とか。 | ||
| 8 No Title | 匿名さん | 2025-03-04 07:16 |
| 鶏肉、栄養バランス良し低コスパで神なのに鶏肉が苦手で食べられない泣 | ||
| 9 No Title | 匿名さん | 2025-03-04 15:37 |
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休みで先程、スーパーに買い物行きました。 米は買わずに食パンにしました。 とりあえずタンパク質は取らないといけないので、卵、野菜、魚、むね肉、子供のお菓子は買いたかったし買いましたが。。 それでも3000円かかりました。 惣菜も買って無いのに涙 むちゃくちゃ何もかも高くなっています。 今日は、ニラ玉と野菜鍋位しか作れなさそうです。 |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2025-03-04 19:26 |
| 手作りヨーグルトをまたはじめた。翌日には牛乳1リットル全部ヨーグルトに変わってるしお腹いっぱいになって健康にもいい | ||
| 11 No Title | 匿名さん | 2025-03-04 20:25 |
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ババアなので急に変えない方が良いから ご飯は1日1回120gくらい 国産の季節の柑橘を農家から直で箱買いと特売の卵 |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2025-03-04 21:13 |
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地方出稼ぎ行くと農家の息子が来るのよね 米高くして遊びに来るって蹴っ飛ばしてやりたくなるわ |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2025-03-05 02:15 |
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1日分の飲むヨーグルトは割高かも それなら低脂肪牛乳とヨーグルトとか混ぜて手作り飲むヨーグルトと、鉄のサプリメントなら安く済むはず まず安いスーパーか八百屋を見つける |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2025-03-05 03:12 |
| 13すまねーそれなら確実な漢方のむ | ||
| 15 No Title | 匿名さん | 2025-03-05 18:14 |
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極貧トピより 10さん、イワシも良いですが、サバ缶すごくいいらしいです。 安いし、栄養価すごく良いらしい。美味しいから私も好き。 生のサバより、サバ缶のほうがいいらしい。水煮のね。 |
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| 16 No Title | 匿名さん | 2025-03-08 15:17 |
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初期費用高いけど、たんぱく質補給はプロテインパウダーオススメ シェイカーで溶かすだけだから、時短になるし脂肪分ないから痩せる サバスの1キロなら毎朝飲んでも一ヶ月は持つ |
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| 17 No Title | 匿名さん | 2025-03-08 23:49 |
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昼職3～4時間アルバイトしたらお米くらい買える 外食ちょっと回数減らしたらお米くらい買える と思うんだけど、元々自炊してないから実感ありません |
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| 18 No Title | 匿名さん | 2025-03-09 00:40 |
| 去年の夏頃までは１時間バイトしたら買えたものを今は３、４時間働かないと買えないってところに憤りを感じてます | ||
| 19 No Title | 匿名さん | 2025-03-09 05:16 |
| お米食べないと便秘になるから昼は100円ちょいの麦ごはんのパック(炊飯器が無いので)とおかず一種類作って食べて、夜は炭水化物無しでささみと野菜でスープか野菜炒め食べてる。生理前は豚肉に変えたりして。朝はブレンディスティックのコーヒーだけ。元々お菓子嫌いだからお菓子は一切買わない。でも食費節約しすぎても心がひもじくなるし程々が良いね | ||
| 20 No Title | 匿名さん | 2025-03-09 06:29 |
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19さん 生理前に鶏肉から豚肉に変えるって、なにか栄養面で違うってことかな？ ごめんね、気になってしまって。 無知だから良かったら教えてほしい。 食べ物までケチケチしてるから本当にひもじい。日本って転覆しかかってるよね。 日本の主食も満足に買えないっておかしいよ。 |
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| 21 No Title | 匿名さん | 2025-03-09 12:06 |
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20さん 普段はダイエットも兼ねてささみなんですが、単に生理前は食欲が増すから豚肉に変えてガッツリ食べてるだけですw |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2025-03-09 12:27 |
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士業のお客が給料70万から手取りだと今50万になるって言ってた 私もバイト週5の12時間で給料25万から手取り19万 通勤に片道一時間だし心も体も限界で風戻った お米よりパスタと安い食パンの方が量は食べれるよね ただ腹持ち悪いし栄養も微妙だから結局お米かなって |
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| 23 No Title | 匿名さん | 2025-03-09 13:24 |
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話好きなサラリーマンの30代客 残業頑張って額面30万手取り20万ちょい そっから家賃光熱費スマホ代、車の維持費ひいたら毎日粗食しかできんって 朝おにぎり昼サラダ夜納豆ご飯らしい 地方で月30万って頑張ってるほうなのにちょい気の毒なっちゃったw |
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| 24 No Title | 匿名さん | 2025-03-09 14:52 |
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>>23 地方だと悪くない額 しかし車必須だから大変 地方ソープ勤務で毎月来る馴染み客は共働きパワーカップルの既婚者か、独身の管理職レベルしかいない |
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| 25 No Title | 匿名さん | 2025-03-09 17:02 |
| 納豆、豆腐、麦類、こんにゃくあたりは安いかなあ。豆腐✕キムチにしたり、納豆にごま油とか、こんにゃくや油揚げでかさ増しした炊き込みご飯とかしてる。稼ぎ少ない。 | ||
| 26 No Title | 匿名さん | 2025-03-09 23:52 |
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難しいよね 栄養少しでも逃がさないように緑茶コーヒー紅茶は食前食後30分は空けるようにしてる ほうれん草とブロッコリーと小ネギは冷凍品 ハンバーグと餃子はもやしのみじん切りと豆腐でかさ増し パン粉は食パンで作って冷凍 お米にみじん切りの白滝を入れて炊飯するとカロリーも低いと聞くよ |
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| 27 No Title | 匿名さん | 2025-03-10 16:07 |
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米って5キロで4千円とかだよね ダイエットや借金や仕送りとかじゃなく、純粋に生活苦なら風やめてバイト掛け持ちの方が良いのでは そこまで稼げないなら向いてない |
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| 28 No Title | 匿名さん | 2025-03-10 18:56 |
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一人暮らしならダメージないかもね うち、家族だからきつい |
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| 29 No Title | 匿名さん | 2025-03-13 23:15 |
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１パック数十円の豆腐が主食。ドレッシングやかけるもので味変しながら。 お腹いっぱいになります。 おやつはグラノーラなどジップロックに小分けにして 出勤の時に持って行ってポリポリ食べてます。 ビタミンとミネラルのサプリ欠かさず。 鯖缶イワシ缶なんかも値段が落ち着いてきたので良く食べてます。 生魚を買ってきて調理する手間もガス代も考えたら缶詰がいいよ。 キャベツがちょっと安くなってきたので嬉しい。春キャベツ大好き。 |
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| 30 No Title | 匿名さん | 2025-03-14 00:19 |
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ビタミン、ミネラル、鉄なんて節約してたら全然摂れないよね 2日に1回はそれらのサプリ飲んでる プロテインも2日に1回 それぐらいなら肝臓に負担も無いかなと 家族がいたら節約で食パンと麺類増やす 業スーの焼きそば麺1㎏ソース無しを塩焼きそばかあんかけ焼きそばにする パン工場で働いてた時はパン2個毎回もらえて節約になってた |
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| 31 No Title | 匿名さん | 2025-03-14 01:46 |
| まかないのある飲食店に転職できたら良いかも | ||
| 32 No Title | 匿名さん | 2025-03-14 22:42 |
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本気で寿司屋のバイトに応募しようか迷う時ある 3割引で食べられるって求人に書いてある |
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| 33 No Title | 匿名さん | 2025-03-14 23:10 |
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32 寿司屋バイトいいですよ 食費浮きますｗ |
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| 34 No Title | 匿名さん | 2025-03-14 23:41 |
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昔、和食のレストランにバイトしてたけど賄い一食200円で好きなメニュー食べれたから良かったな お魚の定食なんか結構高いからね |
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| 35 No Title | 匿名さん | 2025-03-15 06:54 |
| どうなっちやうのか、みんなこんなに困ってるなんて | ||
| 36 No Title | 匿名さん | 2025-03-15 06:54 |
| 風俗の店員って従業員割引とか無いの？ | ||
| 37 No Title | 匿名さん | 2025-03-15 07:43 |
| 店によって店員の福利厚生は違うかと。大体は寮完備、社会保険加入あってもバースデー休日、お弁当配布そのくらいじゃない？そのかわり一般企業より昇進、昇給は早い。実力次第になるが風俗嬢同等にそこまで甘い業界ではないと思いますよ、パワハラなんて当たり前にあると思います | ||
| 38 No Title | 匿名さん | 2025-03-15 10:08 |
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35 政治は生活に直結する 物価高騰は全世界的に起こってるから政府のせいではないけど、今すべきなのは減税一択だと有識者も国民も言ってるのに減税する気ないどころかさらに増税する、日本人の主食の米すら守らない 悪政ここに極まれり |
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| 39 No Title | 匿名さん | 2025-03-15 10:30 |
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スーパー行く度こんな物価高いんだからそりゃ客足遠退くよなって感じる リピ返しやすい客層が30～40代の一人暮らし独身男性で給料普通だから摘んだ 実家暮らしか既婚者で自分の給料自由に使える客層を掴むしかないのかな だってスーパーやコンビニ行く度に値段にびっくりするもん |
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| 40 No Title | 匿名さん | 2025-03-15 10:44 |
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仕事終わりの遅い時間にスーパー行くこと多いんだけど、惣菜の値下げ時間狙って来る人明らかに増えた。 |
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| 41 No Title | 匿名さん | 2025-03-15 11:00 |
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>>40 昼職後に副業する人増えたから帰り遅い時間になる人も前より多いはず 社員で残業しないと生活カツカツとか |
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