免疫力の上げ方
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 免疫力の上げ方 | 匿名さん | 335 | 13 | 2025-01-30 01:43 |
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私より年上の40代の方でも頻繁に出勤されてるのを見て すぐに体調崩して休む自分と何が違うんだろうと疑問です 栄養あるもの食べているつもりでも接客で壊してしまいます 責める客のせいなのかな？ でもそれは同じお店の女の人も同じだし何が違うんだろうと。 参考にしたいです 睡眠は沢山とっています結構悩みがちな性格です |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2025-01-30 02:29 |
| にんにく、高麗人参、マカ | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2025-01-30 03:14 |
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あすけん使ってる？使ってなければ一回自分の食事全部入力して何の栄養がどれだけ足りてないか把握→それをサプリで補うのもいいと思うよ 私はNSだけどそれするようになってから検査1年以上引っかかってない |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2025-01-30 03:50 |
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40代の人が連勤出来るのは客層が違うから。 昔の良い時代に出来た質のいい指名客を長く抱えている人と、最近の質の悪い客とでは身体の疲労度もメンタル面でも全然違うよ。 |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2025-01-30 04:47 |
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格安にいるけど連勤無理 できる人は近場の人なんじゃない？ |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2025-01-30 04:59 |
| 生まれ持った細胞の違い | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2025-01-30 09:48 |
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メンタル強い人が40オーバーは強いと思う |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2025-01-30 10:32 |
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睡眠栄養足りてるならあとは運動じゃない？ 筋力て思考も明るくなるらしいよ 客からバイキン貰って体調崩すならプレイ前の衛生対策見直す。リステリンうがい、洗っても臭いチンはアルコールエタノール塗布、自分の膣中にジェル(せめてもの膜のつもり) 手もよく洗ってね、爪汚い人は洗ってもバイキンだらけだから指入れ禁止にする |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2025-01-30 11:18 |
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40代前半だけど、120分6枠(完売)を毎月19日前後出勤て体力ある？ 2連勤と3連勤を交互にして、間に1日休みとってる あと3日の生休 |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2025-01-30 20:32 |
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8さん あなた凄いよあっぱれ そんな体力あるの羨ましい教えて欲しい |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2025-01-30 22:58 |
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そもそもスタートの免疫力が人間違うからね 長寿家系でもなきゃ栄養取ってしっかり寝て休みもきちんと取るだね 体力的なものは思春期にどれだけ運動してたかが勝負だから大人になってからの増加量は僅か 悩みやすいなら休み取ってきちんと日光浴びてのんびりする事が大切だよ |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2025-01-30 23:13 |
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8さんすごすぎ… まじで体力どうなってるの… アラフォーだけど120分3枠、週3でヘトヘト 私の店にも週6でほぼオーラス出勤、埋まりまくってるランカーさんいるけど 本当にそんな人いるのかよ、幻じゃないのと思ってた |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2025-01-30 23:20 |
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昔は鬼出勤してたけど今の在籍ソープは部屋回しや部屋借り多くて2本着いたらヘロヘロになってた それも年齢のせいかと思って諦めてた。 40歳だけど出稼ぎ行くようになって部屋待機で12時からLASTで日によっては休憩無しフル回転で5連勤できるようになった 部屋回しや借りがかなり無駄なストレスや体力使われるとわかった 無駄な時間過ごしてたと思うと腹が立つ |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2025-02-01 06:48 |
| 自分での努力しろは多少はあってもやっぱり持って生まれた個人差が大きい | ||
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