出稼ぎ中の疲労回復
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 出稼ぎ中の疲労回復 | 匿名さん | 972 | 27 | 2023-06-22 13:11 |
| 毎月出稼ぎに行くんですが、どうしても完売続くと気力体力ともになくなり良い接客が出来ません。疲労回復にオススメのサプリやアイテムがあれば教えて頂きたいです。 |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2023-06-24 15:46 |
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寝る プラセンタ ビタミン注射 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2023-06-24 16:29 |
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QPコーワ 気休めかもだけど。 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2023-06-24 16:34 |
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プラセンタは効かないよ カモです |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2023-06-24 16:38 |
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効くけど 個人差もあるからね |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2023-06-24 17:03 |
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缶詰のスモークやアヒージョの牡蠣を食べると疲労回復効果ある気がする 牡蠣がなければムール貝、あさりなどとにかく貝類。タウリンが入ってるので |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2023-06-24 20:42 |
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最近、腸活ならぬ肝活が流行ってるらしい 肝臓と言ったら亜鉛やタウリンだよね 牡蠣食べたい牡蠣 |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2023-06-25 02:31 |
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主です。 QPコーワなどの市販のは大体試しましたがダメでした。亜鉛とってみます。 |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2023-06-25 05:59 |
| ゆっくり風呂入って寝るのが１番 | ||
| 9 No Title | 匿名さん | 2023-06-25 07:35 |
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主さん、QPコーワだめでしたか。 自分もそうだったかもです。 やはり気休めだったのね。 |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2023-06-25 07:39 |
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グルタミンがいいよ 風邪をひかなくなる |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2023-06-25 10:29 |
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真面目な話、結局しっかり睡眠取ることが一番だよ 14時間以上出勤してたらそりゃ疲れるよ |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2023-07-12 16:41 |
| 寝ること | ||
| 13 No Title | 匿名さん | 2023-07-12 16:48 |
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朝ヨーグルトにきな粉入れて食べる 夜ご飯に納豆キムチ食べる よく寝るようにする 効果はあるか分からないけどキムチに疲労回復の効果があるみたいです。 出稼ぎは疲れるよね…私も出稼ぎ中なのでお互い頑張りましょう！ |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2023-07-12 18:43 |
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私が泊まってるホテルはマッサージが呼べるからいつも夜呼んでます笑 エレベーターとかに張り紙してある電話したらおばあちゃん、おばちゃん、がきてくれる感じのやつです！ ちょっと割高だけど疲れ残したまま働くよりはメンタルにもいいかなぁ。って |
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| 15 No Title | 匿名さん | 2023-07-12 18:46 |
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14さんの効くと思う 店舗あるなら店舗でもいいしホテルに呼べるならそれでもいい 1日の終わりのアロマトリートメント お肌の手入れとか済ませてマッサ受けて他何もしないでベッドに直行 |
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| 16 No Title | 匿名さん | 2023-07-12 19:11 |
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私も出稼ぎ先でいいマッサージ店見つけて(マッサージ店というか、エステだけど)そこでオイルマッサージ通ってた時あったよ。 本当にクタクタに疲れた時ってやっぱりマッサージじゃないと体ラクにならないよ。 サプリ飲んだからって疲れとれるわけじゃないし。 あとは肉とか身体にいいもの食べてたよ。 出前取って美味しいの食べてた。 |
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| 17 No Title | 匿名さん | 2023-07-12 19:50 |
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ユビキノール結局いいの？悪いの？かわからん 結局ちゃんと食って熟睡できる環境じゃないと疲れ取れないよね |
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| 18 No Title | 匿名さん | 2023-07-12 20:04 |
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失礼だけどそれ病院案件では？ 市販品全部試してそんだけ疲れるのは 年齢的にまだ若いなら 慢性疲労症候群の可能性すらある または単純に思春期に体力作れてなくて今現在体力不足という可能性も 時間短くして集中して接客したほうがいいかもね？ |
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| 19 No Title | 匿名さん | 2023-07-12 20:34 |
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内蔵悪いとか機能弱くなってるとか 人間ドック大事だよ |
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| 20 No Title | 匿名さん | 2023-07-12 21:04 |
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在籍と違って、出稼ぎだと短期で連勤する人が多いし、暇じゃなければ病気じゃなくても疲れるの当たり前じゃない？ 毎回4本以上で全部マットありなら若くても体力あっても連勤してたらクタクタになるよ。 特に地方の出稼ぎなんてガッツキ客多いし。 |
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| 21 No Title | 匿名さん | 2023-07-12 22:33 |
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やっぱ普通に疲れるよね？ 7枠鬼連勤とかやってる子すげーなって思う 私は月並みだけどレッドブル飲むとだるさが抜けて働きやすくなる。プラセボでも効果は効果だから連勤の時は持参してる。 ベッドでもマットでも職人だからBCAAちびちび飲んで筋疲労回復。 あとビタミンCサプリ飲んでる。 あと睡眠時間確保。寝れない時はデパスか市販の睡眠導入剤飲んで寝る。 |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2023-07-12 22:49 |
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普段から走れ 以上 |
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| 23 No Title | 匿名さん | 2023-07-12 23:02 |
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現実同様馬鹿は黙れ 以上 |
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| 24 No Title | 匿名さん | 2023-07-13 00:02 |
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21 7枠鬼連勤やる子って、ホス狂でしょ？ 会話のみで数枠取ってくれる客が何人かいるならまだわかるけど、よほど鉄マンかホス狂じゃなきゃ出来ないよ。 地方って、ジジイも若いのもガッツキばっかりじゃない？ 会話メインでのんびり過ごしてくれる人なんて、ほとんどいない。 何回も来てる本指もガッツキだもの。 |
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| 25 No Title | 匿名さん | 2023-07-15 11:19 |
| カロリー取る | ||
| 26 No Title | 匿名さん | 2023-07-15 12:55 |
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客の全員がバッキバキ勃起チンチンじゃないから草食系じいさん来たらラッキー 楽客はおもてなししまくってリピートしてもらう |
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| 27 No Title | 匿名さん | 2023-07-15 13:47 |
| 分かる。楽客で埋めれるように頑張ってる。 | ||
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