鬱を治す方法
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 鬱を治す方法 | 虚無子 | 1006 | 18 | 2023-01-09 07:31 |
| 2ヶ月前にソープの仕事を辞めました。整形のダウンタイム終了したら移籍する予定でしたが、ダウンタイム鬱から本当の鬱になってしまいました。毎日寝て起きてテレビ見て食べての繰り返しで無気力です。貯金はあるので焦っては無いのですが、今までが回遊魚の様に慌ただしく生きて居たので、死んだ様な自分を見て嫌気がさすと同時に死にたくなります。やはり診療内科に受診するのがいいのでしょうか？同じような人は居ますか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2023-01-09 08:48 |
| ↑クソオス | ||
| 3 No Title | 匿名さん | 2023-01-09 09:18 |
| 医者に掛からず こんな所で意見を聞く もう手遅れなんじゃないですか | ||
| 4 No Title | 匿名さん | 2023-01-09 10:20 |
| 整形依存 | ||
| 5 No Title | 匿名さん | 2023-01-09 10:34 |
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診断名は医者が出すけど鬱じゃないと思う 心療内科？？？ 精神科の方が後のこと（自立支援医療や年金）しっかりしてますよ |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2023-01-09 10:35 |
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ダウンタイム終わって、顔が可愛くなれば気分上がるんじゃない？ 家にこもってると、どんどん病むから買い物行って欲しい物買うとかは？ とりあえず外出た方がいいよ！ 最低限、外出て日光にあたった方がいい。日光浴びるの大事だから。 私も冬に病んだことあるけど、買い物や行きたいとこ出かけたり、ミュージカル見に行って治したよ。 3ヶ月ぐらいで調子戻って仕事復帰した。 |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2023-01-09 10:36 |
| 何か運動するといいですよ。 | ||
| 8 No Title | 匿名さん | 2023-01-09 13:32 |
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運動もいいし、鬱で本当に動けないなら運動も難しいから 駅前とかの1時間三千円くらいのマッサージやそこでやってくれるオイルマッサージおすすめかも。 |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2023-01-09 13:58 |
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大坂なおみ、鬱だけど彼氏とハメ放題 愛あるセックスは必要だと思う |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2023-01-12 22:53 |
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近場に温泉があれば一泊して見るとか なければスーぱー銭湯 意外とスパ銭の食事おいしいよ |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2023-01-13 15:43 |
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ちゃんと眠れてますか？または寝すぎたりしていませんか？ 身体にも何かしら不調が出ているのであれば早めに心療内科やメンクリへ行かれた方がいいと思います。 それ以外なら鬱までは行ってないかもしれませんが、どちらにしても話して何か変わるかもしれないので1度診察をおすすめします。 |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2023-01-22 10:05 |
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年末からトラブルばかりでもう嫌だ トイレすら面倒 なにもしたくない |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2023-01-24 18:20 |
| 今日みたいに寒い日はつらい | ||
| 15 No Title | 匿名さん | 2023-01-24 18:49 |
| お酒をやめてコーヒーに切り替える | ||
| 16 No Title | 匿名さん | 2023-02-06 20:00 |
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毎日朝散歩 自己肯定感あげる三行日記をつける 習い事をする ダウンタイム終わるまでリハビリ程度に軽いバイトする 人と話す 等かな？ |
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| 17 No Title | 匿名さん | 2023-02-06 20:07 |
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鬱って言うよりは、燃え尽きたんだと思う。 余裕があるなら、エンジンかかるまでゆっくりしてもいいのでは？ |
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| 18 No Title | 匿名さん | 2023-02-07 08:58 |
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心療内科行ってもすぐに鬱と診断されることはないよ、多分抑うつ状態だと思う 気分は塞ぎ込んでても好きなことはできるかな？ ご飯食べられる？お風呂入れる？ 心療内科の受診も視野に入れても良いけど、あまり良くない心療内科に当たると変な服薬指導されて今度は薬を辞める離脱症状に苦しむ羽目になってもっと酷くなることもあるよ お金に余裕あるなら今年の冬はもう働かず、あまりお金使わないで引きこもって心身の回復に努めるのを目標にするのが良いと思う 今まで慌ただしく頑張ってた分のおやすみ期間だと思って割り切ろう |
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