不眠症が辛い
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 不眠症が辛い | 匿名さん | 426 | 10 | 2023-01-02 22:05 |
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この仕事を初めて半年です。 極端な不眠症で最近は異常に忘れっぽくなり困っています。 例えば戸締まり、鍵の閉め忘れが何度もあり、外出後不安で自宅に戻る。 確認を何度も繰り返して時間ぎりぎりになってしまう。 お財布の紛失、宅配、待ち合わせ、大切な約束事を忘れる。 吉原まで約40分、電車に乗っている時は少し眠れますが寝過ごして帰宅が遅れます。 遅番の週4で普段は2時間睡眠が多いです。 休みの日は疲れて動けません。 睡眠薬は怖いイメージありますが、風俗嬢でも優しい病院あれば知りたいです。 |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2023-01-02 22:13 |
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自宅はオートロックですが暗証番号を忘れて建物内に入れない、ベランダの戸締まりなど。 常に眠くてお店に到着すると目が覚めるので接客中は大丈夫です。 シフト減らすか休養する理由は何て伝えるといいですか（／＿・、） |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2023-01-02 22:30 |
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家出るとき必ず目につく場所に やることリスト張り出しとくといいよ 例えば扉の前とかね ストレスとかもあるんじゃない？ てか風俗嬢やってるかなんて言わないとわからないんだから すぐ精神科いけばいいじゃん ここに医者いるわけじゃないんだから |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2023-01-02 23:16 |
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風俗やってるなんていちいち言わずに心療内科行きなよ 吉原なら上野か新宿あたりの病院なら悟ってくれるし慣れてるでしょ |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2023-01-03 00:35 |
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思い切って早く病院の予約取った方がいいよ。 人気の病院じゃなくても、初診で1ヶ月以上待ちとかザラだよ。 睡眠薬は、寝酒よりは絶対に良い！と医者が言ってた。 |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2023-01-03 00:50 |
| 東京 吉原 心療内科 検索で探せるし、休みの日に受診するなら店の近くより家の近くの方が体も動きやすいと思うので、最寄り駅 心療内科 検索して受診されたほうがいいですよ。不眠の相談は医師にして、なるべくならカウンセラーも常駐しているクリニックをお勧めします。 | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2023-01-03 00:54 |
| 主さん、ヤクルト1000も不眠症にききますよ。 | ||
| 7 No Title | 匿名さん | 2023-01-03 18:22 |
| 反応無い主は寝れたのかな | ||
| 8 No Title | 匿名さん | 2023-01-03 20:10 |
| 日当たり不足はメラトニン不足もあるよ。眠剤やめたくてメラトニンに変えてから耐性が付くことも無く眠れてます。 | ||
| 9 No Title | 匿名さん | 2023-01-03 23:25 |
| 反応無い主は寝れたのかな | ||
| 10 No Title | 匿名さん | 2023-01-03 23:30 |
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メラトニン、私も効きました。 あとカフェインやめたのも良かったみたい。 |
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