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質問内容がわかるタイトルをつけてください（管理人が訂正する場合があります）。

サプリメント

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
サプリメント	匿名さん	434	8	2022-10-15 14:20

効果的なサプリメント飲んだことありますか。

還元型コエンザイムQ10（ユビキノール）が気に入っていますが1日500ミリくらい飲んでいて円安になりiherbが高くなったのであまり飲んでいません。
NMNは最初良く飲んでるうちに実感しなくなったのでそのまま減っていません。

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2022-10-15 14:34
効果的なサプリはないサプリ依存症だったけど、気休めだって事に気づいてそれから飲んでない 2 3
2 No Title	匿名さん	2022-10-15 14:49
ビタミン剤とマルチミネラルだけはとるよやっぱり体力面で違いが出る 4 3
3 No Title	匿名さん	2022-10-16 09:33
インチキもあるから製造会社　販売会社も調べないと、インチキ漢方と同じで薬剤性肝障害に御注意 0 3
4 No Title	匿名さん	2022-10-16 10:22
気休めでしかないだろうけどデリテクト 2 3
5 No Title	匿名さん	2022-10-16 10:27
デリテクト知らなかったカンジダ予防になるサプリのセットお高いのもあるよね納豆とキムチで対応するからサプリはノーマークだった自分はブルーベリーのサプリが一応家にある生のブルーベリー食べたら3分くらいで視力が良くなるんだけど、サプリより生のブルーベリーの方が効くサプリの方はあまり聞かないけどなぜか買ってしまった 1 3
6 No Title	匿名さん	2022-10-16 10:35
サプリって、飲んでも実際身体に吸収されるのは本当にごくわずかだよ。サプリより食事を工夫して摂取した方がいいよ。 2 3
7 No Title	匿名さん	2022-10-16 11:36
病院食の献立の栄養基準をもとに毎日のご飯計画してる地味すぎて人に見せても話題にする部分ないけど、一番体調がいい 1 3
8 No Title	匿名さん	2022-10-16 11:40
サプリって色々飲んだけど、どれが効くか分からなくなる NMNとエラスチンはたまに飲んでる肌はサプリやエステ行くよりクリニックで高めのレーザーぶち当てる方が効く気がする 1 3

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