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切り替えの方法

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質問タイトル 質問者 閲覧数 回答数 投稿日時
切り替えの方法 匿名さん 507 3 2022-02-11 10:44
せっかくのやすみなのに明日も仕事だーってまだその日にもなってないのに嫌だなって考えて休みが終わってしまいます。趣味はわりかしたくさんある方なのになんか集中できないです。休みは休みで楽しもう!と切り替えられる方法があったら教えていただきたいです。

ありがとうございました!

ありがとうございました!

コメント一覧 回答者 投稿日時
2 No Title 匿名さん 2022-02-11 11:34
一人で飲みに行く
3 No Title 匿名さん 2022-02-11 11:50
同じくそう思いながららぶぼに来ちゃいましたw

切り替えできてない人なので説得力ないけど、
しちゃダメって抑圧すると、余計気になってしまう現象はあるあるらしいので
考えちゃってもしょうがない、くらいに思うようにしました
悪い癖をやめる方法、とかでネット調べたり

私もこのままだと一日すぐ終わっちゃうw
もし違うルート選んだらどうなるか?を想像するところから始めます

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