痩せて綺麗になった人

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
痩せて綺麗になった人	匿名さん	585	2	2021-12-24 11:21

この2年でじわじわ太り、美容も疎かにして、明らかに容姿が衰えました。

「こんなにブスだったっけ？！」

と、ますます引きこもりたくなり、痩せたところで元に戻らないんじゃないかと悲観してばかりでやる気がおきません。

もう一度美容とダイエットをがんばりたいので、痩せたらかわいくなったとか、自信がついたとか、

そういう成功体験があればどしどし聞かせてください！！
モチベーションにさせてほしいです！！

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2021-12-24 11:55
今丁度ダイエット中というのか痩せられたらラッキーくらいの気持ちで24日間続いてます。今まで食べないダイエット、激しい運動で様変わりしてウキウキしていたのに気を抜いたらリバウンドの繰り返しでした。風邪も引きやすいし病みやすかったです。もういい加減自分の身体に向き合うことを意識しようと決めてから「無理しないダイエット」を始めました。「食べすぎない、続けられる簡単で負荷が軽い運動、体温を上げるための温活、姿勢を意識をする」たったこれだけですが周りからは痩せたねと言われました。体重は24日間続けて1kg減ですが、むくみが取れてスッキリしています。かなりの食事の減量をしていないのでストレス溜まらず、運動も倒れるほどの量でもなく軽く汗をかく程度で疲れずにそのまま出勤できています。出勤前の朝、帰宅後の夜も運動していますが疲労感はないので知らず知らずの内にストレス発散になっているのかもしれません。とりあえず食べたいと思うものがあれば食べます。ケーキも焼肉もハンバーグも焼肉も食べます。ただし、それ以外は白ご飯やパン、うどんなどは避けていてタンパク質の量だけは意識しています。運動は最初はラジオ体操から始めました。段々慣れてきたのでYouTubeのマンションでもできる運動10分間やっています。長くなりましたが「無理」や「我慢」を絶対していないので食事は楽しめているし、身体は軽いし、結果的にコレなら続けられるという領域まできました。主さんも「絶対無理や我慢しないダイエット」を見つけてみてください。 7 3
2 No Title	匿名さん	2021-12-24 12:30
ソープしてて綺麗w 痩せても汚いです 0 6

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