心が折れそうな時の回復方法
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 心が折れそうな時の回復方法 | 匿名さん | 1380 | 24 | 2021-08-30 10:44 |
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2週間ほど前に体調を崩して休み、先週復活したらクソ客に当たって凹んでしまい 昨日も今日も、どうしても接客する気がせず化粧をする気力もなく当欠してしまっています。 今までは気持ちが落ち込んでも騙し騙し仕事できていたのに、ここまで酷いのは初めてです。 この仕事自体に嫌悪感が生まれてるというか、心が折れてしまいそうな感じがあります。 こういう時お姉さんだったらどんな風に過ごして回復されますか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 10:47 |
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楽しく仕事できそうな時まで しばらく休んでみては？ |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 10:52 |
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1さんありがとうございます 確かにいったんお休みしてしまった方がスッキリするのかもしれませんね 今までは「一度休んだら二度と戻れなくなるのでは…」という恐怖心があったのですが ズルズルするよりリセットしまった方が良いかもしれないですね |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 11:01 |
| 先に個人的な楽しみを作ったり、3日4日くらいの適度に休暇とる。 | ||
| 4 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 11:06 |
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3さんありがとうございます 楽しみな予定があれば少しはがんばれそうですよね 「自分には趣味も交友関係もなかったな、数日休みとってもひたすらゴロゴロして過ごすだろうな」と、気分転換できていなかった自分に気がつきました この業界じゃなくても趣味を持っている人は上手にリラックスされていますし、少し世界を広げたいなと思います |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 11:15 |
| 私は家族と会って沢山下らない話をして温泉にお泊まりしたら治ったよ^ ^辛いよね、早く元に戻りますように | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 11:20 |
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仕事したくない 笑顔になれない でも仕事しなきゃ 仕事しないと怖い でも仕事したくない… 負のループになってるよ 仕事したくないのに無理やり出勤してると 接客もできなくなってかえってマイナスになるよ 仕事を続けるために今は休む 休むことも仕事と思って 気を楽にしたほうがいいよ どっちみち金がなくなれば仕事は嫌でもしなきゃならないんだから |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 11:21 |
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5さんのご回答を読むだけで心がほっこり温まりまして、すごく素敵な休暇だなあと感じます 私は家族と絶縁しており愚痴を言える友達や恋人もいないので余計に溜めこんでしまったのかもしれません 優しいお言葉まで、ありがとうございます |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 11:27 |
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6さんのお言葉を読んだらなぜか涙が出てしまいました 本当にその通りですね、今の自分は焦って空回りして負のループに陥っているのかもしれません 休んだらお客からもお店からも見放されてしまいそうで、その恐怖心だけで今まで頑張って出勤していたなあと気付かされました 「休むことも仕事」とは考えたこともなく、目からウロコでした たくさんの気づきを頂き、ありがとうございます |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 11:49 |
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わたしは近場で少し良いホテルに泊まってひたすらゆっくりしてます！ 1泊でも手軽に非日常が味わえてリフレッシュになるのでオススメですよ(^^) |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 11:54 |
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9さん、それはいいですね、全く思いつきませんでした ホテルに一泊するだけでもテンション上がりますし、特別な事しなくてもリフレッシュしますよね 時期が時期なだけに断られるかもしれませんが、近場のホテルで調べてみようかと思います なんだかそれだけでワクワクしてきました 楽しいアイディアをありがとうございます |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 12:19 |
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主さんの対応から、真面目で素敵な方と伺えます。もし話せる人がいないのであれば、メンタルクリニックか占いはどうでしょうか？3000円くらいで話を聞いてもらえて、私の望んでくれることを言ってくれて良い気持ちになれスッキリします。あとは整体のお兄さんとかにも話してみたり、もちろん名前とか身元は適当にして。 または、しゃぶしゃぶ食べ放題もオススメです。しゃ○菜は野菜がとても美味しいですよ、野菜沢山食べると美肌になりますし満たされます。肉は豚のみのコースが、おすすめ(*^^*)牛はあまり、、です。 |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 12:20 |
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私は綺麗なラブホで四時間程休んでるw 新しめのラブホはバスタブが広くて風呂にもテレビがあってジェットもついてるとか当たり前なので、ブックオフとかで100円の漫画本を何冊か買って持ち込み、お風呂に浸かりながら読みます。 たっぷり汗かいてスッキリしたら、フロアがりのビールを飲みつつベッドに寝転んでテレビ見たり デリだから休日までラブホに居たくないはずなんですが、結構ハマってます |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 12:22 |
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金と思うしかない。欲しいものを見つけてそのために金集める 自分の一番好きな事をする。 音楽を聴く 散歩する。知らない街に行ってブラブラしたり買い物する |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 12:23 |
| 回復系呪文 ベホマ。 | ||
| 15 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 12:43 |
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家族友達恋人趣味無しだけど、泣ける系と笑える系の映画や本見まくってわんわん泣いて、ゲラゲラ笑って好きな物食べて飲んでしっかり寝る。起きたらスッキリしてるよ。 完全に鬱とかになっちゃったら効果無いのかもしれないけど、今の所はそうなる前に爆発させてる。多分勤怠も真面目な主さんだから糸が切れちゃったのかもね。 当欠する事もストレスだし、今あるシフトは一旦全部下げてもらうといいと思う。 |
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| 16 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 15:57 |
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相談させていただいた者です 先ほどお店に行って事情を説明し、少しの間お休みさせていただくことになりました 今バスを待っているところでこちらを拝見しているのですが、皆様のあたたかいお言葉や自分の事のようにアドバイスをくださる優しさが本当にありがたく、涙が止まりません また、ラブホで羽根を伸ばす、しゃぶしゃぶ食べ放題、知らない街をブラブラする、映画で感情を発散するなど、自分一人では思いつきもしなかった皆様が実践されているリフレッシュ方法がとても参考になりましたし、カウンセラーや占い師さんに話を聞いてもらうというのも、とても良いヒントをいただきました お休みしている間に皆様から教えていただいたことを思い切ってやってみようと思います そして、リフレッシュしてまた一から頑張ろうと思います お一人お一人にお礼を申し上げるげきところ、まとめてのお礼となってしまいまして大変申し訳ありません でも、皆様方に背中を押していただきました こちらに相談させていただき本当によかったです お姉様方もお心やお体にご無理をなさいませんよう、心よりお祈り申し上げます このたびは本当にありがとうございました |
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| 17 No Title | 匿名さん | 2021-08-30 16:20 |
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主さん、お休み出来る事になって良かったです！ 体調崩したりすると些細な事でもマイナス思考になってしまいますよね。 そういう時に限って糞客って湧いてきますしね。 お休み中も色々考えてしまう事もあるかと思いますが、ゆっくり休んで下さい。 あとは上がるだけです(^ ^) 私も浮き沈みが激しく辛い時期がありますので気持ちとても分かります。 |
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| 18 No Title | 匿名さん | 2021-09-01 01:04 |
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私は逆に何もしない日！を強制的に設定しちゃう。仕事も家事も何もしない日！ 心が元気ない時に出掛けたり 何か行動するのもドッと疲れるタイプだから 前向きなサボりってことにすれば罪悪感もない。 生きてるだけで忙しいから 何もしない時間って最高に贅沢なんだよね。笑 |
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| 20 No Title | 匿名さん | 2021-09-01 01:23 |
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主さんお疲れ様 ゆっくり身体休めてお休み楽しんでね！ やりたいことパーっとしたら気持ちも少しは晴れるはず 人生長いんだからマイペースにいきましょう 主さんに幸あれ |
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| 21 No Title | 匿名さん | 2021-09-01 01:47 |
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18さんそれ参考にするわ 買い物行くのも出かけるのもしんどいときあるもんね。 |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2021-09-01 02:21 |
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ホテルのラウンジやカフェでお茶やスイーツ食べる 岩盤浴やスパへ行く ネットで欲しい服をみて買いに行く |
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| 23 No Title | 匿名さん | 2021-09-01 13:10 |
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>>12 いい事聞いた！笑 今度、やってみますｗ凄く楽しそうｗ |
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| 24 No Title | 匿名さん | 2021-09-01 13:18 |
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今日から生休だからスシローでドカ食いしてきました！ 今から帰ってゴロゴロしながら桃鉄でもしよっかな。 主さん無事休めることになったみたいですが、わたしはたまにこのようにして発散 メリハリ付けるようにしてからは当欠しなくなりました！ |
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