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ダイエットについて

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
ダイエットについて	匿名さん	4226	8	2009-01-18 09:19

ウエストのくびれを作り、下腹を細くし、棒のようにほそいのではなくメリハリがあり真っ直ぐな脚にするにはどういうエクササイズがいいんでしょうか？
また、骨格矯正のエクササイズは必要でしょうか？

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2009-01-18 12:10
コアリズム、あのクワバタがマシになったでしょｗ骨格矯正は一時的でもとに戻りやすい、背筋伸ばし正しい姿勢で歩きなさい。それにより脚の血行もよくなり自ずと細くなります。一番の肝は食事ですけどね。 0 3
2 No Title	匿名さん	2009-01-18 12:56
http://www.lovebonita.jp/m/lesson/thema.html?PHPSESSID=2f5efe22746d5e6dd6632ba9af27d508&mode=key&cat_id2=&keyword=%83_%83C%83G%83b%83g&s=2&button=%82%C9%95%C0%82%D7%91%D6%82%A6%82%E9 0 3
3 もえちゃんがテレビで・・・	匿名さん	2009-02-08 00:34
押切もえちゃんが昨日のテレビで、ウエストのクビレに効くのは、腰を中心にぐるぐる回すエクササイズだと実演していましたよ。やっぱり、コアリズムは効くと思います。 0 3
4 No Title	匿名さん	2009-02-08 11:45
濡れ雑巾もぐるぐる絞れば水分が抜ける。 0 3
5 No Title	匿名さん	2009-02-08 21:51
確かに笑 0 3
6 No Title	匿名さん	2009-02-08 22:28
ここのお姉さん方面白い(^o^)大好き 0 3
7 アイソメトリックトレーニング	匿名さん	2009-02-11 19:25
簡単なきんとれでやせられるということですが試した方いらっしゃいますか？これだったら私もできると思ったのですが効果を知りたいです。 0 3
8 No Title	匿名さん	2009-02-11 19:28
ダイエットは個人差あるよ体質にあったもの探さないと痩せないよ脂肪おとしてから筋トレしないと筋肉が付きすぎる 0 3

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