ドケチ食生活
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| ドケチ食生活 | 匿名さん | 3891 | 47 | 2020-10-29 08:12 |
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大分前に黄金伝説1万円生活で春日のドケチ生活には驚きましたが、あそこまではしないですが今月食費3万以上使ってしまったのでドケチ食生活をしようと思いますww 安い食材でオススメの物ありますか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2020-10-29 08:19 |
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その日の安売りの野菜 ＋ 卵 納豆 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2020-10-29 09:47 |
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ささみ |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2020-10-29 10:48 |
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↑皆さん ドケチというより健康食品だね。 小さい肉で豚カツの衣多めのキャベツひいてマヨネーズかけてカサまし とか、袋ラーメンの食べ終わったスープにご飯と卵入れて雑炊とか。私はやらないけど |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2020-10-29 11:07 |
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食費けずって体調くずして病院代たかくつかないように |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2020-10-29 11:13 |
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おからクッキーで楽に痩せる。加えて腹筋もすれば客が喜ぶスレンダーくびれ体型なれる。 キモ客は体型に厳しいからね |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2020-10-29 11:29 |
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私も卵納豆。 プラスキャベツの千切りに、 激安豚コマの生姜焼き。 |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2020-10-29 12:31 |
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パスタとうどん 一見割高に見えてパスタはふりかけやお茶漬けの素でもソース代わりになるしうどんはバターとめんつゆやオリーブオイルかけてりゃ十分食べられる 自宅にあるもので1食分なるしおすすめ |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2020-10-29 12:50 |
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朝 納豆ごはん、味噌汁 昼 おにぎり、茹で卵、野菜ジュース 夜 ①袋ラーメン＋カット野菜、肉or魚or卵 ②冷凍の鍋焼きうどん＋卵 ③冷凍の牛丼＋ごはん＋生卵、味噌汁 冷凍の牛丼は松屋の安売りのときに、楽天とかで買うのがおすすめ一食200円くらいでそれなりに美味しいよ～ こういう生活してコンビニ避けたらお金貯まる。 |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2020-10-29 13:15 |
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前つぶやきスレで1日食費3千円使ってるって書いてた人見かけた 3000×30日で計算したら9万ｗｗ やばくない？ |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2020-10-29 13:28 |
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良い物を買ってたらそれくらい普通になるかも。 黒毛和牛しゃぶしゃぶ肉150gと食べきり野菜、中トロ刺身、ビール１缶で3千円超える。私はどかっと食べたい派だから豚肉買うけど。 |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2020-10-29 13:35 |
| 黒毛和牛A3クラスのサーロイン150gで2千円いく | ||
| 13 No Title | 匿名さん | 2020-10-29 13:59 |
| 卵豆腐大好き | ||
| 14 No Title | 匿名さん | 2020-10-30 12:07 |
| 筋肉モリモリそばを自作したいけど結局富士そば行ったほうが安くつくのかも。 | ||
| 15 No Title | 匿名さん | 2020-11-24 07:55 |
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コンビニに寄らない。 ゆで卵はお腹に溜まるし安いのでしょっちゅう食べてる。 |
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| 16 No Title | 匿名さん | 2020-11-24 08:08 |
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湯豆腐。 かなりおすすめ 全力でおすすめします！ |
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| 17 No Title | 匿名さん | 2020-11-24 08:17 |
| サバ缶と白菜の鍋 | ||
| 18 No Title | 匿名さん | 2020-11-24 09:07 |
| 神の味噌汁！ | ||
| 19 No Title | 匿名さん | 2020-11-24 09:13 |
| カレーを大量に作って食べる。結構食費は浮く。 | ||
| 20 No Title | 匿名さん | 2020-11-24 09:20 |
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もやしと鶏肉か豚肉を茹でる ゴマだれやポン酢かけると美味しいです 鶏胸肉はお安いので 自作サラダチキンなど作り置きして 冷蔵庫入れておけば便利ですよ |
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| 21 No Title | 匿名さん | 2020-11-24 10:49 |
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もやしや、葉もの以外は業務スーパー。ブロッコリーなんてスーパー、コンビニ100g200円くらいするけど、業務用だと500で150円切るからバカらしくなってコンビニ買わなくなった。 スーパーで高いスナップエンドーも、冷凍だけど500で150円切る。 パスタやうどんも美容ダイエットには向かないけど、ドケチだけなら5キロ数百円だし、５玉で100円台。 多少料理できれば、ソースや元買わずにバラエティー豊富な料理で尚且つ簡単。 白瀧や蒟蒻は業務用買っても保存期間長いから必ず買う。 あと、お勧めは明太子。600円するけど、１キロでケーキ絞りに入ってるからパスタやカニかまブロッコリー白瀧炒めたのに和えるだけでマジ美味しい！少量だけ砕いて出せばすぐ溶けやすいから解凍もいらない。 キャベツ安売りしてる時は餃子大量に作って冷凍。半玉と、ニラ味噌とか調味料全てダイソーのフードプロセッサー少量のひき肉で、50以上作る。 ○○水産系のスーパーは鮭、生もずく、しらす激安。 ネットなら楽天スーパーもお勧めかな。 |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2020-11-24 13:39 |
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21さん すごい…ためになります！うちの近所に業務スーパーがないのでどうしてもという時はJAに行って野菜を買うかな。今の時期だと白菜がスーパーより安いしデカイ。ただ気をつけないとたまに中にゲジゲジがいるので要注意(汗) |
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| 23 No Title | 匿名さん | 2020-11-24 14:13 |
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私はトクバイっていうチラシアプリいれて 家の近くのスーパーを登録して その日の安いものを買って献立考えてるかな？ 自分の中のマイルールとして、 100円以下のものだけを買うようにしてる！ お肉とかは100g100円以下とか？ 何を食べるかとかより、何を買うか、それはいくらまで出すか？ そういう自分ルールを決めていくとやりやすいよ！ |
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| 24 No Title | 匿名さん | 2020-11-25 03:55 |
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ゆで卵と被りますが、味玉つくります！ よくあるめんつゆは飽きたのでいろんな味を作って そのまま食べたり丼物に乗っけたりしてます |
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| 25 No Title | 匿名さん | 2020-11-25 05:33 |
| 栄養失調 | ||
| 26 No Title | 匿名さん | 2020-11-25 22:39 |
| みんな食費いくらですか？ | ||
| 27 No Title | 匿名さん | 2020-11-25 23:14 |
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キャベツ最近安いから、よく食べる！ 半玉ぶん千切りして、小分けしてビニール袋に入れて、塩胡椒、酢、オリーブオイル入れて軽く揉む。 そしたら日持ちするよ。 そのままでも美味しいし、ゆで卵乗せたり、しらす乗せたり、ドレッシングかけてもいーし。 食前に食べるとダイエットにもなる。 |
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| 28 No Title | 匿名さん | 2020-11-26 12:28 |
| 昼職の子は手取り20以下で貯蓄もしてる子が大半、コレが標準で基準ですよ。ドケチとか言ってる時点で結局何もできません | ||
| 29 No Title | 匿名さん | 2020-11-26 12:42 |
| 一度経験した生活レベルを落とすのってめちゃくちゃ大変だからね。 | ||
| 30 No Title | 匿名さん | 2020-11-27 18:54 |
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参考になります。 昼職始めたし、節約頑張ります。 |
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| 31 No Title | 匿名さん | 2020-12-22 01:43 |
| 炭水化物は安い | ||
| 32 No Title | 匿名さん | 2020-12-22 02:22 |
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冬は毎日鍋 白菜と豚肉と豆腐と鍋の素 |
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| 33 No Title | 匿名さん | 2020-12-22 02:25 |
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もやし、冷凍うどん、ささみ、鶏胸、卵、納豆、豆腐、ここらへんは安いよね 最近は白菜安いから鍋ばっかりだけど 食費は3-4万 外食は誘われたら行くくらいで奢ってくれる |
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| 36 No Title | 匿名さん | 2021-01-18 18:52 |
| 何もする気ないならローソン100みたいなところで済ませるほうが下手に自分で作るより安いかもね | ||
| 37 No Title | 匿名さん | 2021-01-18 21:02 |
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食費って一人暮らしの場合一ヶ月どれぐらいが普通なんでしょうか？ 生活がキツイので食費削りたいのですが長年過食してしまって普通が分かりません |
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| 38 No Title | 匿名さん | 2021-01-18 22:12 |
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3食全て自炊で家かお弁当を作って食べるとしても1食につき300円にしても1日で900円、月にしたら27000円ですよね 1食300円だとかなり安く感じますけど月にしたらそこまで安くもないかな？とは思います とりあえず人によってかなり違うので今現在月にいくらぐらい使ってるのか把握してからそこから減らすよう考えてみたらどうでしょう？ |
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| 39 No Title | 匿名さん | 2021-01-20 09:46 |
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業務スーパーで肉(豚・鶏)とかたくさん買っといて冷凍で小分けしてたら結構日持ちはします。 最近は野菜も安いので白菜、大根、もやしで鍋ものばっかりです。 業務スーパーの鍋の素も安いです。 一人なら白だしとか醤油とか味噌とか使って自分好みの味にしたら飽きない。 あとカレーもたくさん作っといて冷凍してる。 カレーライス、カレーうどん、カレーパンに使えば買い物行くの面倒な時に食べれる。 あと、見切り品コーナーは絶対見る。 スーパーだけじゃなくてウエルシアとかツルハとかドラッグストアの見切り品も半額の時とかあるのでそれも時々チェックする。 作るのめんどくさいときはスーパーの閉まる前とかに行って半額のお惣菜買ってます。 |
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| 40 No Title | 匿名さん | 2021-01-20 10:28 |
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1人暮らしのOLでも3食食べる通常の人は1ヶ月3万てとこでは？ 大家族だとまとめ買い出来るから1人2万くらいになるかも。 |
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| 41 No Title | 匿名さん | 2021-01-20 11:40 |
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業務用スーパーでそこそこ買い物する人は車か近くにバス停ある人むき？ 業務用スーパーって駅からちょっと離れてある。車持ちじゃないから、一個か二個買いに行ってみよう |
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| 42 No Title | 匿名さん | 2021-01-20 13:00 |
| 出稼ぎ中の食費を下げたい、、 | ||
| 43 No Title | 匿名さん | 2021-01-20 13:20 |
| 一ヶ月三万に抑えれるよう頑張ってみます！ | ||
| 44 No Title | 匿名さん | 2021-01-20 13:58 |
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業務用スーパーでそこそこ買い物する人は車か近くにバス停ある人むき？ 業務用スーパーって駅からちょっと離れてある。車持ちじゃないから、一個か二個買いに行ってみよう |
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| 45 No Title | 匿名さん | 2021-01-20 16:25 |
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>>40 >>43 わりと最近の記事でいくつか調べたけど1人暮らしの人の食費の平均は約4万円らしいよ 内訳が外食が1万で酒類が2000円ぐらい 1日の平均は1200円ぐらい でもこれは月収の平均約16万円の人の食費ね 自分の月収がもっとたくさんあるのなら3万とか4万にこだわる事ないんじゃないですか？ |
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| 46 No Title | 匿名さん | 2021-04-05 00:25 |
| 半額のパン。太るけど笑 | ||
| 47 No Title | 匿名さん | 2021-04-05 01:16 |
| 卵に納豆。鶏の胸肉。タンパク質は豊富だしダイエットにも良い。エネルギーの元の炭水化物も摂らないとダメなのでパスタなんかオススメします。全て安く手に入る食材なので節約にもなる。 | ||
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