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すごく辛い

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質問タイトル 質問者 閲覧数 回答数 投稿日時
すごく辛い 匿名さん 1307 6 2020-06-16 13:13
最近仕事が辛いです。

仕事の日は朝起きると体が重くて中々動けません
なんとか出勤しても前みたいにお客さんと話せなくなったり接客がすごくつらい時があります。
また体力には結構自信があったのですが最近は1本着いただけですぐ疲れてしまいます

皆さまがしている体力回復する方法やストレス発散の方法などありましたら教えて頂きたいです

ありがとうございました!

ありがとうございました!

コメント一覧 回答者 投稿日時
1 No Title 匿名さん 2020-06-16 13:20
おやすみされてはいかがですか?
私はメンタル弱くて鬱の薬を飲んでいます。
無理だと思ったらガッツリ休みます。
働けるかな?と思ったら短時間から再開します。

私も笑顔を作るのがしんどかったり、無理矢理褒め言葉を述べることも辛い時があります。
1本ついたら、帰らせてほしいと思うことも多々あります。そんな時はメンタルが病んでいる印です。

何も考えない日を1週間、1ヶ月作ってみてはいかがですか?
2 No Title 匿名さん 2020-06-16 13:39
私もオーラス連勤してた時、朝起きて仕事の事考えたら嫌で吐き気がとまらなくなりました。
メンタルめっちゃ強いと思ってたけど自分が気がつかないうちに病んでしまっていて週1しか出勤できなくなり、常に眠い状態になりました。そうなる前に長期休暇取った方がいいですよ。働けなくなる前に。
3 No Title 匿名さん 2020-06-16 13:42
気分転換 仕事以外の人とあう

仕事のお客さんの連絡ほったらかし うざいのなんて1週間当たり前


かっこいい、異性が集まる場所に行く
4 No Title 匿名さん 2020-06-16 14:01
無理をしない
自分自身を最優先にする
急がば回れ
5 No Title 匿名さん 2020-06-16 22:16
主です
アドバイスありがとうございます!

少し長めの休みを貰ってのんびり過ごしてみようと思います

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