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筋肉痛緩和するおうちエクササイズ

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
筋肉痛緩和するおうちエクササイズ	匿名さん	635	1	2020-04-16 08:26

接客後かなり身体中が筋肉痛になります。
自粛のおうち時間を利用して簡単な運動やストレッチ系をしたいです。
メンタルにもいいと思います。

変なものやスレチはスルーで
正義の反抗ならOKです。
よろしくお願いいたします。

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2020-04-16 08:31
昔のDVDを見ながらしていますが、激しいものよりかは続けられるものと思ってカーヴィンーダンスを始めました。気持ちと姿勢が良くなる。 1 3

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