自分に甘い

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
自分に甘い	匿名さん	1916	25	2020-02-23 08:28

タイトルの通りです。
年々自分に甘くなってしまいしょっちゅう当欠してしまう、食べたい物食べたいだけ食べて運動もしない、引きこもりと言う感じです。

前日までは明日こそ出勤するぞと言う気持ちはあるのですが朝になると憂鬱になり行きたくなくなってしまい当欠してしまって昼過ぎまで寝るその後好き放題食べるお風呂も入らずぐうたらすると言うのを繰り返してしまいます。

皆様この様な感じの方はいますか？
また自分に厳しくするには何か解決策ありますでしょうか？
当欠する度自責の念にかられてしまいます。

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2020-02-23 08:43
私もあるw 鬱なんだよきっと。追い詰められないと働かないよね 20 18
2 No Title	匿名さん	2020-02-23 08:50
>>1 本当ですか？そう言ってくれて少しほっとしました。心療内科行ったこと無いのですが昔から鬱なのかなぁと思いながら無理やり働いていました昼職を10年位やりながらソープを掛け持ちして居たのですが昼職辞めて暫くはきちんと働けていたのですがここ最近当欠癖が酷いです昼職も途中からは嫌々出勤していて体にムチ打ちながら半分寝ながらギリギリ出勤しやる気も起こらずダラダラ仕事している状況でした 5 10
3 No Title	匿名さん	2020-02-23 09:33
追い詰められて働けるのは鬱じゃないよ追い詰められてフっと死ぬのが鬱 16 11
4 No Title	匿名さん	2020-02-23 09:56
貯金なかったの？保険入ってないの？ 8 6
5 No Title	匿名さん	2020-02-23 10:00
鬱の規準わかんないし私も心療内科行ったことないけど風呂入るのですらしんどくてYouTube見て飯食ってひたすら寝てるとかあるよ。そして太って仕事行きたくなくて当欠癖ついての繰り返し。主だけじゃないから安心して。ここ意識高い人多いからマイナスめっちゃつくと思うしお叱りのレスつくと思うけど 18 9
6 No Title	匿名さん	2020-02-23 10:13
私もだよ。疲れるしお金に困らないと働かない 16 5
7 No Title	匿名さん	2020-02-23 10:18
よーーく分かるけど、当欠しても生活出来てるのが羨ましい…ごめん。私も似たような時期があって、毎日毎日明日こそはと思うけどダメで、働かないくせに食べちゃって、余計に人前に行きたくなくなって。お金もないし焦るばかりで、気持ちに余裕もなくなって。でも、そんな時ってどう頑張っても無理なもんは無理。焦るかもしれませんが、いっその事開き直るくらいの勢いで、仕事の事は考えず今はゆっくりしてみたらどうですか？出勤あげれば嫌でも行くと思っても、いざ当日になってどうしても嫌で当欠しちゃうと、余計に自己嫌悪に陥って悪循環です。私がそうでした。不眠や動悸、死にたいなどあって病院にも通ってましたが、何とか今は働けてます。今でも、サボって軽い自己嫌悪に陥りそうになっちゃう時もあるけど、あの生活には戻りたくないなと思って休み休みですが生活を取り戻しつつあります。たらたら語ってしまいましたが、自分だけじゃないと思って、あまり考え込まないように。人生意外と長いんだからさ。 17 6
8 No Title	匿名さん	2020-02-23 13:02
本当に疲れるよねあとコロナウイルスもパンデミックになりそうだから引き込もって正解！ 9 4
9 No Title	匿名さん	2020-02-23 21:42
皆さんお返事ありがとうございます。まとめての返信で申し訳ありません。同じ様な方がいらっしゃると言うのを聞いて少し安心しました。ほんの少しだけですが貯金があるのと全く働いていない訳ではなく気力がある時に頑張って働く事はあるので何とか生活出来ている感じですがこのまま当欠しまくってたら貯金切り崩さないといけなくなってしまう位にはギリギリです。嫌なお客さんについた時の事思い出したりとかまず朝起きる事が辛かったりで店まで行ければ1日終える事ができますが無理な日は朝起きた時点で無理になります。無理してシフト出してしまったり店から女の子少ないんだって頼られるとシフト増やしてしまう傾向があるので無理しないように休み入れつつ働くようにしたいと思います。 3 17
10 No Title	匿名さん	2020-02-23 21:51
またお前か 2 11
12 No Title	匿名さん	2020-03-03 20:32
7さん私もよく分かるし今が焦る状況で動けてない状態です。あなたの書き込みを見て元気がもらえました。主さんじゃないですけど、ありがとうございます。 5 3
13 No Title	匿名さん	2020-03-03 20:47
主様と同じ状況の時がありました。出勤出しても出勤予定通り出勤することはほぼないぐらいの当欠魔でした。生活が続かなくなるギリギリで、普通のアルバイトも掛け持ちで始めました。しかし普通のアルバイトの方は一度も休むことなく出勤しました。もちろん嫌なことはありますが。そこで、あぁ私は鬱でも怠け者でも無く、お金を頂いても風俗が嫌なだけだったんだと風俗業に諦めがついたというか… 極論かもしれませんが、風俗続けられない状況なら一度他の業者で勤めてみるのはいかがでしょうか？それでもすぐ辞めてしまったり遅刻が続いたりするのなら何らかの問題があるんだろうし 12 3
14 No Title	匿名さん	2020-03-03 21:03
私そう鬱だから、気分が明るい時と落ち込む時がある。うつ病と誤診されてて必要のない薬のんでたから、いまだに副作用に苦しんでる。気分の明るい時もないか良く振り返って、できれば気分の明るい時に医者に行くのがいいと思う。 5 5
15 No Title	匿名さん	2020-03-04 04:17
私はうつ病で7年近く、パニック障害からは10年近く通院を続けています。昼職は退職し、ヘルスから始まり風俗歴4年です。 2年前に今のお店に入店するまでは当欠、遅刻、早退は当たり前、その日の気分を満足させるために好きな食べ物を食べ、お酒も飲み、過眠不眠を繰り返す日々で体重も10キロ以上増えてしまいました。今のお店は当欠、遅刻に罰金があり、最初は罰金を払ってでも当欠したいと思った時は休んでいました。そのうちスタッフさんから「このお店には当欠を繰り返したり、遅刻をする様な女の子はほとんどいません。皆さん時間をきっちり守り、出勤日に用意したお部屋で余程の事がない限り頑張って働いています。罰金も自分が余計に辛くなるだけではないですか？」と言われ、目が覚めました。当初はそんな事を言われても自分には無理なんだ、分かって貰えないのが辛いと思っていましたが、出勤日を減らし今は週に3日ですが「罰金払うくらいなら行こうかな」と約束通りに出勤出来るようになりました。きちんと出勤する様になってからはスタッフさんも「体調大丈夫？」と声掛けしてくださったり、出勤日の変更も嫌な顔せずに聞いて貰っています。 8 5
16 No Title	匿名さん	2020-03-04 04:31
15です。長々と申し訳ありません。今考えると自分にとってはショック療法に近いきついものでしたが、他の人からの信頼を少しずつ得ていくことで、ちょっとずつですが自信を取り戻して頑張れています。頑張ると言っても指名を何本とる！とかではなく「とにかくちゃんと出勤だけはする」という他の方に比べたら低い目標ですが、一睡も出来なかった日でしんどくてもお店には行こう！と当欠せずに出勤出来る様になりました。信頼を得ることで「今日は一睡も出来なかったです。」と伝えたら「じゃあ今日はフリーの間隔も余裕を持って時間を空けますね。」と言ってもらえるようになり、気持ち的にはとても楽になりました。初めはとても簡単な目標で良いので、その決めたたった1つだけは守る！ということを繰り返して行くと少し自分に自信が持てるようになるかもしれません。 8 3
17 No Title	匿名さん	2020-03-04 08:26
文章書くだけエライ 4 3
18 No Title	匿名さん	2020-03-04 09:25
こんな長文打てる気力があるなら鬱じゃないな 6 7
19 No Title	匿名さん	2020-03-04 11:19
せめてこの曜日だけは出勤すると決めたら？出勤日には朝何時に起きて、ちゃんとメイクして外出る、仕事は行きたくないなら休んで構わないからとりあえず準備はする。お金なくなったら嫌でも働かなきゃいけなくなるから少しでも気分が乗ったら出勤しとこうみたいな感じで。 6 3
20 No Title	匿名さん	2020-03-05 04:45
15、16です。 18様、今躁状態気味なのもあり調子に乗って長文を書いてしまいご気分を害してしまい申し訳ありませんでした。友達や仲良くしていた方も50人以上関係を絶ち、LINEも未だに60件以上未読のまま放置しています。ちゃんと人間関係を築ける方が羨ましいです。社会性が皆さんより劣っているこんな私でも、ぎりぎり何とか生きていられるということを主様に一例として分かって貰えたらという気持ちでした。また長文になってしまいましたがこれで消えます。 1 4
21 No Title	匿名さん	2020-03-05 07:27
気分乗る時は何でもできるし睡眠時間もいらないけど、落ちると何もやる気にならない。それはアドバイスのしようがないと思う。 2 3
22 No Title	匿名さん	2020-03-05 09:13
だらしないだけじゃんw 3 6
23 No Title	匿名さん	2020-03-05 10:13
20みたいの超うぜぇ主は糞うぜぇ 1 6
24 No Title	匿名さん	2020-03-05 10:41
自分に甘い事の善し悪しは問わないよただ、掲示板で鬱だ鬱だ病気だカワイソウだって訴えるのが鬱陶しいんだよ医療機関にかかって診断してもらって素晴らしい日本の医療制度で然るべき対応してもらって下さい 0 5
25 No Title	匿名さん	2020-03-05 14:19
店行って風呂にお湯張ってセックスするだけ超簡単・・・と自分に言い聞かせる。それか帰りあの店行ってあれ食べようとか買おうってご褒美を自分に与える為に出勤。 4 4

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