筋トレしてない日があると不安になる焦る気持ちが出てくる
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 筋トレしてない日があると不安になる焦る気持ちが出てくる | 匿名さん | 1057 | 9 | 2019-08-07 01:13 |
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23ぐらいから 目元のたるみや 体型の崩れ老化を感じていて 筋トレが2,3日でもあいてしまうと 不安でしょうがなくなってくる方他にもいますか？ 何日かサボってしまうと 自己嫌悪まで出てきます 筋トレ中毒なんでしょうか？ それとも外見の老化が恐ろしてたまらないだけなのでしょうか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2019-08-07 03:15 |
| 女で筋トレ中毒いるいる | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2019-08-07 03:19 |
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ボディービルダーの人ってそうだよね。 あんまりやり過ぎると筋肉死ぬから程々にねー。 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2019-08-07 03:40 |
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普通じゃないよ がんばれー |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2019-08-07 03:52 |
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23あたりからって…… 美意識高いなあ |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2019-08-07 04:13 |
| 筋トレって毎日やってもあまり意味ないらしいよ。2,3日おきにするのが一番いいって。 | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2019-08-07 06:26 |
| 筋トレってどれ位どんな内容やってるのですか？私もやらなきゃ。 | ||
| 7 No Title | 匿名さん | 2019-08-07 08:00 |
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2,3日は語弊がありました 4,5日かなあ ボディラインをどうにか引き締めたくて お尻の形だとか腹の贅肉腰回りに着いた贅肉 二の腕、ヨガ少しして 体幹リセットダイエットだとか 二の腕のタプタプに効くダンベルだとかです 翌日筋肉痛にならないと 不満で仕方ありません |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2019-08-07 09:51 |
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筋肉痛がある日は筋トレしちゃダメだよ その間は筋肉を休憩させてあげる |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2019-08-07 12:37 |
| 筋トレって毎日やってもあまり意味ないらしいよ。2,3日おきにするのが一番いいって。 | ||
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