体型維持
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 体型維持 | 匿名さん | 3082 | 15 | 2008-07-14 11:21 |
| 仕事柄《体型維持》や肌を綺麗に保つ努力は欠かせませんよね！ しかしながら、年齢と共に代謝が落ちて太りやすくなったり・肌の調子も変わって来ました､､､､エステとかお金を掛けずに、皆さんは常日頃ご自分ではどんな努力をされたり・気を付けたりしてますか？ 私は、食事では野菜スープや豆乳でバランス取ったりしてます。 |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2008-07-14 13:51 |
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豆乳きな粉ドリンクとコラーゲンを毎朝飲み、休日はホットヨガに通ってます 帰宅後は半身浴しながらリンパマッサージ、しっかり泡立てた洗顔フォームで優しく顔を洗う、入浴後は造顔マッサージ、全身の保湿、エアコンは極力使わない。 食事は野菜中心に好きな物食べてます。 外出時は紫外線対策も忘れずに あと、月一で肌断食しています |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2008-07-14 18:55 |
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私は基本的に夜は食べない。すぐ太る体質だから。 毎日朝六時に起きて皇居の周り10km走ってる。夜は早めに寝る。 一時、80あった体重も今は45キープしてます。 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2008-07-14 21:30 |
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便秘になっちゃった。 こんなこと初めて。 |
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| 4 主 | 匿名さん | 2008-07-15 00:38 |
| 皆さん、努力されてますね(*_*) 1さん:肌断食とは？ 2さん:そんなに走るなんて凄いですね(゜Д゜;)! | ||
| 5 1です | 匿名さん | 2008-07-15 00:57 |
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読んで字の如く、肌に栄養を与えないのです 丸二日、化粧水・美容液・乳液を与えず、肌本来の力を発揮させます。化粧もしません。 |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2008-07-15 01:02 |
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２ｻﾝじゃないけど。 肌断食とは洗顔後に何も付けなで一晩過ごすいと言うことです。 化粧品など外からの保湿などに頼らず自力活性化を促す為にすることですよ。 名前は忘れましたが50代の方の著書があり最近メディアにも取り上げられました。 |
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| 7 主 | 匿名さん | 2008-07-15 01:19 |
| 1日・2日なにも付けないなんて、イメージ的にカサカサになりそうですが、逆なんですね(^_^;) 生理前が良いとか生理後が良いとか、向いてる時期などあるんですか？ | ||
| 8 No Title | 匿名さん | 2008-07-15 10:55 |
| 生理後から始めると無理なくできます。特に、今頃は肌断食に最適、エアコンとめれば滝の汗、肌が生き生きしてきますよ。 | ||
| 9 主 | 匿名さん | 2008-07-15 16:24 |
| ダイエットも生理後がｵｽｽﾒと言いますもんね！ 洗顔後1日なにも付けずに肌断食。やってみます(^_^) ちなみに、化粧水や乳液は何を使ってらっしゃいますか？ | ||
| 10 横スレすいません。 | 匿名さん | 2008-07-22 05:43 |
| 皆さんｵｽｽﾒの化粧水やｸﾘｰﾑ教えて下さい★ | ||
| 11 No Title | 匿名さん | 2008-07-22 05:55 |
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私はドクターズコスメ(シーラボみたいな系)を使うようになってから、他の高級な化粧品も受け付けなくなりました。 |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2008-07-22 07:35 |
| 前にドクターシーラボ使ったけど、潤うどころか乾燥した | ||
| 13 No Title | 匿名さん | 2008-07-22 07:46 |
| わかります！私も肌がパリパリになった。あと、美白系もパリパリになる。 | ||
| 14 No Title | 匿名さん | 2008-07-22 07:50 |
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ちゃんとラインで使用したのかな？ それと無添加なんですぐ腐りますよ 腐ってたんでは？ お試し用のさえすぐダメになった |
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| 15 No Title | 匿名さん | 2008-07-22 07:58 |
| 買ったその日に使ったし、使って乾燥する事自体おかしいよ。ラインで使う・使わないの問題じゃないし。実際、周りにも使って肌が乾燥するって人多いし。 | ||
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