痩せれば…
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 痩せれば… | 雪菜 | 8464 | 40 | 2008-07-02 00:02 |
| 現在身長165センチ、体重69キロで体脂肪率37％です。豚ながら目鼻立ちははっきりしています。というより濃い顔です。今より20キロ痩せられれば、もてたり人生変わるでしょうか？90キロから69までやっと落とせたのですが、少し弱気になると挫けてしまいます。どなたか喝や痩せて良い事があった等希望を持てるコメントを頂けないでしょうか。お願いします。ソプに関係なくてすみません。 |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2008-07-02 00:05 |
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確実に人生変わるでしょ。 着れる服増えると気分違うし。 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2008-07-02 00:44 |
| 痩せればショッピング(服選びなど)楽しくなるょ-まぢ☆ そう思えば少し先のことを考えられてダイエットもがんばれる | ||
| 3 No Title | 匿名さん | 2008-07-02 00:45 |
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標準体重を切るくらいまで痩せていければ、また違う世界が見えてくるよ。スタイル良くなれば今まで見向きもしなかった男が振り向くかも？ 見た目だけではダメだけどね。 |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2008-07-02 01:01 |
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痩せて自信がもてると顔つきも変わるよ 体が軽くなればライフスタイルも変わるし、１さんの言うように、今まで体型を隠す服ばっかり選んでたのが、自分の好きなデザインを選べるようになるので買い物が楽しい！！ 20キロ以上痩せることが出来たんだから大丈夫！ 主さんはもっと痩せられるよ |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2008-07-02 01:04 |
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今現在20ｷﾛ痩せて自分的になにも変わらない？ 私も以前より７ｷﾛ太ってダイエットして４ｷﾛ減ったけど凄く嬉しいですよ。 以前の入らなくなった洋服が外出はまだ無理だけど 入るようになったし。 絶対にこの洋服（サイズ）をカッコよく着てやる！！って意欲湧くけどな。 挫折しないように たまに自分へのご褒美あげたりしながら余計な誘惑に負けないようにしています。 |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2008-07-02 01:27 |
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変な食事制限するとドカ食いしちゃうから、時々ご褒美にケーキ与えてますw 体脂肪率をせめて23%くらいまで落とそう！ 私も今はダイエット中ですが（53キロから6キ減）、海に行く予定もないのに水着買っちゃいました。 早く水着が似合うスタイルになりたい！と日々励んでおります 痩せれば顔も小さくなるからメイクも楽しいし、ショートカットも似合うようになるよ。 ファッションの幅も広がるからショッピングが一番楽しいかも 背が高いし目鼻立ちはっきりしているんなら、痩せたらもてるよ！！ |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2008-07-02 01:40 |
| 目鼻立ちハッキリしててうらやましぃ～私なんて痩せてもなんか‥すべてが薄い(笑) | ||
| 8 私も | 紫蝶 | 2008-07-02 02:02 |
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ダイエット中です。 なかなか思うように痩せなくて苦労してますが(>_<) 私も目鼻立ちがハッキリしてる顔なので、昔痩せてた時はモデルのバイトをしてました。 「あそこまでは痩せなくて良いから、せめて標準には戻さないと」と思ってます。 ５キロ痩せたら彼氏がご褒美をくれるらしいので、それを楽しみに頑張ってます。 主さん一緒に頑張りましょうね！ |
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| 9 ありがとうございます | 匿名さん | 2008-07-02 02:06 |
| 応援のお言葉ありがとうございました。とても励みになりました。90キロから69キロに痩せても、巨デブが大デブになったくらいで周りの反応も痩せたね、位であまり変わりません…現在唇の回りに肉がついていて、出っ歯でも口元の骨が出ているわけでもないのに、横からみると口が出て見えます。痩せたら口元の肉も取れて締まってくるのでしょうか？頬に肉がついているせいか、法例線が目立っていますが、それも目立たなくなってくるのでしょうか？長文すみません。 | ||
| 10 No Title | 匿名さん | 2008-07-02 02:10 |
| サーモクールに通い、ヨガピラティスに励めば、体脂肪率20%くらいになります。 | ||
| 11 No Title | 匿名さん | 2008-07-02 07:26 |
| 顔こけたりするんじゃないかな | ||
| 12 ありがとうございます。 | 匿名さん | 2008-07-02 18:25 |
| 主です。重ね重ねレスありがとうございます。主は生理が終わった５日前から毎日２時間のウォーキングと30分の筋トレと骨盤体操を再開しました。食事は朝多め昼寝普通夜炭水化物抜きで少しにし、タンパク質を多めに取っています。一度は挫折しかけたのですが、再び頑張ります！ | ||
| 13 No Title | 匿名さん | 2008-07-03 05:52 |
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その意気ですょo(^-^)o 私も今の主さんと同じ状態から１５キロ痩せて、人生変わりました！！男性からの扱いが全然違う！ それまで「お前は余裕だろ」とか言って荷物持ってくれた男友達なんていなかったのに、痩せたら「俺が持つよ」と言ってくれるようになったり…これは一例だけど、みんな態度がコロっと優しくなりました(^-^) 痩せてから今は高級店にいるのですが、お客様の付きもよく、ナンバー入りしてますし、お客様もオーバーな人だと「美しい」「貴女のような人に会えて光栄です」「芸能人になればいいのに」など、お姫様のように扱ってもらえるので、精神的にもとても楽になりました！！（太ってたころは「背中がたくましいね…」とよく言われてた…） ファッションも楽しめるし、本当に人生が楽しくなります！！ 私もまだあともう５キロ痩せたいと、ダイエットがんばってます☆だから、主さんも一緒にがんばろうねp(^^)q |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2008-07-03 12:27 |
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あたし元は痩せ子だったのが、ソープ始めて約半年で15kgくらい太った(>_<) ストレス太り？泣 いま160の53だけど、これでも前より10kg増の状態。前に戻れなくても、ほどよく痩せたい！ もともと大食いだったけどまったく太らなかったから…。食べるの大好きだし、ダイエットも今までしたことない。汗 でも頑張りたい!! ただ、同棲してるんだけどいつも彼氏がご飯作ってくれて、「それだけでいいの？もっと食べなよ>^_^<」という感じ。笑 食べても太らない体質が変わってしまいました(;□;)!! |
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| 15 No Title | 紫蝶 | 2008-07-03 12:38 |
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昨日、久し振りに唯一食べられるケーキ屋さんに行ってケーキなんて食べちゃったから…。 昨日より１００グラム増。 ７日迄に後１、４キロ痩せなきゃいけないのに(>_<) でも、ストレスを溜めると脳内物質の影響で痩せないらしいから「ケーキ食べたのに１００グラムだけだった」とポジティブに考えないとね(^-^) |
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| 16 No Title | 匿名さん | 2008-07-03 12:48 |
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下剤飲むといいかもしれない なんだかんだ言ったって便通か、よくなくちゃ |
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| 17 No Title | 匿名さん | 2008-07-03 13:25 |
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下剤はＮＧこれ基本！！ 一時的に効果はあるけど。漢方のほうがお勧めです 決まった時間に出す習慣をつけることが大切。 |
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| 18 No Title | 匿名さん | 2008-07-03 13:59 |
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体重じゃなく体脂肪を減らしましょう ある程度筋肉つけないと基礎代謝が上がらないから太りやすい体質のままだよ 食べたい物一生我慢するつもり？ |
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| 19 １３です | 匿名さん | 2008-07-03 14:02 |
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下剤は絶対ダメだょ！体が下剤に頼って、腸もダメになっちゃうょ(:_;) 私は、コーヒー浣腸がお勧めかなo(^-^)oクセにならないし、宿便取れるし、後でお腹痛くならないです。缶やキットがネットで販売されてるので、もし便秘で悩んでるなら検索してみて下さい☆ |
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| 20 No Title | 匿名さん | 2008-07-03 14:09 |
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下剤を常備薬にするのはよくない しかし、定期的に便が出るように手助けをする頓服薬もあるよ 太ってくよりはマシ |
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| 21 No Title | 匿名さん | 2008-07-03 14:21 |
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決まった時間に出るならそんな何十キロも増えないでしょう 出ないから太るんでしょ |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2008-07-03 14:44 |
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摂取カロリー＞基礎代謝カロリー → その差が皮下脂肪になる 筋量ふやせば基礎代謝が高まり、太りにくい体質になる。 |
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| 23 ありがとうございます | 匿名さん | 2008-07-03 23:52 |
| 主です。今日もやっと仕事や運動半身浴が終わり、レスできました。沢山のレスありがとうございます。特に13さんのお言葉すごく励みになりました。私は今までもてたことが無いのでもてるようになるかな… 14さん160センチで53キロって私からすればバランスいい体型だと思います。むしろ38キロは痩せすぎの気が…お気に触ったらごめんなさい。私は通勤で山手線と京葉線を使っているのですが、最近は山手線のホームから京葉線のホームまで一切エスカレーターと動く歩道を使わず階段をひたすら登っていっているので、大分体力もついてきました。この調子で頑張ります。 | ||
| 24 No Title | 匿名さん | 2008-07-04 11:16 |
| みなさん運動は何をしてますか？？ | ||
| 25 No Title | 匿名さん | 2008-07-04 12:37 |
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毎日（雨天取りやめ）→ ウォーキング、ヨガピラ 不定期（雨天）→ ヒンズースクワット、ブルガリアンスクワット 週１（ジム） マシントレ、スイム |
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| 26 No Title | 匿名さん | 2008-07-04 13:06 |
| で、あとは？ | ||
| 27 No Title | 紫蝶 | 2008-07-04 13:40 |
| 通勤時の歩きとサーフィンだけ…。 | ||
| 29 No Title | 匿名さん | 2008-07-04 17:48 |
| ビリーキャンプ | ||
| 30 14です | 匿名さん | 2008-07-04 22:58 |
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すみません書き方悪かったですね^^; 43kgから最高15kg太って、58kg近くまで行ったんです。汗 いまは53くらいに減りましたが、やはりもともと高級店で働いていたので、痩せれば超高級も行けるかも…と思うこともあるからです。 160cmなら47kgくらいになりたい…けどな。 本当にダイエットの仕方がわかりません。 |
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| 31 No Title | 匿名さん | 2008-07-05 17:28 |
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有酸素運動して体脂肪を燃やす。食事は基礎代謝分は必ず取る。食べないとリバウンドします。 清涼飲料水はやめてお茶にする、揚げ物（脂質）は口にしない。 おやつは、白こんにゃく、抹茶寒天、白キクラゲなどに黒蜜をかけてカロリー押さえたりする。 ３日続けるつもりで……、３日続いたらまた３日、そして、疲れてる日は潔く何もしない。 ハチャメチャな自己流ダイエットですけど、体脂肪率16%キープしてます。 |
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| 32 No Title | 匿名さん | 2008-07-05 18:34 |
| 脂質摂らないとお肌カサカサになるよ | ||
| 33 No Title | 匿名さん | 2008-07-05 18:44 |
| 揚げ物取らないって言ってるだけじゃん、オリーブとかセサミンを加熱しないで取ればいいじゃん。 | ||
| 34 No Title | 匿名さん | 2008-07-05 19:15 |
| 白銀「ゾーン」で食べると1㌔体重が減ります。３ヶ月に10回くらいいって12㌔落ちました。リバウンドもありません。 | ||
| 35 No Title | 匿名さん | 2009-01-17 00:12 |
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私も太っています。 だけどダイエット頑張ろうと思いました！ 一緒にがんばりましょう。 おしゃれしたいです^^ |
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| 36 No Title | 匿名さん | 2009-01-18 15:46 |
| ２人揃ってダイエットに成功したらギネスに載るよん | ||
| 37 No Title | 匿名さん | 2009-01-19 14:33 |
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私もストレスで太ってしまい、 １７０センチで８５キロまで増えました。 週１の加圧トレーニングと食事の改善で５２キロまで戻しました。あと５キロは減らします。 主さんの努力は素敵です。 痩せると買い物も楽しいですよね。 主さん。 お互い頑張りましょうね。 |
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| 38 No Title | 匿名さん | 2009-01-19 15:50 |
| リバウンドに気をつけて下さいm(_ _)m | ||
| 39 No Title | 匿名さん | 2009-01-19 16:23 |
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37さん 40キロ台になると裸が貧相に見えちゃうよ！ 私同じ身長だけど53から55キロ位で今がベスト。 あまり無理しないでね。 |
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