急に過呼吸になり薬を飲んでもパニックがおさまらない
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 急に過呼吸になり薬を飲んでもパニックがおさまらない | 匿名さん | 1119 | 7 | 2019-03-24 15:28 |
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はじめまして。精神科にてレクサプロ、マイスリー、アタラックス、セラニンを処方してもらっています 仕事のまえや出勤中はお守りとして飲んだり対処してますが いま休暇中で出かける支度をしていたら急に動悸や過呼吸に襲われもうすぐ夕方になるのに出かけられません 最近調子がいい時とそうでない時の差が激しくて ほんの少し良くないときはでてみたらなんでもないときもあるのですが、たまに自分でもわからないくらいパニックになったりして困ってます。 明日は出稼ぎの前乗りなので買わないといけないものがあるので出かけなくてはならないんです 動悸やパニックでこうしたらおさまったなどありましたら教えてください。文章がおかしくてすみません |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2019-03-24 15:42 |
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暫く出勤辞めましょう 2日~3日でいいから休んで下さい 仕事が辛くて仕方ないんだと思います 仕事の事は忘れて考えないで下さい… |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2019-03-24 16:00 |
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主です、書きわすれてました明日精神科に行ってから出稼ぎ前乗りします。まだ手元に薬はあります 稼げなくて貯金が減ってはまた入金したりの繰り返しで。 休んで大丈夫かな…不安でなんていうか只々怖くて 病院だけはいかなくちゃいけないけど転移してはじめていくのでそっちも緊張しています |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2019-03-24 16:21 |
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即効性あるのはワイパックスを舌で溶かす あとはうつ伏せになって治まるのを待つ |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2019-03-24 19:59 |
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私は思いっきり泣くと収まります。 安定剤は一応飲みますが。 トイレとかにこもって、ハンカチとかタオルで顔抑えながらワーって泣くといい。 段々過呼吸の頻度少なくなるから大丈夫。 無理せずね。 |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2019-03-24 23:01 |
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主です。あれからすぐに店長にいけない旨をラインで送ってから気がついたらアウターを着たまま寝てしまってました。店長は体調の件は知ってます。気持ち悪かったのでドラッグストアでドリンクだけ買ってきました みなさんありがとうございます。 仕事の事は極力気にしないようにします。保証なしの融通がきくお店で助かりました。当欠はしたくなかったけど生身の人間だし仕方ないと思うようにします 泣けるときと悲しいのに泣けないです。爆発したら誰もいない場所、家で泣くようにしてます 横になるよりしゃがんだり座り込んで泣くほうがリラックス？スッキリするのは私だけでしょうか？ |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2019-03-26 00:50 |
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主です。新しい病院は受け付けの方も先生もとても穏やかではじめは仕事のことを隠そうとしてましたが話して昔に女上司にいじめやパワハラに遭ってから怖くて昼職に復帰できない旨を伝えたら偏見や否定なんかなくいますぐにしようとする必要はないよといってくれたのと出稼ぎ先にいけないことを伝えたらわかってもらえて休めることができました。 私は話すと泣いてしまうので今日久々に人前で泣いてしまったけど泣けて良かったと思ってます。 まだ過呼吸や吐き気、下痢←これがほぼ毎日続いてキツイですがしんどくなったら皆さんが書いてくださったことをやってみます。 リラックスするために久々にサボンのボディソープを買ってみたので使う日が楽しみです |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2019-03-26 10:42 |
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過呼吸なら常にビニール袋とか紙袋とか持ってた方が良いんじゃない？ その方が自分で少しは対処出来るでしょ。 |
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